โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: เป็นมากกว่าอาการคัดจมูก

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าไข้ละอองฟาง หมายถึงกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อจมูก¹ ทำให้เกิดอาการคล้ายหวัด เช่น น้ำมูกไหล คันตา คัดจมูก จาม และความดันไซนัส

โรคภูมิแพ้ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คือการตอบสนองของร่างกายต่อภัยคุกคามที่รับรู้ซึ่งโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย การตอบสนองต่อการแพ้นี้รวมถึงการปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีนเพื่อโจมตีภัยคุกคาม ฮิสตามีนเหล่านี้ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้

ปฏิกิริยาการแพ้อาจมีเล็กน้อยถึงอันตรายถึงชีวิตได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปฏิกิริยาการแพ้ของบุคคล

ทั้งไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) มีอาการที่อาจสับสนกับอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคหวัดเป็นผลมาจากไวรัสทางเดินหายใจ โดยทั่วไปคือไรโนไวรัส และไข้หวัดใหญ่เป็นผลมาจากไวรัสไข้หวัดใหญ่²

เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) หรือเป็นหวัดหรือไม่?

มีความแตกต่างหลายประการระหว่างโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่:^3,4

อาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อื่น ๆ

นอกจากการสูดจมูก จาม และมีน้ำมูกไหลแล้ว อาการและอาการแสดงของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ยังรวมถึง:^5,6

• เครื่องฉายอาการแพ้: รอยคล้ำใต้ตาจากการบวมและการเปลี่ยนสีของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง พวกมันดูคล้ายกับ "ส่องแสง" ที่คุณอาจเกิดขึ้นได้หากคุณถูกโจมตีใกล้ดวงตา
• ใบหน้าที่แพ้ (adenoidal): การแพ้ทางจมูกอาจทำให้เกิดอาการบวมของโรคเนื้องอกในจมูก (เนื้อเยื่อน้ำเหลืองที่อยู่ด้านหลังลำคอและหลังจมูก) ซึ่งอาจส่งผลให้ดูเหนื่อยล้าและตกต่ำ
• รอยพับจมูก: การถูขึ้นด้านบนอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและอาการคันอาจส่งผลให้เกิดเส้นพาดผ่านสันจมูก
• การหายใจทางปาก: โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกอย่างรุนแรง ส่งผลให้หายใจทางปากอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยบางรายอาจมีเพดานโค้งสูง ริมฝีปากบนยกขึ้น และฟันยื่นเกิน วัยรุ่นที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจต้องใส่เหล็กจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาทางทันตกรรม

สาเหตุทั่วไปของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

มีปัจจัยกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมหลายประการที่อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้

ละอองเกสร: โดยทั่วไปแล้วเม็ดเล็กๆ เหล่านี้จะมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณหกไมครอน (เส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมของมนุษย์: 50 - 70 ไมครอน) เมื่อลอยอยู่ในอากาศ พวกมันสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคุณได้ โดยที่ร่างกายของคุณจะปฏิบัติต่อพวกมันเสมือนผู้บุกรุกและปล่อยแอนติบอดีออกมาเพื่อป้องกัน ในสถานที่ส่วนใหญ่ ฤดูใบไม้ผลินำละอองเรณูตามฤดูกาลที่ถูกลมพัดมา จากต้นไม้ หญ้า ดอกไม้ และวัชพืช ระยะเวลาสูงสุดในการเกิดอาการแพ้อาจขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นแพ้ละอองเกสรดอกไม้ หญ้า หรือหญ้าแห้ง และสภาพอากาศที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ สำหรับผู้คนนับล้าน ละอองเกสรดอกไม้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังซึ่งกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รบกวนชีวิต

สปอร์ของเชื้อรา: สปอร์ของเชื้อราสามารถแพร่พันธุ์กลางแจ้งในใบไม้ที่ร่วงหล่น สวน กองปุ๋ยหมัก และขยะในสวน สปอร์ของเชื้อราสามารถแพร่พันธุ์ในบ้านโดยมีน้ำรั่วหรือแหล่งความชื้นอื่นได้ สปอร์มีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา และสูดเข้าปอดได้ง่าย Mold spores are powerful allergens that can cause the immune system to overreact, resulting in coughing, restricted breathing, and other common-cold symptoms. เชื้อราสามารถจัดอยู่ในหลายประเภท โดยมีอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ที่แตกต่างกันออกไป- อันตรายอาจมีตั้งแต่การเจ็บป่วยเล็กน้อย เช่น อาการแพ้รุนแรง ไปจนถึงการติดเชื้อในภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ไรฝุ่น: ไรฝุ่นเป็นแมลงขนาดเล็กมากที่กินอาหารจากสะเก็ดผิวหนังที่ครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของคุณหลั่งออกมาตามธรรมชาติ มูลไรฝุ่นและร่างกายที่สลายตัวทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด สามารถควบคุมไรฝุ่นได้ เพื่อช่วยลดอาการแพ้โดยควบคุมความชื้นภายในอาคาร ทำความสะอาดบริเวณที่เป็นที่อยู่อาศัยของไรฝุ่นอย่างเหมาะสม และติดตั้งเครื่องฟอกอากาศและไส้กรอง

สัตว์: การสัมผัสกับสัตว์บางชนิดอาจทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ในบางคนได้ สะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้ว ปัสสาวะ และน้ำลายของสัตว์สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ สัตว์ที่อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาได้แก่:⁷

• สุนัข
• แมว
• ม้า
• วัว
• กระต่าย
• สัตว์ฟันแทะ

อาการแพ้สัตว์ที่พบบ่อยที่สุดคือสุนัขและแมว

วิธีต่อสู้กับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ไม่ว่าคุณจะและผู้ที่เป็นภูมิแพ้ตัดสินใจจัดการกับอาการแพ้ด้วยการใช้ยาและ/หรือการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้สามารถช่วยป้องกันการสัมผัสและปฏิกิริยาภูมิแพ้ได้ คำแนะนำในการป้องกัน ได้แก่ :^8,9

• ให้บ้านของคุณทำความสะอาดทั่วถึงเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA กับพรม พรม และผ้าม่านทั้งหมด ทำความสะอาดพื้นผิวด้วยผ้าชุบน้ำหมาดเพื่อลดการแพร่กระจายของฝุ่น
• กวาดใบไม้ที่ร่วงหล่นและพืชพรรณที่ตายแล้วไปในสวนของคุณ และอย่าทิ้งกองไว้บนสนามหญ้า
• ทำความสะอาดรางน้ำและถังปุ๋ยหมักเป็นประจำ เป็นความคิดที่ดีที่จะสวมหน้ากากป้องกันภูมิแพ้ เช่น หน้ากาก N95/KN95เพื่อกรองละอองเกสรและเชื้อราขณะทำสวน แว่นตานิรภัยแบบใสก็ช่วยได้เช่นกัน
• ติดตามจำนวนละอองเกสรและเชื้อรา ในพื้นที่ของคุณ ในวันที่อากาศร้อน ให้อยู่ในบ้านให้มากที่สุดและปิดประตูและหน้าต่างไว้
• อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณ และ/หรือเช็ดขนเป็นประจำเพื่อกำจัดละอองเกสรดอกไม้และเชื้อรา
• เก็บสัตว์เลี้ยงไว้ห่างจากโซฟาและเตียง คุณอาจต้องการปิดประตูห้องที่คุณไม่อยากให้สัตว์เลี้ยงของคุณเข้าไป หลังจากเล่นกับสัตว์เลี้ยงแล้ว ให้ล้างมือ
• ละอองเกสรและเชื้อราเกาะติดเสื้อผ้า ผิวหนัง และเส้นผม ดังนั้นควรถอดแจ็กเก็ตและรองเท้าก่อนเข้าบ้านและเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่เมื่อเข้ามาในบ้าน นอกจากนี้ควรอาบน้ำหรืออาบน้ำก่อนเข้านอนทุกคืนเพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าปูที่นอนหรือปลอกหมอนเลอะ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกลางแจ้ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง คุณอาจต้องการลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเดือนที่มีละอองเกสรดอกไม้หนาแน่น และในช่วงเวลาที่มีละอองเกสรดอกไม้มากที่สุด ให้คนอื่นทำกิจกรรมกลางแจ้งแทนคุณซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดสารก่อภูมิแพ้
• สวมหน้ากากป้องกันมลพิษทางอากาศ เพื่อลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้เมื่อคุณออกไปข้างนอกหรือในพื้นที่ที่มีมลพิษสูง หน้ากากป้องกันมลพิษที่ได้รับการรับรอง KN95 เช่น IQAir หน้ากากสามารถกรองละอองเกสรดอกไม้และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ จากอากาศที่คุณหายใจได้เกือบทั้งหมด
• ใช้อันทรงพลัง เครื่องฟอกอากาศสำหรับโรคภูมิแพ้ เพื่อหยุดยั้งสารก่อภูมิแพ้ก่อนที่จะก่อให้เกิดปฏิกิริยา
• ใช้ เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์. สถานที่สัมผัสสารก่อภูมิแพ้ที่มักถูกมองข้ามอยู่ในรถ อ Atem Car สามารถช่วยกรองละอองเกสร แบคทีเรีย และสารก่อภูมิแพ้ได้ ในห้องโดยสารรถของคุณ สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ยานพาหนะกับเราผ่านทางรองเท้า ผ่านทางรอยแตกของหน้าต่าง และในเบาะหุ้มเบาะที่ไม่ได้ดูดฝุ่นบ่อยเพียงพอ¹⁰ แม้แต่รถใหม่ที่มี “กลิ่นรถใหม่” ก็สามารถทำได้ ปล่อยมลพิษที่เป็นอันตรายผ่านการปล่อยก๊าซ.

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ได้ จึงป้องกันการเกิดอาการแพ้ได้