L'automne apporte des températures plus fraîches et des plaisirs saisonniers, mais aussi des défis uniques en matière de qualité de l'air. Des allergènes à la fumée des feux de forêt, ces problèmes spécifiques à l'automne peuvent toucher tout le monde, en particulier les personnes souffrant d'allergies saisonnières.
Comment est l'air en automne ?
L'automne est une saison de transition marquée par des conditions météorologiques fluctuantes qui peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de l'air. La baisse des températures, les variations du taux d'humidité et l'augmentation des vents peuvent être à l'origine de l'apparition d'allergènes, de polluants et de particules.
Ces facteurs font de l'automne une saison où la qualité de l'air est particulièrement volatile : la qualité de l'air d'aujourd'hui peut facilement changer demain.
La qualité de l'air en automne peut également varier au niveau local. Dans certaines régions, l'automne est souvent marqué par la poursuite de l'activité des feux de forêt de l'été, et donc par la fumée de ces feux. Dans d'autres endroits, le temps frais et humide typique de l'automne peut favoriser le développement de moisissures, en particulier sur les surfaces extérieures comme les feuilles mortes et la végétation en décomposition, ce qui affecte encore plus la qualité de l'air.
Les allergies saisonnières de l'automne sont des réactions allergiques à un ou plusieurs des éléments suivants :
- les allergènes de l'herbe à poux et des fleurs
- acariens
- feux de forêt
- bougies parfumées et décorations de vacances
- moule à citrouille
Lisez la suite pour un examen plus approfondi de ces 5 principaux problèmes de qualité de l'air en automne et apprenez comment respirer un air plus sain tout au long de la saison.
1. Herbe à poux, fleurs et pollen
L'ambroisie
L'ambroisie est le principal allergène qui aggrave les allergies saisonnières de l'automne (1). L'ambroisie est originaire d'Amérique du Nord et est une espèce envahissante en Europe.
Lorsque l'organisme rencontre le pollen de l'ambroisie, il traite l'allergène comme une menace. Le système immunitaire crée une réaction - l'histamine chimique - qui pénètre dans la circulation sanguine. Cette réaction peut être utile pour lutter contre les envahisseurs nuisibles, tels que les parasites.
Cependant, lorsque les histamines sont créées en réaction à un allergène comme l'ambroisie, elles entraînent une réaction allergique non utile. Les symptômes de l'allergie au pollen d'ambroisie sont similaires à ceux des réactions courantes au pollen :
- des éternuements
- écoulement nasal ou congestion
- maux de tête
- irritation des yeux et de la gorge
- symptômes aggravés pour les personnes souffrant d'asthme
Le changement climatique a un impact sur l'habitat de l'ambroisie, ce qui aggrave les conditions pour les personnes souffrant d'allergies au pollen d'ambroisie. Une étude de 2015 publiée dans Nature Climate Change prévoit que les concentrations de pollen d'ambroisie en suspension dans l'air en Europe seront environ quatre fois plus élevées que les estimations actuelles d'ici à 2050 (2).
Les deux tiers de l'augmentation prévue de la concentration de pollen d'ambroisie peuvent être attribués aux changements climatiques et d'utilisation des terres prévus en Europe du Nord et de l'Est, ainsi qu'à une augmentation de la production dans les zones actuellement établies du sud de l'Europe. Tout espoir n'est pas perdu ; malgré ces augmentations attendues de la concentration globale de pollen, certaines mesures peuvent être prises pour atténuer les symptômes de l'allergie.
Les jours de forte concentration de pollen d'ambroisie, il est conseillé de rester à l'intérieur lorsque cela est possible. Il existe également d'autres moyens de prévenir les symptômes :
- laver la literie avec du savon et de l'eau chaude
- garder les fenêtres et les portes fermées
- enlever ses chaussures avant d'entrer dans une maison
- passer l'aspirateur régulièrement
les fleurs
Les fleurs décoratives d'automne peuvent également poser problème aux personnes allergiques. Outre l'ambroisie, l'une des fleurs d'automne les plus problématiques est le chrysanthème, qui peut répandre du pollen. Une étude publiée en 2002 dans la revue Allergy a interrogé et testé des serristes néerlandais pour savoir si les inflammations nasales, ou rhinites, étaient des symptômes liés au travail (3). L'étude a révélé qu'environ 57 % des symptômes étaient liés au travail et qu'environ 20 % des travailleurs étaient affectés par les fleurs de la famille des chrysanthèmes.
Conseil : Certaines fleurs aux couleurs vives, comme les roses, produisent moins de pollen en suspension dans l'air, car elles sont capables d'attirer les oiseaux et les abeilles plus directement sans avoir besoin de libérer du pollen (4).
Voici d'autres conseils pour réduire la quantité de pollen :
- Évitez de planter près des fenêtres et des places assises.
- Jardinez après la pluie ou en fin d'après-midi. Ne pas trop arroser le jardin, car cela peut entraîner la formation involontaire de moisissures.
Mais l'ambroisie et le pollen ne sont pas les seuls coupables de l'automne. Un autre élément commun, les acariens, devient particulièrement problématique en automne.
2. Les acariens
L'automne est une période de l'année particulièrement propice aux acariens. acariens. Les allergènes des acariens ont tendance à atteindre leur maximum entre mai et octobre, période de reproduction des acariens (5). Comme l'ambroisie, les corps et les déchets des acariens inhalés peuvent provoquer une réaction allergique dans l'organisme.
Ne mesurant que 250 microns de diamètre, les acariens sont couramment présents dans de nombreux endroits de la maison, y compris (6) (7) :
- literie
- tapis
- rideaux
- meubles rembourrés
- conduits d'air encrassés
Vous pouvez gérer les allergènes d'acariens en maintenant l'humidité à moins de 50 %, en nettoyant et en remplaçant les matelas et les oreillers. en installant un purificateur d'air pour toute la maison. dans un système CVC existant. Il existe encore d'autres moyens de lutter contre les allergènes d'acariens. stratégies de lutte contre les acariens pour les propriétaires d'animaux de compagnie comme l'éloignement des animaux de compagnie de la chambre à coucher et l'achat de jouets lavables pour animaux de compagnie.
3. Les feux de forêt
Le changement climatique provoqué par l'homme crée des conditions mondiales propices aux incendies de forêt. des saisons de feux de forêt et de broussailles plus longues et plus intenses. Les incendies d'été se poursuivent désormais souvent jusqu'à l'automne, voire l'hiver, en particulier si les vagues de chaleur et les conditions de sécheresse persistent dans une région.
Les incendies de forêt ne constituent pas seulement une menace pour la communauté locale. La fumée des incendies contient de nombreux polluants, notamment
- les particules ultrafines
- PM2,5
- PM10
- monoxyde de carbone
- dioxyde de carbone
- oxydes d'azote
- les composés organiques volatils (COV)
Lorsque la fumée des incendies de forêt affecte la qualité de l'air, évitez de sortir et fermez les portes et les fenêtres. S'il est impossible d'éviter de sortir, porter un masque antipollution peut être un moyen efficace de gérer l'inhalation de polluants en suspension dans l'air.
4. Bougies parfumées et décorations de vacances
Les décorations de vacances amusantes peuvent égayer un espace de vie. Mais certaines décorations peuvent également poser des problèmes de pollution intérieure.
Le plastique polyéthylène-acétate de vinyle (PEVA), parfois utilisé pour fabriquer des décorations de Noël, a été présenté comme une alternative au polychlorure de vinyle (PVC) parce qu'il ne contient pas de chlore. Cependant, une étude de 2014 publiée dans la revue Journal of Toxicological Sciences a révélé que les COV dégagés par le PVC et le PEVA étaient nocifs pour les vers d'eau douce, et que le PEVA n'était donc pas une alternative sûre au PVC (8).
Une autre source potentielle de polluants de l'air intérieur à l'automne peut être les bougies parfumées. Certaines bougies parfumées Certaines bougies parfumées peuvent être une source de COV, notamment de formaldéhyde. Une étude de 2013 publiée dans Environmental Science and Pollution Research a relevé la présence de plusieurs émissions d'aldéhydes - dont le formaldéhyde - dans les bougies parfumées, contrairement aux bougies non parfumées (9) (10).
Essayez d'éviter les décorations de Noël fabriquées en PVC ou en PEVA. Au lieu d'allumer des bougies parfumées, envisagez de préparer un pot-pourri avec des baies séchées, des fleurs, des écorces de fruits, des épices, des copeaux de bois et des huiles essentielles.
Vous cherchez à vous débarrasser des allergènes saisonniers et des déclencheurs d'asthme ?
Découvrez nos purificateurs d'air haute performance
5. Citrouilles moisies
Les citrouilles sont souvent utilisées comme décorations pour Halloween et Thanksgiving. Mais à mesure qu'elles vieillissent et moisissent les vieilles citrouilles présentent un risque pour la santé (11).
Les moisissures peuvent se reproduire partout où il y a de l'humidité, y compris dans les vieilles citrouilles et les lanternes. Les moisissures allergènes peuvent déclencher une réaction allergique chez certaines personnes. Les citrouilles pourries peuvent développer plusieurs moisissures communes, notamment des espèces de Caldosporium, Penicillium, Aspergillus et Alternaria - toutes quatre considérées comme des moisissures allergènes.
Certaines espèces d'Aspergillus peuvent être pathogènes, c'est-à-dire qu'elles peuvent provoquer une infection chez un être humain en bonne santé. Quelques espèces de moisissures Aspergillus et Penicillium sont toxigènes ; elles peuvent créer des sous-produits chimiques métaboliques appelés mycotoxines. Les mycotoxines peuvent entraîner une réaction toxique chez l'homme.
Lorsque les citrouilles ou les lanternes commencent à présenter des signes de pourriture, veillez à les jeter rapidement.
Conclusion
Bien que certains allergènes et polluants atmosphériques soient plus pressants en automne, il est possible de réduire leur impact et de reprendre le contrôle de sa qualité de vie à tout moment de l'année.
Le début de l'automne est le moment idéal pour changer les filtres à air de votre système CVC et de vos purificateurs d'air. Au fil du temps, les filtres peuvent être obstrués par des particules et des polluants. Le remplacement des filtres plus anciens présente de nombreux avantages, notamment
- augmentation de l'efficacité de l'équipement
- réduction des coûts énergétiques
- prolonger la durée de vie de votre technologie d'épuration de l'air
surveiller la qualité de l'air intérieur et extérieur permet d'identifier les problèmes avant qu'ils n'affectent la qualité de vie. Lorsque la qualité de l'air est dégradée, utiliser un purificateur d'air permet de créer un espace sûr dans la maison pour faciliter la respiration et assainir l'air. Pour un air de meilleure qualité affectant directement l'espace respiratoire personnel, un purificateur d'air peut être utilisé. bureau ou purificateur d'air pour voiture peut également s'avérer utile.
Tout comme l'automne apporte son charme unique, il présente également des défis uniques en matière de qualité de l'air. En restant proactif, vous pouvez vous assurer que cet automne, l'air que vous respirez est aussi frais et propre que la saison elle-même.
