Đèn muối Himalaya: Đáng giá muối của họ?

Đèn muối Himalaya Không thanh lọc không khí trong nhà.

Những chiếc đèn nhỏ thời thượng này bao gồm một bóng đèn được đặt bên trong một miếng muối Himalaya màu hồng. Chúng dễ dàng được nhận ra bởi các hình dạng được chạm khắc bằng tay, thường được cách điệu và ánh sáng mờ, màu hồng, chúng phát ra khi ánh sáng chiếu qua chúng.

Họ đã trở nên phổ biến trong nhiều năm, chủ yếu là vì màu sắc riêng biệt và vẻ ngoài độc đáo của chúng làm cho chúng trở thành những vật thể hấp dẫn để trang trí nội thất, và ánh sáng của chúng có thể thêm một bầu không khí dễ chịu cho một căn phòng.

Nhưng sự gia tăng gần đây của họ về sự phổ biến của họ khi các máy lọc không khí tự nhiên của người Hồi giáo sẽ gây rắc rối cho bạn.

Một loạt các nghiên cứu (thường gây hiểu lầm) hỗ trợ việc sử dụng muối trong điều trị các tình trạng hô hấp đã leo thang nhu cầu đối với những thứ nhỏ màu hồng này, đặc biệt là trong thị trường y học thay thế tốt Điều kiện sức khỏe và các vấn đề môi trường trong nhà khi y học hiện đại dường như không giúp ích gì.

Và bạn không nên mua một đèn muối Himalaya để thanh lọc không khí của bạn vì một lý do chính: chúng là các ion hóa tiêu cực và ion hóa tiêu cực là một trong những huyền thoại thanh lọc không khí vô lý nhất từng được phát minh.

Tại sao đèn muối Himalaya có chất lượng không khí?

Một lần nữa, hai từ: ion hóa tiêu cực.

Nếu bạn từng nghe thấy các từ ion hóa ion hóa (ở dạng này hay dạng khác) và tinh chế không khí trong cùng một câu, bạn nên chạy theo hướng ngược lại.

Trong bối cảnh tinh chế không khí, ion hóa tiêu cực xảy ra khi các hạt tích điện âm tự gắn vào, hoặc điện tích, các hạt gây ô nhiễm trong không khí, loại bỏ chúng khỏi không khí xung quanh một cách hiệu quả bằng cách khiến chúng dính vào các bề mặt gần đó.

Hiện tượng này cũng xảy ra trong tự nhiên - biết rằng mùi khác biệt trong không khí sau cơn giông? Đó là kết quả của việc sạc không gian khí quyển của Hồi giáo khi các ion không khí được tạo ra bởi các điện trường của các cơn bão.¹ Nhiều máy lọc không khí và các thiết bị thanh lọc được bán trong các cửa hàng, bao gồm đèn muối của Himalaya và một loạt các ion hóa không khí, một cách nhân tạo tạo ra điện áp cao để đạt được hiệu ứng tương tự này.

Tuy nhiên, vấn đề với ion hóa tiêu cực là nó không thực sự loại bỏ các chất gây ô nhiễm khỏi không khí trong nhà của bạn - nó chỉ khiến các hạt tự bám vào các bề mặt gần đó, nơi chúng dễ dàng khuấy động bởi các hoạt động trong nhà như bụi, hút bụi và hút bụi và hút bụi và hút bụi và hút bụi và hút bụi và hút trứng, và thông gió.

Các hạt tích điện cũng có thể dính vào đường hô hấp của bạn, trong đó các hạt tích điện có thể lắng xuống trong ống kính và phổi của bạn và gây hại nhiều hơn rằng nếu chúng chỉ ở trong không khí. Các nghiên cứu cho thấy các hạt này có thể xâm nhập sâu vào hệ hô hấp của bạn và gây ra cả tình trạng tim và phổi.²

Đèn muối Himalaya trung bình, cỡ đầu giường chỉ tạo ra một số lượng nhỏ các ion âm vào không khí, vì vậy bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi rõ ràng nào về chất lượng không khí hoặc sức khỏe của bạn, ít nhất là ngay lập tức. Nhưng những chiếc đèn này có thể rất lớn: bạn có thể mua đèn muối có trọng lượng lên tới 300 pound cho hàng ngàn đô la, và hiệu ứng ion hóa của chúng có thể có tác dụng đáng chú ý hơn đối với không khí của bạn, đặc biệt là nếu bạn sống trong một ngôi nhà tiết kiệm năng lượng, tiết kiệm năng lượng trong mà các chất ô nhiễm trong nhà có một thời gian khó khăn hơn nhiều.

Và các ion hóa tiêu cực có một bí mật đen tối khác: chúng cũng có thể tạo ra ozone trong nhà (o₃).

Có hai loại ozone chính:

• Ozone tầng bình lưu: Alayer của ozone xuất hiện tự nhiên vài dặm trong bầu khí quyển, nơi nó bảo vệ bề mặt của trái đất (và da người) khỏi bức xạ cực tím (UV) khỏi mặt trời.
• Ozone tầng đối lưu: Còn được gọi là ozone hoặc khói dữ liệu mặt đất, ozone ở mức đất có xu hướng phát triển khi nhiệt từ ánh sáng mặt trời phản ứng với các hóa chất gần mặt đất, nhiều trong số đó được sản xuất bởi khí thải từ khí thải xe và khói của nhà máy.

Ion hóa âm có thể tạo ra ozone tầng đối lưu trong nhà. Mặc dù ozone tầng bình lưu không có tương tác với chúng ta trong bầu không khí thấp hơn, ozone ở mức đất có hại hơn nhiều khi nó xây dựng lên đến mức cao. Và có lẽ một trong những ví dụ rõ ràng nhất về tầng ozone trên mặt đất là một ví dụ mà hàng triệu người trong chúng ta biết rất rõ-khói bụi hình thành ở các thành phố lớn trong giờ cao điểm.

Nếu bạn sống gần một đường cao tốc, trung tâm đô thị dày đặc hoặc thậm chí ở độ cao cao, nơi bạn có thể nhìn thấy khu vực xung quanh khu vực đô thị. Một vài giờ hoặc ít hơn sau khi giờ cao điểm bắt đầu và mặt trời bắt đầu mọc, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một lớp khói mù có thể nhìn thấy. Đây là ozone cấp đất, và mặc dù nó là một đặc điểm điển hình của cuộc sống hiện đại, nghiên cứu sâu rộng cho thấy nó gây ra rất nhiều triệu chứng ngay lập tức, bao gồm:

• Ho
• Khò khè
• Khó thở
• Nghẹt mũi
• Chóng mặt
• Ngứa ran trong tay và chân
• Sốt^3,4

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy ozone cũng chịu trách nhiệm cho các vấn đề sức khỏe lâu dài, chẳng hạn như hen suyễn, bệnh tim và bệnh phổi. Các nghiên cứu mới nổi trên chuột cũng cho thấy ozone có thể gây co giật và mù.

Vì vậy, mặc dù bạn có thể không nhận được mức ozone trong giờ cao điểm trong nhà từ đèn muối, sự tích tụ ozone trong nhà thực sự có thể gây ra một số ảnh hưởng sức khỏe gây rối nếu bạn không theo dõi các hoạt động tốt nhất cho chất lượng không khí trong nhà tốt.

Vì vậy, những gì đặc biệt về muối Himalaya?

Vậy làm thế nào mà ai đó đưa ra ý tưởng rằng đèn muối của Himalaya có bất kỳ ảnh hưởng sức khỏe nào?

Câu chuyện kéo dài thiên niên kỷ. Muối Himalaya thực sự xác thực đến từ khu bảo tồn muối Khewra ở vùng Pakistan của bang Punjab. Muối khai thác ở đây được cho là hàng triệu năm tuổi và chứa nhiều khoáng chất.

Đèn muối đã được đề xuất để sử dụng trong các phương pháp điều trị các tình trạng như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) vì tác dụng điều trị có mục đích của chúng đối với hệ hô hấp của bạn. Phương pháp điều trị này thậm chí còn có một thuật ngữ lâm sàng: liệu pháp điều trị bằng phương pháp trị liệu, dựa trên kỹ thuật điều trị hô hấp lâu năm được gọi là liệu pháp spele. Được sử dụng lần đầu tiên ở Đông Âu, liệu pháp trị liệu SpeleS bao gồm dành thời gian trong hang muối, nơi bốn điều kiện môi trường được cho là giúp giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp:⁵

• Nhiệt độ không khí ổn định
• Độ ẩm từ trung bình đến cao
• Sự hiện diện của các yếu tố aerosol, như natri, kali và magiê
• Thiếu các chất gây ô nhiễm trên không

Hal trị liệu đưa ra quan niệm rằng môi trường hang động muối là tốt cho sức khỏe hô hấp bằng cách cho những người hít một lượng nhỏ các hạt muối được giải phóng vào không khí xung quanh của một căn phòng được kiểm soát để tái tạo một quả hang muối. Nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào rằng liệu pháp trị liệu bằng spele hoặc liệu pháp thực sự làm giảm các triệu chứng hô hấp.⁶

Lấy các tuyên bố với một hạt ... tốt, muối

Vì vậy, ở đây, người ta nói: Chúng tôi không nói rằng bạn không nên lấy một chiếc đèn muối của Himalaya. Ánh sáng mờ nhạt của họ có thể khá nhẹ nhàng vào ban đêm khi bạn đang cố gắng ngủ.

Nhưng họ không thanh lọc không khí. Và máy lọc không khí của người Hồi giáo phát ra các ion và ozone có thể làm cho chất lượng không khí trong nhà của bạn trở nên tồi tệ hơn, giới thiệu các vấn đề sức khỏe mới và làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có.

Bạn có thể thực hiện nhiều biện pháp phòng ngừa để theo dõi và giữ cho không khí trong nhà của bạn sạch sẽ, nhưng mua một đèn muối là một trong số đó. Thay vào đó hãy thử các phương pháp đã được chứng minh này:

• Hãy nhận biết chất lượng không khí trong nhà của bạn. Loạt không khí bao gồm di động Màn hình chất lượng không khí sử dụng công nghệ laser tiên tiến để cung cấp cho bạn các phép đo thời gian thực của các chất ô nhiễm chính, bao gồm cả vật chất hạt. Sê-ri Airvisual cũng cung cấp dữ liệu dự báo lịch sử và dự báo 72 giờ để bạn có thể biết chính xác khi nào và tại sao chất lượng không khí trong nhà của bạn thay đổi.
• Kiểm soát các nguồn chất lượng không khí trong nhà kém. Nếu bạn nghĩ về việc mua đèn muối để thanh lọc không khí của bạn, rất có thể bạn có vấn đề về chất lượng không khí mà bạn có thể làm được điều gì đó. Bước đầu tiên để cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn là kiểm soát nguồn. Điều này có nghĩa là loại bỏ các nguồn ô nhiễm riêng lẻ hoặc giảm lượng khí thải của họ.
  • Thường xuyên làm sạch ống dẫn hệ thống HVAC của bạn. Cài đặt a Máy lọc không khí toàn nhà vào hệ thống HVAC của bạn để giảm tới 95%chất ô nhiễm trong nhà.
  • Thay thế các khu vực bị tổn thương nước trong nhà của bạn để ngăn ngừa nấm mốc và bụi.
  • Giữ sơn, dung môi và các hóa chất khác trong các khu vực thông thoáng.
• Thông gió nhà của bạn. Để trong không khí trong lành thường xuyên để giảm nồng độ của các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống trong một ngôi nhà kín khí, tiết kiệm năng lượng, trong đó các chất ô nhiễm trong nhà không có nơi nào để đi và do đó xây dựng đến mức nguy hiểm.
  • Cửa mở và cửa sổ khi chất lượng không khí ngoài trời là tốt.
  • Sử dụng một phạm vi mui xe cho bếp của bạn để thu khí và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) từ nấu ăn.
• Sử dụng máy lọc không khí với công nghệ HyperHepa. Iqair HealthPro Plusis máy lọc không khí tốt nhất Đối với ngay cả các hạt gây ô nhiễm nhỏ nhất, loại bỏ tới 99,5% các hạt xuống 0,003 micron, như virus và các hạt siêu mịn từ ống xả xe. Máy lọc không khí cá nhân cũng có thể cung cấp không khí tinh khiết, không gây ô nhiễm trực tiếp vào vùng thở cá nhân của bạn.

Chắc chắn, một đèn muối có thể là một phụ kiện đẹp và mang lại một số bình tĩnh vào nhà của bạn. Nhưng có rất nhiều bạn có thể làm để thực sự giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ và mang lại cho mình một chút yên tâm khi biết rằng ngôi nhà của bạn là một khu bảo tồn không khí sạch sẽ.