Khám phá những con đường rộng mở có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị và giàu ý nghĩa, giúp chúng ta chiêm ngưỡng những cảnh quan tuyệt vời và nhìn thế giới dưới một góc nhìn mới mẻ. Tuy nhiên, du lịch đường bộ cũng có thể khiến chúng ta tiếp xúc với các chất ô nhiễm có hại cho sức khỏe và làm suy giảm chất lượng không khí.
12 mẹo du lịch bảo vệ không khí trong lành
Nhận những lời khuyên từ chuyên gia để giúp bạn an toàn trước các virus lây truyền qua không khí khi đang di chuyển.
May mắn thay, có rất nhiều cách để giảm thiểu việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí trên đường cao tốc. Bạn có thể có một chuyến đi tuyệt vời, hít thở không khí trong lành và giảm thiểu lượng khí thải.
Dưới đây là sáu lời khuyên để tận hưởng chuyến đi đường bộ với không khí trong lành trong mùa hè này.
Mẹo 1. Chọn điểm đến có không khí trong lành
Bắt đầu chuyến đi của bạn một cách đúng đắn. Bạn nên chọn những điểm đến có không khí trong lành, những nơi có chất lượng không khí tốt hơn so với các nơi khác. Nếu bạn đang tự hỏi chất lượng không khí tại điểm đến trong danh sách mong muốn của mình như thế nào, danh sách các thành phố ô nhiễm nhất thế giới được tổng hợp từ Báo cáo Chất lượng Không khí Thế giới 2025 là một nguồn tham khảo hữu ích.
Một số điểm du lịch lớn có chất lượng không khí tốt đáng ngạc nhiên vào năm 2025. Một số thành phố có chất lượng không khí tốt trong phần lớn thời gian trong năm bao gồm:
- Anchorage, Alaska, Hoa Kỳ
- Auckland, New Zealand
- Bar Harbor, Maine, Hoa Kỳ
- Brasilia, Brazil
- Brisbane, Úc
- Honolulu, Hawaii, Hoa Kỳ
- Key West, Florida, Hoa Kỳ
- Melbourne, Úc
- Orlando, Florida, Hoa Kỳ
- Reno, Nevada, Hoa Kỳ
- Reykjavik, Iceland
- Santa Fe, New Mexico, Hoa Kỳ
- Seattle, Washington, Hoa Kỳ
- Sedona, Arizona, Hoa Kỳ
- Vail, Colorado, Hoa Kỳ
- Vancouver, British Columbia, Canada
- Wellington, New Zealand
Chất lượng không khí tại Seattle, Washington vào ngày 8 tháng 4 năm 2026 theo. Nguồn: IQAir.
Nếu bạn đã quyết tâm đến thăm những địa điểm được biết là có chất lượng không khí kém, những địa điểm đó có thể có không khí trong lành hơn vào một số thời điểm trong năm so với những thời điểm khác. Ví dụ, khói từ các vụ cháy rừng có thể là mối lo ngại ở miền Tây Hoa Kỳ, đặc biệt là trong một số tháng nhất định trong năm. Hoặc khói từ việc đốt rơm rạ ở Chiang Mai, Thái Lan, có thể ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyến thăm đáng nhớ của bạn đến một điểm du lịch nổi tiếng. Trong những trường hợp đó, tốt hơn là bạn nên chọn một điểm đến khác hoặc lên lịch chuyến thăm vào thời điểm các vấn đề theo mùa ít gây lo ngại hơn.
Ngay cả những thành phố sạch nhất cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các sự kiện liên quan đến chất lượng không khí như khói cháy rừng.
Ngay cả những thành phố sạch nhất cũng có thể bị ảnh hưởng bất ngờ bởi các sự kiện chất lượng không khí (như khói cháy rừng). Điều quan trọng là bạn cần theo dõi chất lượng không khí hiện tại và lên kế hoạch cho tuần tới. Ứng dụng AirVisual cho Apple hoặc Android cung cấp cập nhật chất lượng không khí theo thời gian thực và dự báo chất lượng không khí trong 7 ngày.
Chất lượng không khí theo thời gian thực, dự báo 7 ngày và một số chất ô nhiễm được liệt kê từ ứng dụng AirVisual miễn phí. Nguồn: IQAir
Không khí trong lành ở bất cứ nơi nào bạn đi
Khám phá các máy lọc không khí du lịch dòng Atem tại
để có không khí trong lành trong chuyến đi tiếp theo của bạn.
Mẹo 2. Chuẩn bị sẵn sàng cho không khí sạch
Chuẩn bị xe của bạn để giảm khí thải
Hãy đóng góp phần mình vào việc giảm khí thải trên đường bằng cách đảm bảo xe của bạn tiết kiệm nhiên liệu nhất có thể: (1)
- Bảo dưỡng xe thường xuyên.
- Đảm bảo làm sạch bộ lọc hạt thường xuyên nếu xe của bạn sử dụng dầu diesel.
- Giữ lốp xe ở áp suất phù hợp.
- Tắt máy xe khi dừng đỗ trong giao thông. Việc để động cơ chạy khi xe không di chuyển có thể thải ra nhiều chất ô nhiễm có hại vào không khí xung quanh bạn, đồng thời gây lãng phí nhiên liệu.
Chuẩn bị đồ dùng phù hợp
Nếu chất lượng không khí xấu đi khi bạn đang trên đường và bạn vẫn muốn ra ngoài trời, khẩu trang KN95/FFP2 vừa vặn có thể giúp bạn tránh hít phải bụi, phấn hoa và các chất ô nhiễm không khí.
Mẹo 3. Tối ưu hóa chất lượng không khí khi ở trong xe
Hãy cân nhắc giảm thiểu việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí do phương tiện giao thông gây ra. Nghiên cứu cho thấy việc sống và làm việc gần đường giao thông có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi, dẫn đến bệnh hen suyễn và bệnh tim mạch (2).
Điều này là do các chất ô nhiễm như PM2.5, các hạt có kích thước 2,5 micron hoặc nhỏ hơn, được thải ra từ phương tiện giao thông do quá trình đốt cháy nhiên liệu không hoàn toàn. PM2.5, carbon monoxide, carbon dioxide và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi ( VOC) đều là các chất thải từ phương tiện giao thông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để giảm mức độ tiếp xúc với ô nhiễm trong xe khi tham gia giao thông:
- Giữ khoảng cách an toàn giữa xe của bạn và các xe phía trước, đặc biệt là xe tải chạy diesel.
- Hãy đóng cửa sổ khi dừng tại biển báo dừng, đèn giao thông hoặc trong điều kiện giao thông đông đúc, đóng cửa sổ và chuyển chế độ điều hòa sang chế độ tuần hoàn.
- Hãy đi trên những con đường nhỏ ít người biết đến – khám phá những con đường nhỏ uốn lượn có nghĩa là ít xe cộ, ít đèn giao thông và thường là cảnh quan đẹp hơn so với trên đường cao tốc!
- Lên kế hoạch tránh các thành phố vào giờ cao điểm nếu bạn định đi trên đường cao tốc.
- Hãy chú ý hướng gió thổi khói trong mùa cháy rừng. Nếu có thể, hãy chọn lộ trình tránh xa đường đi trực tiếp của khói trôi. Chất khử mùi hoặc nước hoa xe hơi không thể thay thế không khí trong lành. Chúng là nguồn ô nhiễm, phát thải VOC.
- Sử dụng máy lọc không khí ô tô. Máy lọc không khí ô tô với công nghệ lọc hạt HyperHEPA Plus sẽ thu giữ các chất ô nhiễm thường thấy trên đường cao tốc trong nội thất xe của bạn và ngăn chúng xâm nhập vào không gian thở của bạn.
Mẹo 4. Ngủ ngon và an toàn
Các chất ô nhiễm không khí không chỉ giới hạn trên đường. Phòng khách sạn của bạn có thể trông sạch sẽ, nhưng chất lượng không khí trong nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự thoải mái của bạn trong thời gian lưu trú qua đêm.
Bụi, phấn hoa, nấm mốc bên trong tường và VOC từ các chất tẩy rửa đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà.
Bụi, phấn hoa, nấm mốc bên trong tường và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) từ các chất tẩy rửa đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà tại các khách sạn và các nơi lưu trú khác.
Giữ cho chất lượng không khí trong phòng của bạn luôn trong lành:
- Nếu chất lượng không khí trong phòng kém, hãy mở cửa sổ và thông gió cho phòng.
- Vào những ngày có lượng phấn hoa cao hoặc khi chất lượng không khí ngoài trời rất kém, hãy đóng cửa sổ lại.
- Mang theo máy lọc không khí cá nhân di động cho phòng của bạn. Đặt máy lọc không khí cá nhân trên bàn cạnh giường hoặc bàn làm việc sẽ đảm bảo chỉ có không khí sạch, đã được lọc mới đến được không gian bạn hít thở.
Mẹo 5. Tận hưởng không khí trong lành ngoài trời
Có lẽ “lên đường” không có nghĩa là phải lên xe cơ giới! Thay vì lái xe, hãy cân nhắc tìm những phương án di chuyển khác giúp bạn có thể dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời – đi bộ đường dài, chạy bộ, cắm trại, đi dạo hoặc đạp xe ngắm những cảnh đẹp ngay gần nhà.
Các thành phố lớn như Washington D.C. và New York City có những công viên rộng lớn được ghi trên bản đồ Hoa Kỳ – lần lượt là National Mall và Central Park – mà bạn có thể dễ dàng đến bằng phương tiện công cộng; hoặc bạn có thể chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe đến những địa điểm này.
Nếu bạn vẫn muốn đi xa, hãy tìm một công viên quốc gia gần đó và dành thời gian tham quan ngoài trời, thay vì ngồi trong xe (3). Hãy tìm công viên gần bạn nhất và xem bạn có thể tham gia những hoạt động ngoài trời nào.
Mẹo 6. Lên kế hoạch cho những chuyến đi dài hơn!
Để tăng thêm sự trân trọng đối với một địa điểm và giảm thiểu lượng khí thải carbon, hãy thử lên kế hoạch cho những chuyến đi dài hơn và ở lại một nơi. Điều này sẽ giúp ngăn chặn lượng khí thải quá mức liên quan đến việc đi lại, giúp bạn kết nối với người dân địa phương và hỗ trợ nền kinh tế địa phương.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn một chuyến du lịch trong nước gần đó hoặc nghỉ dưỡng tại chỗ.
Kết luận
Trước chuyến đi đường bộ tiếp theo, hãy kiểm soát chất lượng không khí của bạn. Áp dụng những mẹo này sẽ đảm bảo rằng bạn và những người đồng hành được hưởng lợi ích sức khỏe từ không khí trong lành, bảo vệ môi trường và quan trọng nhất là thực sự thư giãn trong chuyến đi đường bộ của mình.
