อุณหภูมิความชื้นและโรคหอบหืดของคุณ

การศึกษาได้พิสูจน์การเชื่อมต่อระหว่างอากาศเย็นและการเพิ่มขึ้นของอาการโรคหอบหืด อย่างไรก็ตามสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความชื้นเกินกว่า 50% - เชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของอาการโรคหอบหืด เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มเข้าใจขอบเขตของอุณหภูมิและความชื้นที่ทำให้เกิดอาการวิงวอนของโรคหอบหืด พวกเขายังเริ่มเข้าใจว่าทำไมทำให้เกิดเคล็ดลับใหม่สำหรับการบรรเทาโรคหอบหืด

ความร้อนความชื้นและโรคหอบหืด

นักวิจัยที่โรงพยาบาลเด็กแห่งมิชิแกนวิเคราะห์การเยี่ยมชมโรงพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดมากกว่า 25,000 ครั้งควบคุมและแก้ไขผลกระทบของมลพิษทางอากาศสารก่อภูมิแพ้ตามฤดูกาลและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ พวกเขาพบว่าการเพิ่มขึ้นของการรับสมัครโรงพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับความชื้นและอุณหภูมิสามารถวัดปริมาณได้ ความชื้นเพิ่มขึ้น 10% แต่ละครั้งมีความสัมพันธ์กับการเยี่ยมชมแผนกฉุกเฉินเพิ่มเติมหนึ่งครั้งสำหรับโรคหอบหืดเกินกว่าค่าเฉลี่ยรายวันของโรงพยาบาล 35 พวกเขายังพบว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 10 องศาทุกครั้งส่งผลให้เกิดการเยี่ยมโรงพยาบาลโรคหอบหืดที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดสองครั้ง

ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเคนตักกี้ประเมินการตอบสนองของปอดของผู้ป่วยโรคหอบหืดและที่ไม่ใช่หืดซึ่งหายใจผ่านอุปกรณ์ที่ให้อากาศในระดับอุณหภูมิและความชื้นเฉพาะ อากาศที่ร้อนและร้อนชื้นถูกพบเพื่อเพิ่มความต้านทานทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นทันทีในหมู่ผู้ป่วยโรคหอบหืด แต่ไม่ได้อยู่ในผู้ป่วยที่ไม่ใช่หืด อากาศที่ร้อนและชื้นยังทำให้เกิดอาการไอในผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด แต่ไม่ได้อยู่ในผู้ป่วยที่ไม่ใช่หืด

นักวิทยาศาสตร์พบสาเหตุที่เป็นไปได้

การศึกษาในภายหลังที่ตีพิมพ์โดยทีมศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเคนตักกี้เดียวกันให้คำอธิบายอย่างน้อยบางส่วนว่าอากาศร้อนและชื้นมีผลต่อผู้ป่วยโรคหอบหืดอย่างไร เวลานี้นักวิจัยมุ่งเน้นไปที่กลุ่มของเส้นประสาท - รู้จักกันในชื่อเส้นใย C - ในระบบทางเดินหายใจของมนุษย์ เส้นประสาทเหล่านี้เมื่อถูกกระตุ้นมีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดอาการไอ

นักวิจัยพบว่าเส้นประสาทเส้นใย C เปิดใช้งานเมื่ออุณหภูมิภายในหน้าอกสูงขึ้นทำให้เกิดไอและการหดตัวของทางเดินหายใจเป็นกลไกการป้องกัน นักวิทยาศาสตร์เรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของความร้อนและความชื้นต่อร่างกายมนุษย์และเพิ่มความหวังในการพัฒนายาใหม่สำหรับการรักษาโรคหอบหืด

อากาศเย็นยังทำให้เกิดโรคหอบหืด

อากาศเย็นและแห้งสามารถทำให้เกิดอาการกระตุกในทางเดินหายใจและกระตุ้นอาการหอบหืดเช่นเดียวกับคนจำนวนมากที่เป็นโรคหอบหืดรู้อยู่แล้ว การสำรวจครั้งหนึ่งพบว่า 75% ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดบอกว่าอากาศเย็นเป็นตัวกระตุ้นอาการโรคหอบหืด

การศึกษาได้ระบุหลายวิธีเฉพาะที่อากาศเย็นทำให้เกิดโรคหอบหืด การตอบสนองระยะสั้นเช่นการจามและความแออัดเป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการหายใจของอากาศเย็นซ้ำ ๆ อาจทำให้เยื่อบุของทางเดินหายใจและผนังทางเดินหายใจ

เคล็ดลับสำหรับการบรรเทาโรคหอบหืด

โชคดีที่มีขั้นตอนที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการลุกลามของโรคหอบหืดอันเป็นผลมาจากสภาพอุณหภูมิและความชื้นที่รุนแรง นี่คือคำแนะนำบางประการ:

• สวมหน้ากากหรือผ้าพันคอในสภาพอากาศหนาวเย็น สิ่งเหล่านี้อาจช่วยได้โดยการดักจับความชื้นเมื่ออากาศข้างนอกเย็นและแห้งนอกจากนี้คุณยังสามารถลองสวมหน้ากากที่ได้รับการรับรองจาก KN95 เช่น หน้ากาก iqairเพื่อลดการสัมผัสกับโรคหอบหืด
• ใช้ยาโรคหอบหืดอย่างชาญฉลาด ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยากู้ภัยก่อนออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่ออากาศหนาวหรือร้อนมาก
• รักษาอุณหภูมิและความชื้นค่อนข้างคงที่ในบ้านของคุณ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันสามารถกระตุ้นอาการโรคหอบหืด
• ปิดหน้าต่างและใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อควบคุมความร้อนความเย็นและความชื้น ขอแนะนำให้รักษาระดับความชื้นในร่มระหว่าง 30% ถึง 50%
• ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง IQair HealthPro Plus ได้รับการจัดอันดับอย่างต่อเนื่องเป็น เครื่องฟอกอากาศที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาโรคหอบหืด.

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นแล้วมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมเช่นควันเชื้อราเชื้อราละอองเรณูไรฝุ่นและมลพิษอื่น ๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการวิงวอนของโรคหอบหืด แต่ด้วยการทำตามขั้นตอนง่ายๆเพื่อลดผลกระทบของอุณหภูมิและความชื้นต่อโรคหอบหืดคุณสามารถกำจัดโรคหอบหืดและหายใจได้ง่ายขึ้นโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ