Hen suyễn là một bệnh phổi mãn tính ảnh hưởng đến gần 26 triệu người Mỹ, bao gồm 7,1 triệu trẻ em. Hen suyễn làm hẹp đường thở cung cấp oxy cho phổi, gây khó thở. Các triệu chứng xuất hiện khi tiếp xúc với các hạt lơ lửng trong không khí và các chất gây ô nhiễm môi trường khác. Không giống như các bệnh liên quan đến phổi khác như viêm phế quản và khí phế thũng, hen suyễn có thể hồi phục. Tuy nhiên, tình trạng viêm có thể gây tổn thương phổi lâu dài, vì vậy cần kiểm soát hoặc tránh các triệu chứng.
Mỗi năm, các triệu chứng hen suyễn khiến hơn 15 triệu người phải đến khám bác sĩ và bệnh viện ngoại trú, và 2 triệu người phải đến khoa cấp cứu (1). Thống kê cho thấy số người phải nhập viện vì hen suyễn tăng cao vào những tháng lạnh, và có ít nhất hai lý do:
- Sự thay đổi nhiệt độ, đặc biệt là nhiệt độ giảm nhanh, ảnh hưởng đến chức năng phổi.
- Việc sử dụng hệ thống sưởi ấm theo mùa đầu tiên làm bay bụi và các hạt khác gây ra các triệu chứng dị ứng và hen suyễn.
Thời tiết lạnh và bệnh hen suyễn
Thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt là thời tiết lạnh đột ngột, là nguyên nhân trực tiếp gây suy giảm chức năng phổi ở người bệnh hen suyễn. Không khí lạnh, khô gây kích ứng mô phổi của người bệnh hen suyễn, gây ra co thắt phế quản. Những cơn co thắt này xảy ra xung quanh các ống phế quản và gây khó thở. Thông thường, chất nhầy cũng được sản xuất quá mức, càng làm hạn chế hô hấp và gây ra khò khè và ho.
Sự kết hợp giữa tập thể dục và hít thở không khí lạnh có thể gây ra các cơn hen suyễn bùng phát, khiến việc tập thể dục ngoài trời trở nên khó khăn. Trong một số hệ thống thời tiết mùa đông như nghịch nhiệt, nồng độ ozone tăng cao càng làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.
Hệ thống sưởi ấm trong nhà và bệnh hen suyễn
Việc sử dụng hệ thống sưởi ấm trong nhà lần đầu tiên vào mùa thu và mùa đông có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Trong một nghiên cứu về số ca nhập viện do hen suyễn tại Thành phố New York và các khu vực đô thị khác, Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ phát hiện ra rằng số ca nhập viện cấp cứu do hen suyễn tăng lên khi lần đầu tiên sử dụng hệ thống sưởi ấm trong nhà theo mùa (2). Nghiên cứu cho thấy sự gia tăng số ca nhập viện có liên quan đến sự hiện diện của bụi trong không khí và các chất ô nhiễm khác bị khuấy động và xâm nhập vào không khí từ các ống dẫn của hệ thống sưởi ấm.
Các chất gây ô nhiễm tìm thấy bên trong ống dẫn nhiệt thường bao gồm bụi và các hạt ô nhiễm, cùng với nấm mốc, vi khuẩn, phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng và các chất gây ô nhiễm khác. Tất cả những chất này dễ dàng bay vào không khí khi hệ thống sưởi ấm được khởi động, và tất cả đều là tác nhân gây hen suyễn.
Bạn đang tìm cách giảm các tác nhân gây dị ứng theo mùa và hen suyễn?
Khám phá máy lọc không khí hiệu suất cao của chúng tôi
3 mẹo đối phó với bệnh hen suyễn khi thời tiết lạnh
- Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, trong thời tiết lạnh, hít thở bằng mũi thay vì bằng miệng có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn do không khí lạnh gây ra. Che mũi hoặc miệng bằng khăn quàng cổ cũng có thể hữu ích. (3)
- Hãy vệ sinh ống thông gió trong nhà một cách chuyên nghiệp. Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ khuyến nghị nên phỏng vấn các nhà cung cấp dịch vụ tiềm năng để đảm bảo họ tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh ống thông gió quốc gia. Nếu ống thông gió của bạn được làm bằng – hoặc được lót bằng – sợi thủy tinh, nhà cung cấp cũng nên tuân thủ các khuyến nghị của Hiệp hội Các nhà Sản xuất Vật liệu Cách nhiệt Bắc Mỹ (4)(5).
- Hệ thống lọc không khí toàn nhà hiệu suất cao như PerfectPro sẽ loại bỏ hầu như hoàn toàn bụi và các hạt khác khỏi ống dẫn nhiệt. Perfect 16 bao gồm bảo hành ống dẫn sạch trọn đời. Hệ thống lọc không khí toàn nhà cũng sẽ giúp kiểm soát các chất gây ô nhiễm không khí theo mùa, vốn là tác nhân gây hen suyễn, chẳng hạn như ô nhiễm không khí hoặc khói củi từ lò sưởi. Đối với những ngôi nhà không có hệ thống sưởi ấm và làm mát không khí cưỡng bức trung tâm, máy lọc không khí hiệu suất cao trong phòng như HealthPro Plus Và Atem X có thể giúp loại bỏ các tác nhân gây hen suyễn trong không khí.
