Все будущие мамы желают одного и того же - здоровых детей.
К сожалению, загрязнение воздуха - это скрытая опасность, которая может помешать исполнению этих желаний. Нерожденные и новорожденные дети подвергаются серьезному риску из-за высокого уровня воздействия загрязненного воздуха, включая недоразвитые органы, преждевременные роды, низкий вес при рождении и даже младенческую смертность (1).
Угрозы для развивающегося мозга
Наиболее опасными загрязнителями воздуха являются ультрамелкие частицы (УМЧ) размером менее 0,1 микрона, которые составляют около 90 % всех загрязнителей воздуха. Они могут нанести огромный вред развитию мозга ребенка, поскольку легко проникают через гематоэнцефалический барьер.
Младенцы особенно уязвимы к загрязнению воздуха, потому что (2) (3):
- их легкие еще развиваются
- скорость дыхания у них выше, чем у взрослых, поэтому они поглощают больше загрязняющих веществ
- они проводят время вблизи земли, где концентрируются определенные загрязняющие вещества
- они очень активны
Но загрязнение воздуха начинает наносить свой вред еще до рождения.
Пренатальное воздействие загрязнения воздуха
Исследования показали, что вред, наносимый загрязнением воздуха развитию мозга ребенка, может начаться еще в утробе матери.
В одном из исследований, проведенном в Нидерландах, было установлено, что более сильное воздействие загрязнения воздуха во время беременности приводит к недоразвитию отдельных участков мозга, в том числе ядра аккумбенса, которое помогает управлять мотивационными и эмоциональными процессами (4) (5).
Исследование 2022 года, проведенное учеными из Университета Вашингтона, показало, что будущие матери, подвергавшиеся воздействию более высокого уровня диоксида азота (NO2), чаще рожают детей с проблемами в поведении (6).
Другое исследование, опубликованное в 2015 году, выявило аналогичную взаимосвязь между пренатальным воздействием загрязнения воздуха и поведенческими проблемами у детей. (7).
Чем выше был уровень внутриутробного воздействия полициклических ароматических углеводородов (ПАУ - группа химических веществ, являющихся побочными продуктами сжигания угля, бензина, мусора и других источников), тем меньше белого вещества (нервных волокон, соединяющих различные области мозга) было в левом полушарии мозга ребенка.
Меньшее количество белого вещества в этой области связано с поведенческими проблемами.
Исследование, проведенное в Нью-Йорке Колумбийского университета показало, что при внутриутробном воздействии высоких уровней ПАУ дети чаще страдают от различных психических расстройств, включая депрессию, трудности с вниманием и повышенный стресс, который, как было установлено, является предвестником других, более серьезных психических расстройств (8) (9).
Связь со снижением когнитивных способностей у детей
Помимо уже рассмотренных неврологических расстройств, многочисленные исследования выявили тревожное влияние загрязнения воздуха на познавательные способности детей.
У детей с высоким уровнем воздействия загрязнения воздуха в исследовании, проведенном в Нидерландах, также были обнаружены недоразвитые гиппокампы, которые играют ключевую роль в обучении и памяти (10).
В исследовании 2015 года, посвященном воздействию ПАУ на будущих матерей, мозг младенцев был снова просканирован в возрасте 5 лет. На этот раз ученые обнаружили уменьшение объема белого вещества в префронтальной коре - области мозга, связанной с концентрацией внимания, рассуждением, суждением и решением проблем.
Исследование Вашингтонского университета показало, что дети в возрасте от двух до четырех лет, подвергавшиеся воздействию более высоких уровней PM2.5 (загрязняющих частиц диаметром 2,5 микрона или меньше), чем их сверстники, имели более низкие когнитивные показатели.
Снижение риска замедленного развития мозга
Независимо от того, где вы живете, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить воздействие вредных частиц в воздухе на ребенка, что поможет избежать задержки развития его мозга.
Ограничьте или исключите источники загрязняющих веществ в помещении. Будьте бдительны и не допускайте проникновения наружного загрязнения воздуха внутрь, особенно в утренние и вечерние часы пик. Недорогие мониторы качества воздуха в помещении помогут вам следить за качеством воздуха в вашем доме.
Мониторинг наружного воздуха качество воздуха и при высоком уровне загрязняющих частиц закрывайте окна и двери и ограничьте пребывание на улице.
Одним из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, является использование высокоэффективный воздухоочиститель. Это особенно важно для детской комнаты. В доме есть компактные персональные очистители воздуха которые направляют чистый воздух прямо в зону дыхания ребенка.
Итог
Воздействие плохого качества воздуха влияет на функции нашего мозга, начиная с утробы матери и до самой старости.
Результаты недавнего исследования еще раз подтвердили эту точку зрения, показав тесную связь между воздействием загрязнения воздуха в детстве и ранним развитием симптомов болезни Альцгеймера (11).
В ходе исследования были проанализированы результаты вскрытия детей в Мехикоодного из самых загрязненных мегаполисов мира.
По сравнению с контрольной группой из районов с более высоким качеством воздуха, у молодых людей, живших в Мехико, наблюдались многочисленные признаки, указывающие на ускоренное развитие болезни Альцгеймера, включая дисбаланс определенных генов, нейрососудистые повреждения, нейровоспаление и поражения мозга.
Исследователи пришли к выводу, что необходимо уделять больше внимания разрушительному воздействию загрязнения воздуха на развитие мозга младенцев и молодых людей.
Авторы исследования призвали определить приоритетность политики и норм в области загрязнения воздуха, а также направить нейропротекторные вмешательства на ранние годы жизни человека, особенно тех, кто подвергается воздействию высоких уровней загрязняющих веществ в воздухе, которым он дышит.
Загрязнение воздуха можно контролировать. Как и разрушительное воздействие загрязнения воздуха на развитие мозга.
