鼻水、目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみ、副鼻腔の圧迫感など、風邪に似た症状や徴候を引き起こす。
アレルギー性鼻炎などのアレルギーは、通常無害な脅威に対する身体の反応である。このアレルギー反応には、脅威を攻撃するためのヒスタミンと呼ばれる化学物質の放出が含まれます。このヒスタミンがアレルギー症状を引き起こすのです。
アレルギー反応の程度によって、軽度のものから生命を脅かすものまであります。
風邪もインフルエンザも、アレルギー性鼻炎の症状と混同されることがあります。風邪は呼吸器系ウイルス（典型的にはライノウイルス）の結果であり、インフルエンザはインフルエンザウイルスの結果です2
。
アレルギー性鼻炎、風邪、インフルエンザにはいくつかの違いがあります3,4。
| 風邪 | アレルギー性鼻炎 | インフルエンザ |
| のどの痛み（よくある） 咳（よくある） 軽度から中等度の胸の不快感 | のどの痛み（一般的ではない） 咳（一般的ではない） アレルギー性喘息患者を除くまれな胸部不快感 | のどの痛み（あまりない） 咳（よくある） よくある胸の不快感 |
| 感染後、数日後に症状が現れる | アレルゲンに曝露するとすぐに症状が現れる | 症状は通常突然現れる |
| 通常3～7日間続く | アレルゲンにさらされている間だけ続く | 通常2週間続く |
| 水様または濃い黄色の分泌物を伴う鼻水 | 薄い水っぽい分泌物を伴う鼻水 | 鼻水が出ることがある |
| 体の痛みを伴うことがある | 体の痛みはない | 体の痛みは通常ある。 |
| 涙目や目のかゆみを引き起こさない | しばしば涙目や目のかゆみを起こす | 目のかゆみはない |
| 微熱を伴うことがある | 発熱はない | 発熱は一般的で3-4日続く。 |
その他のアレルギー性鼻炎症状
鼻水、くしゃみ、鼻づまりの他に、アレルギー性鼻炎の徴候や症状には以下が含まれる：5,6
- アレルギー性鼻炎：皮膚の下の血管が腫れて変色し、目の下にクマができる。目の近くを殴られたときにできる「しっしん」に似ている。
- アレルギー性（アデノイド）顔面：鼻アレルギーが引き金となって、アデノイド（喉の奥と鼻の奥を覆うリンパ組織）が腫れることがある。その結果、疲れ顔や下垂顔になることがある。
- 鼻のしわ：鼻のかみ合わせを和らげようと、常に上向きにこすっている。 鼻づまりと痒みの結果、鼻筋に線が入ることがある。
- 口呼吸：アレルギー性鼻炎では鼻づまりがひどく、常に口呼吸になることがあります。口蓋垂が高くなり、上唇が上がり、過蓋咬合になる人もいます。アレルギー性鼻炎のあるティーンエイジャーは、歯列矯正が必要になることもあります。
アレルギー性鼻炎の一般的な誘因
アレルギー性鼻炎を再燃させる一般的な環境誘因がいくつかある。
花粉：花粉は通常、直径約6ミクロン（人間の髪の毛の直径：50～70ミクロン）の小さな粒です。空気中に浮遊すると、呼吸器系に入り込み、体が侵入者として扱い、防御のために抗体を放出する。ほとんどの地域では、春になると木、草、花、雑草から季節の花粉が風に乗って飛んできます。アレルギー反応のピーク時期は、樹木花粉、草花、ブタクサのどれにアレルギーがあるか、またその人が住んでいる気候によって異なる。何百万人もの人々にとって、花粉は生命を脅かすアレルギー反応を引き起こす強力なアレルゲンである。
カビの胞子：カビの胞子は、屋外の落ち葉、庭、堆肥の山、庭のゴミなどで繁殖する。カビの胞子は、水漏れや湿気の多い屋内でも繁殖する。カビの胞子は小さく軽く、肺に吸い込まれやすい。カビの胞子は強力なアレルゲンであり、免疫系を過剰反応させ、咳、呼吸制限、その他の風邪症状を引き起こす。カビはいくつかのカテゴリーに分類され、人体への危険性は様々である。その危険性は、アレルギーを悪化させるような軽症のものから、免疫不全者に感染を引き起こすものまで様々である。
ダニ：ダニは、家族やペットが自然に剥がした皮膚片を食べる微細な昆虫である。ダニの糞や腐敗した死体は、アレルギーや喘息患者にとってアレルゲンとなる。室内の湿度をコントロールし、ダニの生息場所となる場所を適切に掃除し、空気清浄機やフィルターを設置することで、アレルギー反応を抑えることができます。
動物：特定の動物に触れると、アレルゲンが再燃する人がいる。動物の古い皮膚片、尿、唾液はすべてアレルギー反応を引き起こす可能性がある。反応を引き起こす可能性のある動物は以下の通りである7。
- 犬
- 猫
- 馬
- 牛
- ウサギ
- げっ歯類
最も一般的な動物アレルギー反応は、犬と猫である。
アレルギー性鼻炎と闘うには
アレルギー専門医が薬物療法や免疫療法でアレルギーに対処すると決めたとしても、アレルゲンを避けることは、暴露やアレルギー反応を予防するのに役立つ。予防のヒントは以下の通りである：8,9
- 定期的に自宅を徹底的に掃除する。これには、すべての敷物、カーペット、カーテンにHEPA掃除機を使用することが含まれる。湿らせた布で表面を拭き、ホコリの拡散を抑える。
- 庭の落ち葉や枯れ草をかき集め、芝生の上に放置しない。
- 雨どいや堆肥入れは定期的に掃除する。のようなアレルギー用マスクを着用するのもよい。 href="https://www.iqair.com/us/products/air-purifiers/kn95-ffp2-face-mask?Size=Adult&Quantity=10+Pack">N95/KN95マスク 、庭仕事中に花粉やカビをろ過する。透明な安全ゴーグルも役立ちます。
- お住まいの地域の花粉やカビの飛散状況を確認しましょう 。花粉やカビが多い日は、できるだけ屋内にとどまり、ドアや窓を閉めましょう。
- ペットを定期的にお風呂に入れたり、毛を拭いたりして、花粉やカビを取り除きましょう。
- ペットをソファやベッドに近づけないようにしましょう。また、ペットに入ってほしくない部屋のドアは閉めておきましょう。ペットと遊んだ後は、手を洗いましょう。
- 花粉やカビは衣服や皮膚、髪の毛に付着するので、家に入る前に上着や靴を脱ぎ、家の中に入ったら新しい服に着替えましょう。また、シーツや枕カバーに付着しないよう、毎晩寝る前に入浴するかシャワーを浴びましょう。
- 屋外での接触を避ける。極端なアレルギー反応を起こしやすい人は、花粉の多い時期や、花粉の飛散量が最も多い時間帯は、屋外での活動を最小限に抑えたほうがよいでしょう。アレルゲンをまき散らす可能性のある屋外での活動は、他の人に代行してもらいましょう。
- 屋外や汚染度の高い場所にいるときは、アレルゲンへの暴露を減らすために大気汚染マスクを着用する。IQAirマスクのようなKN95認証の汚染防止マスクは、呼吸する空気からほぼすべての花粉やその他のアレルゲンをろ過することができます。
- アレルギー用の強力な空気清浄機を使用し、アレルゲンが反応を引き起こす前に阻止する。
- 車の空気清浄機を使う。アレルゲンにさらされる場所として見過ごされがちなのが車内です。Atem Carは、車室内の花粉、バクテリア、アレルゲンをろ過するのに役立ちます。アレルゲンは、靴や窓の隙間、掃除機をあまりかけていない布張りのシートなどから車内に侵入します10。
これらのヒントに従うことで、アレルゲンへの暴露を防ぎ、アレルギー反応を予防することができる。
