Viêm mũi dị ứng: Không chỉ là nghẹt mũi

Viêm mũi dị ứng, thường được gọi là sốt cỏ khô, đề cập đến một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến mũi.¹ Nó gây ra các dấu hiệu và triệu chứng giống cảm lạnh, chẳng hạn như sổ mũi, ngứa mắt, nghẹt mũi, hắt hơi và áp lực xoang.

Dị ứng, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, là phản ứng của cơ thể bạn trước một mối đe dọa thường vô hại. Phản ứng dị ứng này bao gồm việc giải phóng các chất hóa học gọi là histamines để tấn công mối đe dọa. Những histamine này gây ra các triệu chứng dị ứng.

Phản ứng dị ứng có thể từ nhẹ đến đe dọa tính mạng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của phản ứng dị ứng của một người.

Cả cảm lạnh thông thường và cúm (cúm) đều có các triệu chứng có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng của viêm mũi dị ứng. Cảm lạnh là kết quả của virus đường hô hấp, điển hình là virus rhovirus và cúm là kết quả của virus cúm.²

Đó có phải là viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô) hay cảm lạnh?

Có một số khác biệt giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và cúm:^3,4

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng khác

Cùng với sổ mũi, hắt hơi và sổ mũi, các dấu hiệu và triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể bao gồm:^5,6

• Allergic shiner: Quầng thâm dưới mắt do sưng tấy và đổi màu các mạch máu dưới da. Chúng trông giống như một “vật thể sáng” mà bạn có thể phát triển nếu bị đánh gần mắt.
• Mặt bị dị ứng (adenoid): Dị ứng mũi có thể gây sưng tấy các adenoids (mô bạch huyết lót phía sau cổ họng và phía sau mũi). Điều này có thể dẫn đến một cái nhìn mệt mỏi và ủ rũ.
• Nasal crease: Việc chà xát liên tục lên trên nhằm giảm nghẹt mũi và ngứa có thể dẫn đến một đường xuất hiện trên sống mũi.
• Mouth breathing: Viêm mũi dị ứng có thể gây nghẹt mũi nghiêm trọng, dẫn đến phải thở liên tục bằng miệng. Một số bệnh nhân sẽ có vòm miệng cao, cong, môi trên cao và cắn quá mức. Thanh thiếu niên bị viêm mũi dị ứng có thể cần niềng răng để khắc phục các vấn đề về răng miệng.

Các tác nhân gây viêm mũi dị ứng thường gặp

Có một số tác nhân môi trường phổ biến có thể khiến bệnh viêm mũi dị ứng bùng phát.

Pollen: Những hạt nhỏ này thường có đường kính khoảng 6 micron (đường kính tóc người: 50 - 70 micron). Khi bay trong không khí, chúng có thể xâm nhập vào hệ hô hấp của bạn, nơi cơ thể bạn coi chúng như những kẻ xâm lược và giải phóng kháng thể để bảo vệ. In most locations, mùa xuân mang theo những hạt phấn theo mùa theo gió thổi từ cây, cỏ, hoa và cỏ dại. Thời gian cao điểm của phản ứng dị ứng có thể phụ thuộc vào việc một người có bị dị ứng với phấn hoa, cỏ hoặc cỏ phấn hương hay không và khí hậu nơi người đó sống. Đối với hàng triệu người, phấn hoa là chất gây dị ứng mạnh có thể gây ra các phản ứng dị ứng ảnh hưởng đến cuộc sống.

Mold spores: Các bào tử nấm mốc có thể sinh sản ngoài trời trong lá rụng, trong vườn, đống phân trộn và rác sân vườn. Các bào tử nấm mốc cũng có thể sinh sản trong nhà có rò rỉ nước hoặc nguồn ẩm khác. Bào tử nhỏ, nhẹ, dễ hít vào phổi. Bào tử nấm mốc là chất gây dị ứng mạnh có thể khiến hệ thống miễn dịch phản ứng thái quá, dẫn đến ho, khó thở và các triệu chứng cảm lạnh thông thường khác. Nấm mốc có thể được chia thành nhiều loại, với mức độ nguy hiểm khác nhau đối với sức khỏe con người. Mối nguy hiểm có thể bao gồm từ việc gây bệnh nhẹ như dị ứng trầm trọng hơn đến gây nhiễm trùng ở người bị suy giảm miễn dịch.

Dust mites: Mạt bụi là loài côn trùng cực nhỏ ăn những mảnh da bong ra một cách tự nhiên của gia đình và vật nuôi của bạn. Phân của mạt bụi và cơ thể đang phân hủy đóng vai trò là chất gây dị ứng cho những người bị dị ứng và hen suyễn. Mạt bụi có thể được kiểm soát để giúp giảm phản ứng dị ứng bằng cách kiểm soát độ ẩm trong nhà, vệ sinh đúng cách các khu vực là môi trường sống của mạt bụi và lắp đặt máy lọc và lọc làm sạch không khí.

Animals: Việc tiếp xúc với một số động vật nhất định có thể khiến chất gây dị ứng bùng phát ở một số người. Các mảnh da chết, nước tiểu và nước bọt của động vật đều có thể gây ra phản ứng dị ứng. Động vật có thể gây ra phản ứng bao gồm:⁷

• dogs
• cats
• horses
• cattle
• rabbits
• rodents

Phản ứng dị ứng động vật phổ biến nhất là chó và mèo.

Cách chống lại bệnh viêm mũi dị ứng

Cho dù bạn và bác sĩ dị ứng quyết định giải quyết tình trạng dị ứng của bạn bằng thuốc và/hoặc liệu pháp miễn dịch, việc tránh chất gây dị ứng có thể giúp ngăn ngừa phơi nhiễm và phản ứng dị ứng. Preventive tips include:^8,9

• Hãy thường xuyên dọn dẹp nhà cửa kỹ lưỡng. Điều này bao gồm việc sử dụng máy hút bụi HEPA trên tất cả các loại thảm, thảm trải sàn và rèm. Làm sạch bề mặt bằng vải ẩm để giảm sự phát tán của bụi.
• Cào sân nhà bạn những chiếc lá rụng và những thảm thực vật chết khác, và đừng để đống rác trên bãi cỏ.
• Thường xuyên dọn dẹp máng xối và thùng ủ phân. Bạn nên đeo mặt nạ chống dị ứng, chẳng hạn như N95/KN95 mask, để lọc phấn hoa và nấm mốc khi làm vườn. Kính bảo hộ trong suốt cũng sẽ hữu ích.
• Theo dõi số lượng phấn hoa và nấm mốc in your area. Vào những ngày trời cao, hãy ở trong nhà càng nhiều càng tốt và đóng cửa ra vào và cửa sổ.
• Bathe your pets và/hoặc thường xuyên lau lông cho chúng để loại bỏ phấn hoa và nấm mốc.
• Giữ vật nuôi tránh xa ghế dài và giường. Bạn cũng có thể muốn đóng cửa những phòng mà bạn không muốn thú cưng của mình vào. Sau khi chơi với thú cưng của bạn, hãy rửa tay.
• Phấn hoa và nấm mốc dính vào quần áo, da và tóc, vì vậy hãy cởi bỏ áo khoác và giày trước khi vào nhà và thay quần áo mới khi vào trong nhà. Ngoài ra, hãy tắm hoặc tắm trước khi đi ngủ mỗi tối để chất bẩn không dính vào ga trải giường và vỏ gối.
• Avoid outdoor exposure. Nếu dễ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bạn có thể muốn giảm thiểu hoạt động ngoài trời trong những tháng có nhiều phấn hoa và những thời điểm mà lượng phấn hoa nhiều nhất. Nhờ người khác thực hiện các hoạt động ngoài trời cho bạn vì có thể gây dị ứng.
• Đeo mặt nạ ô nhiễm không khí để giảm tiếp xúc với chất gây dị ứng khi bạn ở ngoài trời hoặc ở những khu vực bị ô nhiễm nặng. Mặt nạ chống ô nhiễm được chứng nhận KN95, chẳng hạn như IQAir Mask, có thể lọc hầu như tất cả phấn hoa và các chất gây dị ứng khác từ không khí bạn hít thở.
• Use a powerful máy lọc không khí cho dị ứng để ngăn chặn các chất gây dị ứng trước khi chúng gây ra phản ứng.
• Use a car air purifier. Một nơi thường bị bỏ qua để tiếp xúc với các chất gây dị ứng là trong ô tô. Một Atem Car có thể giúp lọc phấn hoa, vi khuẩn và các chất gây dị ứng trong cabin xe của bạn. Các chất gây dị ứng xâm nhập vào xe của chúng ta qua giày, qua các vết nứt cửa sổ và trên ghế bọc đệm không được hút bụi thường xuyên.¹⁰ Ngay cả những chiếc xe mới, có “mùi xe mới” cũng có thể thải ra các chất ô nhiễm nguy hiểm thông qua việc thải khí thải.

Làm theo những lời khuyên này có thể giúp bạn ngăn ngừa tiếp xúc với các chất gây dị ứng, từ đó ngăn ngừa phản ứng dị ứng.