ทำความเข้าใจเกี่ยวกับดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ที่ “ไม่ดีต่อสุขภาพ”
เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ระหว่าง 151-200 คุณภาพอากาศจะกลายเป็นที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคน
กลุ่มที่อ่อนไหวจะได้รับผลกระทบต่อสุขภาพมากกว่า โดยกลุ่มที่อ่อนไหวได้แก่:
- เด็ก
- ผู้สูงอายุ
- คนท้อง
- ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคปอด
เมื่อคุณภาพอากาศถูกจัดอยู่ในประเภท "ไม่ดีต่อสุขภาพ" ประชาชนทั่วไป โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยง อาจเริ่มได้รับผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นสัญญาณชัดเจนว่าควรลดกิจกรรมกลางแจ้งลงโดยสิ้นเชิง
มาตรการป้องกันคุณภาพอากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การวัดค่าดัชนีคุณภาพอากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หมายความว่ามีความเสี่ยงที่ปอดและหัวใจจะแย่ลง รวมถึงผลกระทบต่อสุขภาพในประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง
ทุกคนควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศภายนอกและสวมหน้ากากป้องกันมลพิษหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก
ขอแนะนำให้ติดตามความผันผวนของ AQI และปรับกิจกรรมของคุณให้เหมาะสม
มาร่วมเคลื่อนไหวกัน!
รับเครื่องตรวจสอบและมีส่วนสนับสนุนข้อมูลคุณภาพอากาศในเมืองของคุณ
ฉันจะป้องกันตัวเองจากคุณภาพอากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร
- รับแอปคุณภาพอากาศฟรี เพื่อรับการแจ้งเตือนและพยากรณ์คุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ และตรวจสอบคุณภาพอากาศของคุณอย่างสม่ำเสมอ
- ช่วยเพิ่มจำนวนเครื่องตรวจวัดระดับพื้นดินด้วยการเป็นผู้มีส่วนสนับสนุนคุณภาพอากาศ ร่วมสนับสนุนคุณภาพอากาศภายนอกของชุมชนของคุณ ข้อมูล.
- ปิดประตูและหน้าต่าง และตั้งค่า HVAC เป็นโหมดหมุนเวียน
- อยู่แต่ในบ้าน หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอก สวมหน้ากาก KN95/FFP2โปรดทราบว่าระดับมลพิษที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" จำเป็นต้องสวมหน้ากากแม้ว่าจะอยู่ในอาคารก็ตาม
- การดำเนินการที่มีประสิทธิภาพสูง เครื่องฟอกอากาศ เพื่อกรองมลพิษ อนุภาค ก๊าซ และสารปนเปื้อนอื่นๆ
จะปกป้องตนเองจากมลพิษทางอากาศได้ดีที่สุดอย่างไร?
ลดการสัมผัสกับมลภาวะทางอากาศ
|
|
|
