5 ขั้นตอนง่าย ๆ ในการเลือกหน้ากากใบหน้า

คุณรู้ได้อย่างไรว่าอะไรทำให้ดี หน้ากาก?

เรียนรู้วิธีการจดจำว่าหน้ากากอนามัยแบบใดมีประสิทธิภาพจริง ๆ ด้วยคุณสมบัติสำคัญ 5 ประการนี้ ซึ่งอาจสร้างความแตกต่างระหว่างการปกป้องจากมลพิษในอากาศกับความรู้สึกปลอดภัยที่เป็นเท็จ

1.หน้ากากนี้ได้รับการรับรองหรือไม่?

แม้ว่ามาตรฐานการรับรองจะแตกต่างกันไปทั่วโลก แต่มาตรฐาน KN95 ของจีนและมาตรฐาน FFP2 ของสหภาพยุโรป (EU) ถือเป็นมาตรฐานการรับรองที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุดในโลก ทั้งสองมาตรฐานนี้เป็นพื้นฐานที่เชื่อถือได้สำหรับการประเมินประสิทธิภาพการกรองของหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพ

การรับรอง KN95 ถือเป็นการทดสอบที่เข้มงวดที่สุดและมีพื้นฐานมาจากมาตรฐานระดับชาติของจีน GB2626-2019¹ หน้ากากที่ผ่านการทดสอบตามมาตรฐานนี้จะแบ่งออกเป็นระดับต่างๆ ดังต่อไปนี้ตามประสิทธิภาพการกรองอนุภาคที่ทดสอบได้ขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน:

• เคเอ็น90: กรองฝุ่นละอองได้อย่างน้อย ≥ 90%
• KN95: กรองฝุ่นละอองได้อย่างน้อย ≥ 95%
• เคเอ็น100: กรองอนุภาคได้อย่างน้อย ≥ 99.97%

มาตรฐานหน้ากากกรอง (FFP) เป็นการทดสอบที่เข้มงวดเช่นเดียวกันโดยอิงตามมาตรฐาน EN 149:2001+A1:2009 ที่ได้รับการยอมรับจากสหภาพยุโรปภายใต้ข้อบังคับอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (EU) 2016/425^2,3

มาตรฐาน FFP กำหนดหน้ากากอนามัยให้อยู่ในระดับใดระดับหนึ่งดังต่อไปนี้:

• เอฟเอฟพี1: กรองฝุ่นละอองได้อย่างน้อย ≥ 80%
• เอฟเอฟพี2: กรองฝุ่นละอองได้อย่างน้อย ≥ 94%
• เอฟเอฟพี3: กรองฝุ่นละอองได้อย่างน้อย ≥ 99%

การ IQAir หน้ากากได้รับการรับรองทั้ง KN95 และ FFP2 กรองอนุภาคในอากาศที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กถึง 0.3 ไมครอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ 95% แต่ละ IQAir หน้ากากยังประทับข้อมูลมาตรฐานการรับรอง KN95 และ FFP2 ที่เกี่ยวข้องเพื่อยืนยันว่าหน้ากากได้รับการทดสอบแล้ว และเพื่อช่วยให้ผู้บริโภคหลีกเลี่ยงการปลอมแปลงที่ไม่มีประสิทธิภาพ

มาตรฐาน KN95 ของจีนและมาตรฐาน FFP2 ของยุโรปยังได้รับการพิจารณาอย่างกว้างขวางว่าเทียบเท่ากับมาตรฐาน N95 ที่ใช้โดยสถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) ซึ่ง IQAir หน้ากากก็เจอแล้ว^4,5

หลีกเลี่ยงหน้ากากที่ไม่มีการรับรองเหล่านี้สำหรับการป้องกันมลพิษจากอนุภาค เนื่องจากหน้ากากเหล่านี้อาจไม่ได้รับการทดสอบเพื่อกรองอนุภาคทั่วไป เช่น ฝุ่นละออง PM2.5 และ พีเอ็ม10.

หน้ากากจำเป็นต้องได้รับการรับรองจึงจะมีประสิทธิภาพหรือไม่?

หน้ากากไม่จำเป็นต้องมีใบรับรองจึงจะมีประสิทธิภาพ

แต่การขาดการรับรองอาจบ่งชี้ว่าหน้ากากไม่ได้รับการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อกรองอนุภาคชนิดต่างๆ ที่ควรปกป้องผู้สวมใส่ ซึ่งหมายความว่าผู้สวมใส่ไม่สามารถมั่นใจได้ว่าหน้ากากจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันมากน้อยเพียงใด

การขาดการทดสอบยังหมายความว่าหน้ากากอาจไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันละอองลอยในอากาศที่ติดเชื้อ เช่น ละอองลอยที่เกี่ยวข้องกับไวรัสโคโรนา SARS-CoV-2 ที่ทำให้เกิด COVID-19

ละอองลอยที่ทำให้เกิดการติดเชื้ออาจมีขนาดเล็กเพียง 0.05-0.15 ไมครอน และหน้ากากที่ไม่ได้มาตรฐาน KN95, FFP2 หรือ N95 เช่น หน้ากากกันฝุ่น มักจะกรองละอองลอยเหล่านี้ได้เพียงเล็กน้อย หน้ากาก KN95, FFP2 หรือ N95 ที่ออกแบบมาอย่างดีจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก มีประสิทธิภาพต่อละอองลอยในอากาศที่ติดเชื้อกรองละอองลอยเหล่านี้ได้ถึง 95%^6,7

การ IQAir หน้ากากนี้มีประสิทธิภาพเหนือกว่ามาตรฐานทั้งสองนี้ด้วยวัสดุกรองหลายชั้นที่ประกอบด้วยเส้นใยที่มีประจุไฟฟ้าสถิตหนาแน่นหลายชั้น ซึ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อนุภาคในอากาศและการติดเชื้อในอากาศเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคุณได้

การออกแบบหลายชั้นทำงานดังนี้:

• ชั้นบนสุด: กรองอนุภาคขนาดใหญ่
• ชั้นกลาง: กรองอนุภาคขนาดเล็ก
• ชั้นใน: ช่วยให้ความชื้นและ ซีโอ₂ เพื่อหลบหนี

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าหน้ากากอนามัยที่ผ่านการรับรองนั้นไม่สามารถกรองอนุภาคได้ 95% ในระหว่างการใช้งานในสภาวะที่มีชีวิต ซึ่งความพอดีและการใช้งานที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ⁸

การรับรองใดๆ จะต้องได้รับการรับรองในห้องปฏิบัติการที่มีการควบคุมอย่างเหมาะสม ซึ่งออกแบบมาเพื่อจำลองสถานการณ์จริงให้ใกล้เคียงที่สุด การทดสอบเพื่อรับรองสามารถรับประกันความปลอดภัยระดับสูงแก่ผู้สวมใส่ได้ แต่การลดการสัมผัสหรือการกำจัดแหล่งกำเนิดมลพิษทางอากาศหรือละอองลอยที่ทำให้เกิดการติดเชื้อนั้นสำคัญอย่างยิ่งต่อการปกป้องอย่างเต็มรูปแบบ

2.หน้ากากนี้กันรั่วซึมได้ไหม?

หากหน้ากากไม่พอดีและอากาศรั่วไหลออกมาเมื่อหายใจ ประสิทธิภาพการป้องกันของหน้ากากจะลดลงอย่างมาก

เนื่องจากอนุภาคในอากาศและละอองของเชื้อโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปในช่องเปิดรอบๆ หน้ากากซึ่งไม่แนบสนิทกับผิวหนัง ซึ่งเรียกว่า การรั่วไหลเข้าด้านในทั้งหมด (TIL)⁹ หากหน้ากากที่ผ่านการทดสอบมีค่า TIL สูง อาจไม่สามารถบรรลุประสิทธิภาพการกรองได้ใกล้เคียงกับระดับสูงสุด

การรั่วไหลอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและไม่สะดวก อากาศที่รั่วออกมาเมื่อหายใจออกอาจทำให้แว่นตาหรือแว่นตาเป็นฝ้า ซึ่งทำให้การมองเห็นลดลง ซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากผู้สวมใส่กำลังขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรกลหนัก

น่าเสียดายที่หน้ากากอนามัยหลายรุ่น รวมถึงหน้ากาก KN95, FFP2 และ N95 ไม่ได้ออกแบบมาโดยคำนึงถึงเรื่องนี้โดยเฉพาะ ทำให้อากาศรั่วเข้าและออกได้ โดยเฉพาะบริเวณจมูกและแก้ม ซึ่งอาจเป็นปัญหาได้ โดยเฉพาะหากผู้สวมใส่มีสันจมูกที่เด่นชัด หรือมีรูปหน้ายาวหรือกว้างกว่าปกติ

เลือกหน้ากากที่ออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับรูปหน้าหลากหลาย และสามารถปรับให้พอดีได้

IQAir หน้ากากใช้วัสดุยืดหยุ่นแบบสองทิศทาง ซีลแบบนุ่ม เพื่อปิดผนึกขอบหน้ากากอย่างมิดชิด และช่วยให้มั่นใจได้ว่ามลพิษทางอากาศจะไม่แทรกซึมเข้าไปในพื้นที่หายใจของหน้ากาก การออกแบบป้องกันการรั่วซึมนี้ส่งผลให้:

• กระชับพอดีสำหรับรูปหน้าที่หลากหลาย
• การเกิดฝ้าที่แว่นตา แว่นตานิรภัย และแว่นตาอื่นๆ น้อยลง
• ลดแรงกดบนใบหน้า

สำหรับผู้ที่อาจยังพบปัญหาการรั่วซึม วัสดุซีลแบบนิ่มบน IQAir หน้ากากสามารถตัดหรือดัดแปลงให้พอดีกับสันจมูกที่สูงหรือเด่นชัดมากขึ้นได้

3.วัสดุสามารถหายใจได้สะดวกหรือไม่?

คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของหน้ากากที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถสวมใส่ได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลานานคือความต้านทานต่อการหายใจต่ำ ซึ่งหมายถึงระดับการจำกัดการไหลของอากาศระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออกเมื่อสวมใส่

หน้ากากที่มีความต้านทานต่อการหายใจสูงจะไม่ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือปอด หรือลดความจุของปอดในระหว่างการออกกำลังกาย^10,11

แต่หน้ากากเหล่านี้อาจทำให้ผู้สวมใส่รู้สึกเหมือนหายใจลำบากขึ้น ทำให้พวกเขาไม่อยากสวมหน้ากากแม้ว่าการสวมจะช่วยปกป้องจากมลพิษทางอากาศหรือการติดเชื้อในอากาศได้อย่างมีนัยสำคัญก็ตาม

ความต้านทานต่อการหายใจต่ำหมายความว่าผู้สวมใส่จะไม่รู้สึกหายใจลำบากกว่าปกติเมื่อสวมหน้ากาก ความต้านทานต่อการหายใจต่ำในหน้ากากที่มีประสิทธิภาพมีข้อดีหลัก 3 ประการ ได้แก่:

• ความสะดวกในการแลกเปลี่ยนอากาศ ระหว่าง CO₂ คุณหายใจออกและอากาศที่กรองแล้วที่คุณหายใจเข้า เพื่อให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศและการรับออกซิเจนที่เพียงพอ
• การลดความชื้นและ CO₂ การสะสม ภายในหน้ากากรักษาประสิทธิภาพและความแข็งแรงของวัสดุกรองหน้ากาก
• เพิ่มความสะดวกสบาย เนื่องจากการรับรู้ถึงความยากลำบากในการหายใจลดลง ซึ่งอาจส่งเสริมให้ผู้คนสวมหน้ากากเพื่อป้องกันในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศสูงหรือการแพร่กระจายของเชื้อโรคทางอากาศ

ความต้านทานต่อการหายใจโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับความหนาและองค์ประกอบของวัสดุกรองที่ใช้ในการออกแบบหน้ากาก

ตัวอย่างเช่น วัสดุของหน้ากากที่ผลิตให้มีความหนาเป็นพิเศษเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานการรับรองระดับสูงอาจเพิ่มปริมาณความต้านทานต่อระบบทางเดินหายใจที่คุณจะได้รับเมื่อหายใจเข้าและหายใจออก ทำให้ปริมาณออกซิเจนและ CO ลดลง₂ การแลกเปลี่ยนที่จำเป็นเพื่อการหายใจโดยไม่มีข้อจำกัด

หน้ากากบางชนิดใช้วาล์วสำหรับเครื่องช่วยหายใจเพื่อแก้ปัญหาการออกแบบนี้ จุดประสงค์คือเพื่อให้ CO₂ และความชื้นที่ระบายออกระหว่างการหายใจออก ขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้มลพิษในอากาศเข้าสู่หน้ากากระหว่างการหายใจเข้า อย่างไรก็ตาม วาล์วของเครื่องช่วยหายใจทำให้หน้ากากไม่มีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อในอากาศแบบสองทาง

แม้ว่าหน้ากากที่สวมพอดีจะช่วยปกป้องบุคคลจากการสูดดมละอองฝอยติดเชื้อในอากาศ แต่บุคคลที่เป็นพาหะของไวรัสทางเดินหายใจติดเชื้อ เช่น SARS-CoV-2 หรือไวรัสไข้หวัดใหญ่ สามารถสร้างละอองฝอยที่ติดเชื้อและหายใจออกสู่บรรยากาศโดยรอบได้เมื่อวาล์วของเครื่องช่วยหายใจเปิดออก¹²

ซึ่งหมายความว่าใครก็ตามในบริเวณใกล้เคียงอาจสัมผัสกับละอองลอยในอากาศเหล่านี้ได้ และมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูงขึ้นมากหากไม่มีหน้ากากอนามัยหรือวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อ เช่น COVID-19 หรือไข้หวัดใหญ่

หน้ากาก KN95, FFP2 และ N95 จำนวนมากที่ไม่มีวาล์วระบายอากาศมักประสบปัญหาการระบายอากาศอย่างรุนแรง แม้ว่าประสิทธิภาพการกรองของหน้ากากอาจสูง แต่ความต้านทานที่สูงระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายแม้ใช้เพียงระยะสั้นๆ

สามชั้น IQAir การออกแบบการกรองหน้ากากเป็นไปตามมาตรฐาน KN95, FFP2 และ N95efficiency และมีความต้านทานการหายใจเข้าและหายใจออกต่ำโดยไม่ต้องใช้วาล์วเครื่องช่วยหายใจ

การทดสอบในห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สามแสดงให้เห็นว่า แม้จะไม่มีวาล์วเครื่องช่วยหายใจ ความต้านทานการหายใจของ IQAir หน้ากาก (วัดเป็นหน่วยปาสกาล ซึ่งเป็นหน่วยวัดความดันอากาศสากล) ต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนดเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานที่ยอมรับทั่วโลกมาก (ผลการทดสอบแสดงไว้ด้านล่าง)

ในภาพ: IQAir ผลการทดสอบความต้านทานต่อระบบทางเดินหายใจของหน้ากากอนามัย (สีเขียว) เทียบกับความต้านทานสูงสุดที่อนุญาตตามมาตรฐาน KN95 (สีส้ม) และหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ (สีเหลือง) ที่มา: IQAir

4. หน้ากากนี้จะเย็นและแห้งระหว่างการใช้งานหรือไม่?

หน้ากากหลายชนิดทำจากวัสดุที่หนาเกินไปจนไม่สามารถระบายความร้อนและความชื้นจากการหายใจออกได้ ส่งผลให้ภายในหน้ากากมีอุณหภูมิและความชื้นสูง ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้วัสดุกรองของหน้ากากเสื่อมสภาพ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการกรองของหน้ากากลดลง

นอกจากนี้ หากหน้ากากไม่พอดี ความร้อนและความชื้นที่รั่วออกมาจากขอบหน้ากากจะทำให้ใบหน้าของผู้สวมใส่ชื้นและอุ่นขึ้น ซึ่งอาจทำให้เครื่องสำอางบนใบหน้าเลอะหรือเป็นคราบได้

IQAir เทคโนโลยี Mask 3D Filter Dome ที่ใช้การออกแบบกรงแบบ Melt-blown ที่มีความยืดหยุ่น ซึ่งมักใช้ในหน้ากากประสิทธิภาพสูง ช่วยลดการสัมผัสโดยตรงระหว่างวัสดุของหน้ากากและผิวหนังด้วยการยกวัสดุกรองออกจากใบหน้า โดยมีการออกแบบที่แข็งแรงแต่พกพาสะดวก¹³

วิธีนี้ช่วยให้ความร้อนและความชื้นถูกระบายออกผ่านพื้นที่ผิวที่ใหญ่ขึ้นบนหน้ากาก ช่วยลด CO₂ และความชื้นสะสมภายในช่องหายใจของผู้สวมใส่

5.หน้ากากใส่สบายมั้ย?

หน้ากากส่วนใหญ่มีสายรัดยืดหยุ่นบางๆ ที่สามารถกดทับศีรษะ หู ตา และแก้มของผู้สวมใส่ได้

การทำเช่นนี้อาจทำให้การสวมหน้ากากอนามัยไม่สบายตัวและทิ้งรอยบุ๋มที่หลายคนมองว่าดูไม่สวยงามหรือน่าอาย อีกทั้งยังอาจทำให้ผู้คนไม่กล้าใช้หน้ากากอนามัย แม้ว่าการทำเช่นนั้นจะช่วยปกป้องจากมลพิษทางอากาศและการติดเชื้อในอากาศได้เป็นอย่างดีก็ตาม

ด้วยเทคโนโลยี QuickStrap IQAir หน้ากากสามารถสวมใส่ได้หลายวิธีพร้อมตัวเลือกความแน่นที่ปรับได้:

• มีตะขอพลาสติกติดอยู่กับสายรัดด้านซ้าย สามารถเชื่อมต่อสายรัดทั้งสองเข้าด้วยกันด้านหลังศีรษะ ช่วยให้หน้ากากกระชับและแนบกระชับกับใบหน้า มีร่องหลายแบบที่ตัวตะขอสำหรับปรับระดับความกระชับตามขนาดศีรษะ
• สไลเดอร์ซิลิโคน 2 อัน สามารถเลื่อนไปตามสายรัดแต่ละเส้นเพื่อให้หน้ากากแนบกระชับยิ่งขึ้น วิธีนี้จะช่วยได้หากหน้ากากยังคงหลวมหลังจากปรับสายรัดและติดเข้ากับตะขอแล้ว
• ตะขอและตัวเลื่อนซิลิโคนสามารถถอดออกได้ เพื่อให้ผู้สวมใส่สามารถปรับหน้ากากให้กระชับพอดีและสบายที่สุดได้

 

ในภาพ: สายรัดยางยืดของ IQAir หน้ากากพร้อมตัวเลื่อนซิลิโคนแบบถอดได้และตะขอพลาสติกที่มีร่องหลายร่องเพื่อปรับความแน่นได้ ที่มา: IQAir

การซื้อกลับบ้าน

ปัจจัยสำคัญ 5 ประการนี้สำคัญอย่างยิ่งต่อการเลือกหน้ากากอนามัยที่จะช่วยปกป้องคุณจากมลพิษทางอากาศและการติดเชื้อในอากาศได้อย่างแท้จริง ครั้งต่อไปที่คุณกำลังพิจารณาซื้อหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันไฟป่า การแพร่กระจายของเชื้อโรคในอากาศ และในวันที่มีมลพิษจากอนุภาคสูง ควรพิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้