По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), загрязнение воздуха является причиной почти 7 миллионов преждевременных смертей во всем мире ежегодно (1)(2).
Большинство этих смертей - 89 % - происходит в странах с низким и средним уровнем дохода, в основном в регионах Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана, определенных ВОЗ. В эти регионы входят тридцать самых загрязненных стран мира, в том числе Бангладеш, Индия, Индонезия, Лаос, Монголия, Мьянма, Непал, Пакистан и Вьетнам.
По данным ВОЗ, половина смертей, вызванных загрязнением воздуха в 2020 году, связана с внутренними источниками, такими как приготовление пищи на угле, дровах или в печах из биомассы (3). Большинство пострадавших - женщины и дети, в том числе более 237 000 детей в возрасте до 5 лет.
Загрязнение воздуха в настоящее время является самым большим экологическим риском в мире (4). Наиболее распространенным и опасным загрязнителем является PM2.5, твердые частицы диаметром менее 2,5 микрона. PM2.5 связан как с сердечно-сосудистыми, так и с легочными заболеваниями.
Примеры из истории
Примером влияния загрязнения воздуха на уровень преждевременной смертности является "Великий лондонский смог". В течение одного уик-энда в 1952 году загрязнения от каминов, работающих на угле, задерживались над городом во время инверсии в холодную погоду. Загрязнение воздуха в эти выходные стало причиной более 12 000 преждевременных смертей, а согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, после этого события значительно увеличилось количество случаев астмы среди взрослых и детей (5)(6).
В древние времена качество воздуха также было причиной преждевременной смерти. Исследователи из Манчестерского университета (Великобритания) изучили 15 легких древнеегипетских мумий. Во всех них они обнаружили высокое содержание твердых частиц и рубцевание легких (7). Предполагается, что источником твердых частиц были песчаные бури и сжигание ископаемого топлива.
Загрязнение воздуха и преждевременная смерть сегодня
Спустя более чем 3500 лет загрязнение воздуха все еще остается одной из причин преждевременной смерти во многих частях мира. . Сегодня источниками PM2.5 на открытом воздухе являются выхлопы автомобилей, выбросы электростанций, промышленные процессы, сжигание сельскохозяйственной продукции и дым лесных пожаров. Источниками PM2.5 внутри помещений могут быть приборы, работающие на топливе, и домашнее отопление.
Для очень многих людей регулярное дыхание загрязненным воздухом представляет значительный риск для здоровья. Исследование, опубликованное в журнале Lancet Planetary Health, показало, что в Индии число смертей увеличивается на 1,5 миллиона человек в год из-за длительного воздействия загрязнения воздуха (8). В Южной Азии в Бангладеш, Пакистане и Индии уровень загрязнения регулярно превышает "опасные" показатели качества воздуха в течение нескольких лет.
Почему загрязнение воздуха так опасно?
Существует как минимум четыре конкретных причины, по которым загрязнение воздуха способствует преждевременной смертности:
Болезни сердца. Исследование, опубликованное в Калифорнийском университете в Беркли, связало воздействие загрязнения воздуха с преждевременной смертью от ишемической болезни сердца, при которой снижается кровоснабжение сердца (9). Болезни сердца - причина смерти №1 в США (10).
Рак. Рак легких был основной причиной онкологических заболеваний в 2022 году, на долю которого пришлось 1,8 миллиона смертей (11). Международное агентство по изучению рака классифицировало загрязнение твердыми частицами как канцерогенное (12).
Астма. Загрязнение воздуха является одной из основных причин приступов астмы. В 2019 году астма затронула около 262 миллионов человек по всему миру и привела к 455 000 смертей (13).
ХОБЛ. Загрязнение воздуха является одной из основных причин хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Две наиболее распространенные формы этого заболевания - эмфизема и бронхит. По оценкам, 43 % смертей от ХОБЛ в мире связаны с загрязнением воздуха (14).
Примите меры против загрязнения воздуха
Самой важной стратегией борьбы с загрязнением воздуха и улучшения его качества является сокращение источников загрязнения воздуха - особенно загрязнения от транспорта и выработки электроэнергии.
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать загрязнение воздуха у источника, измерять качество воздуха и знать, когда оно плохое, а также поддерживать здоровый образ жизни в дни плохого качества воздуха:
.
На дороге:
- Ходите пешком или ездите на велосипеде, когда это возможно.
- Пользуйтесь общественным транспортом и выступайте за расширение доступа к общественному транспорту, работающему на чистой энергии, в вашем районе.
- При покупке нового автомобиля выбирайте машину с низким или нулевым уровнем выбросов.
- Носите маску FFP2 при плохом качестве наружного воздуха.
- Поддерживайте здоровый воздух в салоне автомобиля с помощью компактного автомобильного очистителя воздуха.
Дома:
- Выключайте свет, когда выходите из комнаты.
- Замените лампы накаливания компактными люминесцентными лампами и ищите энергоэффективные приборы при замене старой техники.
- Используйте чистые кухонные плиты и уменьшите зависимость от газовых плит и газовых приборов (15). Избегайте сжигания свечей и благовоний, выбирая более чистые средства для ароматизации воздуха.
- Используйте программируемый термостат и установите его на 78 градусов летом и 68 градусов зимой.
- Скачайте бесплатное приложение, чтобы узнать о качестве воздуха в вашем районе.
- Следите за качеством воздуха в помещении и на улице.
- Улучшите вентиляцию, открывая окна при плохом качестве воздуха в помещении и закрывая их при ухудшении качества воздуха на улице.
- Переведите систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в режим рециркуляции, если качество наружного воздуха оставляет желать лучшего.
Установите высокоэффективный очиститель воздуха, чтобы поддерживать чистоту воздуха в помещении.
На работе:
- Присоединяйтесь к автопарку.
- Работайте на дому.
- Открывайте жалюзи и выключайте свет, когда это возможно.
- Станьте Clean Air Facility, чтобы комплексно улучшить качество воздуха на своем рабочем месте.
Заключение
От загрязнения воздуха ежегодно погибает около 7 миллионов человек, в основном в бедных странах, от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезней легких. Загрязнение воздуха в помещениях, вызванное приготовлением пищи на грязном топливе, и смог на улице сокращают жизнь на годы. Борьба с источниками загрязнения, улучшение вентиляции помещений и фильтрация воздуха - все это может стать решением проблемы чистого воздуха.
От лондонского смога 1952 года до В условиях сегодняшнего глобального кризиса очевидна закономерность: решительные действия спасают жизни. Переход на экологически чистый транспорт, кухонные плиты и возобновляемые источники энергии может сократить число смертей и увеличить продолжительность жизни - но только если мы будем действовать сейчас.
