Работники, занятые полный рабочий день, могут проводить четверть или более недели в помещении на своем рабочем месте. Всё это время в помещении может подвергать работников воздействию аллергенов на рабочем месте, что может сделать рабочую неделю невыносимой, а симптомы могут сохраняться даже во время вечерней дороги домой и дома.
Согласно отчету, опубликованному в 2017 году в Европейском медицинском журнале, по оценкам, 11 миллионов американских работников во всех промышленных секторах могли подвергаться воздействию аллергенов на рабочем месте (1). В исследовании отмечается, что аналогичные результаты были получены в Европе и других странах.
Аллергические реакции на рабочем месте могут быть от легких до тяжелых и включать в себя:
- ринит
- контактный дерматит
- затрудненное дыхание и приступы астмы
- анафилактический шок
И помимо этих физиологических реакций, аллергии также могут вызывать множество негативных когнитивных симптомов, включая (2):
- затуманенность сознания
- усталость
- тревожность
- депрессию
Многие из самых распространённых аллергенов на рабочем месте также можно встретить и дома. Ответственные работодатели должны учитывать, как улучшить качество воздуха в большем физическом пространстве, где много потенциальных источников аллергенов и больше людей подвержено их воздействию.
С приведённым ниже списком самых распространённых аллергенов на рабочем месте каждый работодатель сможет создать более счастливый и продуктивный коллектив.
1. Пыль на рабочем месте
Пыль часто присутствует в общих зонах зданий, офисах и других помещениях. Пыль состоит из множества мельчайших частиц, которые легко перемещаются по воздуху и оседают на поверхностях:
- перхоть и чешуйки кожи
- различные микроскопические волокна
- волосы человека и животных
- зёрна, грязь, почва или песок
- листья и другие части растений
- пылевые клещи
- бактерии, грибы
При вдыхании эта смесь веществ раздражает дыхательные пути и вызывает аллергические реакции.
Внутренняя пыль может попадать из внешней среды (например, частицы почвы или вещества от транспорта, проникающие через окна) и переноситься с места на место на нашей одежде. Осевшая пыль также часто встречается в коврах, мягкой мебели и системах кондиционирования воздуха.
Решения: Помимо регулярной уборки помещения, возможно, удаления старых ковров и поддержания чистоты систем вентиляции и кондиционирования, обратите внимание, что пылевые клещи хорошо размножаются во влажной среде. Оптимальная влажность в помещении должна быть около 40 процентов, чтобы снизить количество этого аллергена на рабочем месте.
2. Пыльца, переносимая ветром
Качество воздуха на работе обычно ассоциируется с внутренним воздухом, но может также зависеть от внешних источников.
Внешняя пыльца может проникать внутрь через окна и системы вентиляции. Это особенно актуально, если в системах вентиляции установлены некачественные фильтры или старые, неэффективные фильтры не были заменены. Пыльца может также попадать на рабочее место с цветущими комнатными растениями.
Пыльцевые зёрна создаются растениями для переноса своих репродуктивных клеток к другим растениям (3). Иногда пыльца переносится на другие части того же растения.
Крошечные, мелкие пыльцевые зерна легко переносятся ветром с деревьев, трав и цветов. Их диаметр может варьироваться от 6 до 100 микрон. Вдыхание пыльцы может спровоцировать приступы астмы, аллергию и сопутствующие симптомы.
Решения: Работодатели могут контролировать воздействие пыльцы и предотвращать проникновение наружных загрязнителей в помещения, выбирая фильтрацию HVAC с рейтингом MERV 16 и заменяя фильтры до окончания срока их службы. Также можно контролировать качество наружного воздуха и закрывать двери и окна в дни с высокой концентрацией загрязнителей, таких как пыльца.
3. Плесень прячется в стенах
Плесень может активно развиваться на рабочих местах с повышенной влажностью или сыростью — и вызывать у сотрудников настоящие головные боли.
По оценкам, от 20 до 40 процентов зданий в Северной Америке и Северной Европе могут иметь видимый рост грибка (4).
Споры плесени могут вызывать аллергические реакции и провоцировать приступы астмы. Плесень также может вырабатывать микотоксины, которые способны аэрозолироваться и распространяться по зданию.
Когда в здании есть незамеченная протечка крыши или трубы, плохая вентиляция, затопление или вода в фундаменте, плесень может расти внутри стен. Хотя плесень часто остается внутри стен, она может проникать в гипсокартон и внутренние перегородки, где становится более заметной.
Жильцы здания могут испытывать симптомы при вдыхании плесени. Плесень и другие биологические и химические загрязнители могут быть факторами Синдрома больного здания (СБЗ). Симптомы СБЗ включают головные боли, головокружение, а также заболевания дыхательных путей (5).
Решения: Как и пылевых клещей, рост плесени можно контролировать, поддерживая влажность в помещении на уровне около 40 процентов. Температура в здании не должна быть слишком высокой, так как это способствует росту бактерий и плесени.
Если есть протечки воды, для устранения утечки и контроля роста плесени может потребоваться сантехник или специалист по HVAC. Существуют также эффективные решения для очистки воздуха, которые помогают уменьшить количество спор в рабочих помещениях.
4. Шерсть домашних животных приходит на работу вместе с вами
Даже если на рабочем месте не разрешено присутствие домашних животных, вполне возможно спровоцировать аллергическую реакцию у коллеги из-за контакта с животными.
Почему так происходит? Потому что даже если животным запрещено находиться на рабочем месте, шерсть домашних животных может переноситься владельцами на одежде куда бы они ни пошли, включая работу (6). Оказавшись в помещении, шерсть домашних животных легко попадает в воздух и может вдыхаться, а также оседать и прилипать к мебели и коврам.
Решения: Избегайте ковровых покрытий на полу. Ковровые рабочие помещения следует часто пылесосить. Если у вас есть домашнее животное и вы хотите помочь вашим коллегам легче дышать, вы можете регулярно купать своих питомцев и держать одежду в чистоте и вдали от животных перед выходом на работу.
Вы также можете включить HyperHEPA воздухоочиститель или персональный настольный воздухоочиститель, чтобы задерживать шерсть домашних животных и очищать воздух.
5. Химические раздражители в воздухе от чистящих средств
Чистящие химикаты и другие запахи могут вызывать недомогание у работников — но не обязательно аллергическую реакцию.
Химические аллергены и аллергические реакции обычно связаны с раздражением кожи или контактным дерматитом. Однако химические вещества в воздухе и летучие органические соединения (ЛОС), такие как бензол, формальдегид и толуол, могут вызывать негативные реакции и проблемы с дыханием у некоторых людей (7).
Пострадавшие также могут сталкиваться с состоянием, известным как идиопатическая непереносимость окружающей среды (ИНОС). Ранее это называлось множественной химической чувствительностью (МХЧ), ИНОС не является аллергической реакцией, но вызывает такие симптомы, как (8):
- учащённое сердцебиение
- головная боль
- потоотделение
- головокружение
ИНОС может быть вызвана воздействием в воздухе ароматизированных продуктов, парфюмерии, дыма, пыли и чистящих жидкостей.
Решения: Всегда старайтесь использовать продукты с низким содержанием ЛОС; на их этикетке будет указано «низкий уровень ЛОС». Также рекомендуется хранить чистящие средства вдали от рабочих помещений. Наконец, воздухоочиститель для удаления газов и запахов может помочь очистить воздух от вредных химических веществ и ЛОС.
Получите сертификат чистого воздуха
Оптимизируйте ваше помещение с помощью наших проверенных решений для чистого воздуха
Выводы
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Occupational and Environmental Medicine, сотрудники с аллергией, которые не принимали лекарства, показали снижение продуктивности на 10 процентов (9). Снижение уровня аллергенов на рабочем месте делает сотрудников более спокойными и повышает производительность.
Инвестируя в экологичные, медицинские технологии очистки воздуха и принимая меры по снижению аллергенов, руководители рабочих мест демонстрируют заботу о благополучии и безопасности своих сотрудников, одновременно следя за эффективностью компании.
