Tại sao chất lượng không khí lại quan trọng tới sức khỏe của bạn
Không khí bạn hít thở có tác động sâu sắc đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Chất lượng không khí kém có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ dị ứng, hen suyễn đến các bệnh hô hấp mãn tính. Theo dõi chất lượng không khí xung quanh là một cách chủ động để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu.
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào
Ô nhiễm không khí không chỉ khiến không khí khó thở hơn mà còn ảnh hưởng đến hầu hết mọi hệ thống trong cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nó góp phần gây ra khoảng 7 triệu ca tử vong sớm trên toàn thế giới mỗi năm, khiến nó trở thành mối đe dọa môi trường lớn nhất đối với sức khỏe con người.
Tiếp xúc trong thời gian ngắn có thể gây ho, kích ứng mắt và bùng phát bệnh hen suyễn. Phơi nhiễm lâu dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), tiểu đường và một số bệnh ung thư.
Nghiên cứu cũng liên kết ô nhiễm không khí với việc giảm chức năng nhận thức và các bệnh như Alzheimer và Parkinson. Nó có thể ảnh hưởng đến kết quả mang thai, dẫn đến nhẹ cân và sinh non.
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến hành tinh như thế nào
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến con người mà còn phá vỡ hệ thống khí hậu và hệ sinh thái của Trái đất.
Việc đốt nhiên liệu hóa thạch như than, dầu và khí tự nhiên sẽ thải ra khí nhà kính, bao gồm carbon dioxide (CO₂), mêtan (CH₄), nitơ dioxit (NO2) và lưu huỳnh dioxit (SO₂). Những khí này giữ nhiệt trong khí quyển, thúc đẩy biến đổi khí hậu và góp phần gây ô nhiễm ôzôn và hạt trên mặt đất.
Các quá trình đốt cháy tương tự cũng tạo ra các hạt vật chất (PM), bao gồm cacbon đen và carbon màu nâu, hấp thụ ánh sáng mặt trời và đẩy nhanh quá trình nóng lên toàn cầu.
Cùng với nhau, các chất ô nhiễm này bẫy nhiệt, tăng cường cháy rừng và gây ra thời tiết khắc nghiệt hơn—tạo ra các vòng phản hồi gây hại cho cả môi trường và sức khỏe con người.
Chỉ số chất lượng không khí (AQI)
Hiểu chất lượng không khí và nguy cơ sức khỏe
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) đơn giản hóa dữ liệu ô nhiễm không khí phức tạp thành một con số duy nhất phản ánh nguy cơ sức khỏe—từ Tốt đến Nguy hiểm. Con số cao hơn có nghĩa là ô nhiễm nhiều hơn. IQAirAQI+ của s theo dõi sáu chất gây ô nhiễm chính để đưa ra bức tranh hoàn chỉnh về chất lượng không khí.
khí không màu làm giảm khả năng cung cấp oxy trong cơ thể.
khí đốt nhiên liệu có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.
Chỉ số chất lượng không khí (AQI)
Tốt | AQI: 0–50
Chất lượng không khí được coi là đạt yêu cầu và ô nhiễm không khí gây ra ít hoặc không có rủi ro.
Trung bình | Chỉ số AQI: 51–100
Chất lượng không khí có thể chấp nhận được, nhưng một số chất gây ô nhiễm có thể là mối lo ngại đối với một số ít người nhạy cảm bất thường.
Không lành mạnh cho các nhóm nhạy cảm | Chỉ số AQI: 101–150
Những người mắc bệnh về hô hấp hoặc tim, trẻ em và người lớn tuổi có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Công chúng ít có khả năng bị ảnh hưởng.
Không lành mạnh | Chỉ số AQI: 151–200
Mọi người có thể bắt đầu bị ảnh hưởng về sức khỏe và các nhóm nhạy cảm có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Rất không lành mạnh | Chỉ số AQI: 201–300
Cảnh báo sức khỏe về tình trạng khẩn cấp. Toàn bộ dân số có nhiều khả năng bị ảnh hưởng hơn.
Nguy hiểm | Chỉ số AQI: 301+
Cảnh báo sức khỏe. Mọi người đều có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các hoạt động ngoài trời nên tránh.
Điều gì thực sự có trong không khí bạn thở?
Không khí trong nhà thường chứa các chất ô nhiễm vô hình, bao gồm bụi, hạt siêu mịn và hóa chất thải ra từ đồ nội thất, sản phẩm tẩy rửa hoặc nấu ăn. Tìm hiểu những chất gây ô nhiễm có thể có trong nhà hoặc văn phòng của bạn và cách giảm thiểu chúng để có không khí sạch hơn, trong lành hơn.
VOC
Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi
Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) là một nhóm lớn các hóa chất được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chúng ta sử dụng để xây dựng và bảo trì nhà cửa. Một khi những hóa chất này ở trong nhà của chúng ta, chúng sẽ được thải ra hoặc “thả khí” vào không khí trong nhà mà chúng ta hít thở. Chúng có thể không ngửi được hoặc không ngửi được, và việc ngửi mùi không phải là dấu hiệu rõ ràng về nguy cơ sức khỏe.
Sản phẩm phù hợp:
HealthPro Plus, HealthPro 250
Tìm hiểu thêm về Tiếp theo là formaldehyde và lý do cần loại bỏ nó...
Formaldehyde
Sản phẩm tiêu dùng thải ra formaldehyde
Các nguồn trong nhà có thể là các quá trình đốt cháy như hút thuốc, sưởi ấm, nấu ăn hoặc đốt nến hoặc nhang. Tuy nhiên, các nguồn chính trong môi trường không hút thuốc dường như là vật liệu xây dựng và các sản phẩm tiêu dùng thải ra formaldehyde. Điều này áp dụng cho các vật liệu và sản phẩm mới nhưng có thể kéo dài vài tháng.
Sản phẩm phù hợp:
HealthPro Plus, HealthPro 250
Tìm hiểu tại sao hạt PM2.5 lại có hại và tại sao cần loại bỏ chúng...
PM2.5
Các hạt có đường kính từ 2,5 micron trở xuống
EPA đặc biệt quan tâm đến các hạt có đường kính 10 micromet hoặc nhỏ hơn vì những hạt này có thể hít phải. Sau khi hít phải, các hạt có thể ảnh hưởng đến tim và phổi và trong một số trường hợp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Atem loạt, HealthPro Plus, HealthPro 250, HealthPro Nhỏ gọn, HealthPro 100
Tiếp theo hãy tìm hiểu thêm về các nguồn gây ô nhiễm có hại hơn như nitơ dioxide...
NO2
Nitơ dioxit (NO2)
Giao thông đường bộ là nguồn nitơ dioxide ngoài trời chính. Các nguồn quan trọng nhất trong nhà bao gồm khói thuốc lá và các thiết bị đốt gas, gỗ, dầu, dầu hỏa và than như bếp lò, lò nướng, máy sưởi không gian và máy nước nóng và lò sưởi, đặc biệt là các thiết bị không có ống khói hoặc được bảo trì kém.
Sản phẩm phù hợp:
Atem loạt, HealthPro Plus, HealthPro 250, HealthPro Nhỏ gọn, HealthPro 100
Chất gây ô nhiễm tiếp theo, sulfur dioxide, được thải ra môi trường từ nhiều nguồn khác nhau...
SO2
Lưu huỳnh dioxit (SO2)
Hầu hết lượng sulfur dioxide thải ra môi trường đều đến từ các tiện ích điện, đặc biệt là những tiện ích đốt than. Một số nguồn khác của sulfur dioxide bao gồm các nhà máy lọc dầu, sản xuất xi măng, sản xuất bột giấy, và các cơ sở luyện kim và chế biến kim loại.
Sản phẩm phù hợp:
Atem loạt, HealthPro Plus, HealthPro 250, HealthPro Nhỏ gọn, HealthPro 100
Máy lọc không khí của chúng tôi loại bỏ những chất này và các chất ô nhiễm có hại khác khỏi môi trường của bạn
Tại sao PM2.5 thường là chất gây ô nhiễm chính
PM2.5 thường chiếm ưu thế trong các chỉ số chất lượng không khí vì đây là chất gây ô nhiễm nhỏ nhất, dai dẳng nhất và phổ biến nhất được đo bằng Chỉ số chất lượng không khí (AQI).
Không giống như các hạt nặng hơn lắng xuống nhanh chóng, PM2.5 có thể lơ lửng trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, di chuyển khắp các thành phố và lục địa. Nó đến từ gần như tất cả các nguồn chính—xe cộ, đốt công nghiệp, cháy rừng, đốt nông nghiệp, sưởi ấm và nấu nướng trong nhà—khiến nó trở thành một chỉ báo chung về chất lượng không khí kém.
Vì PM2.5 rất mịn nên nó xâm nhập vào các tòa nhà, vượt qua nhiều hệ thống thông gió và đi sâu vào phổi và máu, gây ra những nguy cơ sức khỏe ngắn hạn và dài hạn. Nó thường được liệt kê là “chất gây ô nhiễm chính” trong báo cáo AQI vì nó có khả năng vượt quá giới hạn an toàn và ảnh hưởng đến số lượng người lớn nhất.
Mức độ ô nhiễm không khí an toàn là bao nhiêu?
Không có mức độ ô nhiễm không khí hoàn toàn không có rủi ro.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra hướng dẫn ≤ 5 µg/m³ (PM2,5 trung bình hàng năm) để giảm thiểu tác hại lâu dài. Sử dụng điểm chuẩn này để đánh giá rủi ro dài hạn của bạn—các mức tăng đột biến trong ngắn hạn vẫn quan trọng, đặc biệt đối với trẻ em, người lớn tuổi và những người mắc bệnh hô hấp.
Cung cấp không khí sạch trong lớp học cho trường học và nhà giáo dục
Việc tạo ra và duy trì chất lượng không khí trong lành tại trường học đặt ra một thách thức đặc thù. Sự kết hợp phức tạp của các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời như vi khuẩn, chất gây dị ứng, tác nhân gây hen suyễn và vi-rút như SARS-CoV-2 (vi-rút gây ra COVID-19) có thể gây ảnh hưởng đến môi trường học tập và gây lo ngại về sức khỏe cũng như sự thoải mái của học sinh và nhân viên.
IQAir có nhiều kinh nghiệm trong việc cung cấp cho các trường học các giải pháp làm sạch không khí hiệu quả để giải quyết nhiều vấn đề ô nhiễm không khí.
Sẵn sàng để cải thiện không khí của bạn?
Khi bạn biết không khí trong nhà và ngoài trời có những gì, bạn có thể hành động để giảm chất ô nhiễm và bảo vệ sức khỏe của mình. Khám phá máy lọc không khí, giải pháp thông gió và các công cụ khác để tạo ra không gian sạch hơn, trong lành hơn.
Không khí trong lành có thể khiến du khách cảm thấy như ở nhà và sảng khoái trong các khách sạn và hội nghị
Trong những năm gần đây, ngành dịch vụ khách sạn đã nâng cao đáng kể nhận thức về các vấn đề chất lượng không khí có tác động trực tiếp đến sự thoải mái và sức khỏe của khách. Ngày càng nhiều khách hàng nhạy cảm với chất lượng không khí kém trong khách sạn. Nguyên nhân đầu tiên gây lo ngại thường là mùi từ chất tẩy rửa, khói thuốc lá, nước bị hư hại hoặc do cải tạo. Ngoài ra, ngày càng nhiều khách hàng đang tìm kiếm chỗ nghỉ khách sạn đáp ứng nhu cầu về một môi trường thân thiện với người bị dị ứng hoặc hen suyễn.
Bạn muốn xem những gì trong không khí của bạn?
Hiểu không khí bạn hít thở là bước đầu tiên để cải thiện hiệu quả. Sử dụng ứng dụng và màn hình chất lượng không khí của chúng tôi để theo dõi các chất gây ô nhiễm và biết khi nào cần thông gió, lọc hoặc thực hiện hành động.
Tìm hiểu thêm về chất lượng không khí
Muốn bức tranh lớn của ô nhiễm không khí?
Chúng tôi có một ứng dụng cho việc đó, IQAir AirVisual ứng dụng.
Dữ liệu ô nhiễm không khí theo lịch sử, thời gian thực và dự báo
Nhận số liệu chi tiết về các chất gây ô nhiễm không khí chính ở hơn 5.000 thành phố tại hơn 100 quốc gia.
Dự báo thời tiết và ô nhiễm không khí 7 ngày
Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời để tối ưu hóa sự thoải mái và sức khỏe.
Cảnh báo chất lượng không khí
Nhận thông báo khi chất lượng không khí ngoài trời không đạt tiêu chuẩn của bạn.
Thông tin thời tiết và chất lượng không khí theo thời gian thực
Tin tức toàn cầu trực tiếp về các thông số thời tiết và ô nhiễm không khí quan trọng.
Tin tức về ô nhiễm không khí và các nguồn tài liệu giáo dục
Cập nhật thông tin mới nhất về ô nhiễm không khí, phát hiện y khoa và tin tức mới nhất.
Khuyến nghị về sức khỏe
Nhận các khuyến nghị cá nhân hóa để giúp bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí.
Theo dõi và đo lường mức độ tiếp xúc của bạn
