Đeo khẩu trang đã được chứng minh là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của virus corona SARS-CoV-2 (viết tắt của virus corona gây hội chứng hô hấp cấp tính nặng 2), loại virus gây ra COVID-19 (bệnh do virus corona 2019) (1) (2). Khẩu trang có thể ngăn chặn các giọt bắn và khí dung truyền nhiễm từ người sang người.
Nhưng liệu mọi người có nên đeo cùng một loại khẩu trang không? Hãy cùng tìm hiểu chính xác khẩu trang giúp ngăn chặn sự lây lan của virus corona SAS-CoV-2 như thế nào và xem loại khẩu trang nào là tốt nhất cho COVID-19 và phù hợp nhất với lối sống của bạn.
Khẩu trang có thể ngăn ngừa COVID-19 như thế nào?
Virus corona COVID-19 (SARS-COV-2) là một loại virus có nguồn gốc từ niêm mạc. Nó lây lan bằng cách lây nhiễm chất nhầy lót mũi, họng, khí quản và phổi.
Có ba cách chính để virus lây lan qua niêm mạc: qua các giọt bắn lớn, nước bọt chung và khí dung trong không khí.
Các giọt lớn từ ho và hắt hơi
Khi bạn ho hoặc hắt hơi, chất nhầy sẽ bay trong không khí dưới dạng các hạt nhỏ hoặc lớn. Hầu hết các giọt này rơi ra khỏi không khí nhanh chóng do trọng lực tuyệt đối (3) (4).
Những giọt bắn này rơi xuống đất và trên các bề mặt gần đó mà người khác có thể chạm vào. Người khác có thể tự lây nhiễm cho mình bằng cách chạm vào những bề mặt bị nhiễm bẩn này rồi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của chính mình.
Nước bọt trên bề mặt và đồ vật chung
Virus niêm mạc cũng có thể lây lan qua việc chia sẻ nước bọt khi bạn uống chung một ly, sử dụng chung đồ dùng hoặc hôn một người.
Đeo khẩu trang có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của vi-rút corona SARS-CoV-2 qua nước bọt.
Các hạt khí dung siêu nhỏ trong không khí
Virus trong chất nhầy cũng có thể lây lan qua các hạt mịn và siêu mịn trong không khí có kích thước nhỏ tới 0,003 micron từ hơi thở, lời nói và tiếng hát (5).
Các hạt hô hấp siêu mịn có kích thước đủ nhỏ để tồn tại trong không khí vô thời hạn. Những hạt này cũng đủ nhỏ để xuyên qua nhiều loại vật liệu khẩu trang cơ bản.
Loại khẩu trang nào tốt nhất cho COVID-19?
Khi nói đến việc ngăn chặn sự lây lan của vi-rút corona SARS-CoV-2, có hai cách (6).
Thứ nhất, ngăn chặn người nhiễm bệnh lây lan virus bằng cách đeo khẩu trang. Thứ hai, người khỏe mạnh có thể tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm bệnh bằng cách đeo khẩu trang.
Khẩu trang ngăn ngừa sự phát tán của các giọt bắn lớn và giảm sự phát tán của khí dung. Tuy nhiên, chúng không bảo vệ người đeo hoàn toàn khỏi các hạt khí dung siêu nhỏ trong không khí.
Tuy nhiên, càng có nhiều người đeo khẩu trang thì toàn bộ dân số sẽ được bảo vệ nhiều hơn.
Một số mặt nạ bảo vệ bạn tốt hơn những mặt nạ khác – đây là phần thưởng Khẩu trang COVID được phân loại là thiết bị bảo hộ cá nhân (PPE). Nguồn cung loại khẩu trang bảo hộ cao cấp này hiện đang hạn chế do nhu cầu của nhân viên y tế rất cao.
Do đó, loại khẩu trang phổ biến nhất giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus corona SARS-CoV-2 là khẩu trang che mặt. Có nhiều loại khẩu trang khác nhau: khăn quàng cổ, khẩu trang vải và khẩu trang phẫu thuật/khẩu trang.
Khăn quàng cổ và khẩu trang vải
Loại khẩu trang này giúp ngăn ngừa việc bắn ra các giọt bắn lớn và khí dung có khả năng lây nhiễm. Chúng cũng giúp bạn tránh chạm tay vào mũi và miệng, từ đó tránh lây nhiễm cho bản thân.
Những chiếc mặt nạ này KHÔNG ĐƯỢC bảo vệ bạn hoàn toàn khỏi các hạt chất nhầy mịn và siêu mịn trong không khí, vì vậy hãy đảm bảo bạn giữ khoảng cách 6 feet.
Khẩu trang phẫu thuật (hay còn gọi là khẩu trang chống nhổ nước bọt)
Khẩu trang phẫu thuật cũng tốt trong việc ngăn chặn các hạt đờm thô và mịn trong không khí từ ho và hắt hơi thoát ra ngoài và lây nhiễm cho người khác. Chúng cũng ngăn bạn lây nhiễm cho chính mình khi chạm vào mũi và miệng. Khẩu trang phẫu thuật rất tốt để đeo hàng ngày nếu bạn giữ khoảng cách sáu feet với người khác.
Vì chất liệu/lớp dày hơn hầu hết các loại khăn quàng cổ và vải, những chiếc khẩu trang này sẽ lọc hiệu quả hơn các hạt mịn hơn khăn quàng cổ hoặc khẩu trang vải. Tuy nhiên, những chiếc khẩu trang này cũng KHÔNG ĐƯỢC cung cấp khả năng bảo vệ toàn diện khỏi các hạt chất nhầy và khí dung siêu mịn trong không khí.
Khẩu trang phòng độc KN95, N95 và FFP2
Đây là những khẩu trang cao cấp (còn gọi là PPE) – chúng bảo vệ bạn và những người khác khỏi bị nhiễm trùng. Khẩu trang phòng độc là loại khẩu trang tốt nhất để phòng ngừa COVID.
Có hai loại khẩu trang COVID cao cấp này: loại có van và loại không có van. Mặc dù khẩu trang có van giúp thở dễ dàng hơn, nhưng vẫn có lo ngại rằng van có thể giải phóng các hạt lây nhiễm khi người nhiễm bệnh đeo khẩu trang.
Mặt nạ phòng độc N95 rất quan trọng đối với các chuyên gia y tế, những người cần được bảo vệ khỏi các hạt lơ lửng trong không khí thô, mịn và siêu mịn, có chứa chất nhầy. Điều này là do khí dung có thể tích tụ đến nồng độ cao trong bệnh viện và phòng khám, nơi có thể có bệnh nhân bị nhiễm bệnh trong một khu vực tập trung.
Những chiếc khẩu trang phòng độc hiệu quả nhất được sản xuất theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Vui lòng đảm bảo khẩu trang phòng độc của bạn đáp ứng một trong các tiêu chuẩn sau trước khi mua (7):
- N95: Tiêu chuẩn NIOSH-42CFR84 của Hoa Kỳ
- KN95: Tiêu chuẩn Trung Quốc GB2626-2006
- FFP2: Tiêu chuẩn Châu Âu EN 149-2001
Mặt nạ phòng độc không đáp ứng các tiêu chuẩn trên có thể không bảo vệ hoàn toàn khỏi các hạt và khí dung trong không khí.
Hãy nhớ rằng – đây là mặt nạ phòng độc. Do đó, độ vừa vặn rất quan trọng đối với loại khẩu trang này. Nếu phần viền khẩu trang không khít với da, các hạt đờm nhiễm khuẩn vẫn có thể lọt qua khẩu trang và gây nhiễm trùng.
Trong đại dịch COVID-19, nguồn cung cấp khẩu trang PPE toàn cầu trở nên khan hiếm, dẫn đến tình trạng thiếu hụt khiến các chuyên gia y tế cần chúng có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn tại các bệnh viện và phòng khám y tế (8) (9) (10) (11).
Hãy tham khảo hướng dẫn từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hoặc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về tình trạng thiếu hụt khẩu trang trên toàn cầu (12). Mặc dù không thiếu khẩu trang KN95, nhưng vẫn có lo ngại về chất lượng của loại khẩu trang này. Do đó, hãy đảm bảo bạn mua khẩu trang từ nguồn uy tín.
Món mang đi
Đeo khẩu trang là một trong những cách quan trọng nhất mà tất cả chúng ta có thể làm để giúp ngăn chặn sự lây lan của vi-rút corona SARS-CoV-2.
Nhưng loại khẩu trang nào được khuyến nghị để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19?
Khẩu trang vải có hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn các giọt bắn lớn nếu bạn giữ khoảng cách sáu feet với người khác. Khẩu trang vải không hiệu quả trong việc lọc các loại virus siêu mịn dạng khí dung (13).
Khẩu trang KN95, N95 và FFP2 là những loại khẩu trang tốt nhất để bảo vệ khỏi vi-rút và cũng là loại khẩu trang tốt nhất để ngăn ngừa COVID-19, đặc biệt là trong môi trường có người bị nhiễm bệnh, nơi các hạt tích tụ với nồng độ cao, dù là ở nhà, bệnh viện hay phòng khám.
Dù thế nào đi nữa, hãy đeo khẩu trang và thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa có thể!
