学校のベルが鳴り響き、今年度の始まりを告げようとしている。学校へ戻るための買い物が始まり、親たちは学校での買い物リストを考えている。しかし、リュックサックや学用品だけでなく、生産的な学校生活を送るために欠かせない目に見えない要因がある。幼稚園から大学まで、学生が吸う空気は健康と学業の成功に大きく影響する。きれいな空気は、単に新鮮な空気を吸うだけではありません。
学校へのアドバイス
新学期を迎えるにあたり、空気の質を良くすることで生徒が成長できる5つの強力な方法を探ってみましょう：
1.
1.きれいな空気は病欠を減らす
COVID-19、インフルエンザ、肺炎、百日咳など、多くの深刻な病気が空気を通して蔓延することがわかっています。
研究によると、青少年の全般的な健康と学業成績は直接的な相関関係があることがわかっている(1)。もちろん、病欠は欠席や遅刻につながる。しかし、教室にいるときでさえ、健康状態の悪い生徒は同級生の成績を下回る傾向がある。
健康と学業成績の関連を調べたある研究では、学業不振の主な原因として、健康状態の悪い生徒のやる気の欠如が挙げられている（2）。
教室内外の空気の質を改善することで、生徒の健康を保つことができる。室内の空気を効果的に換気し、空気中に浮遊するウイルスや細菌を捕捉する高品質のハイパーヘパ空気清浄機を使用することで、深刻な病気に感染したり、蔓延したりするリスクを減らすことができる。子供部屋に空気清浄機を置いたり、子供たちの勉強スペースに空気清浄機を置くことも重要です。
2.
喘息と学生生活
米国喘息・アレルギー財団の報告によると、喘息による合併症のために、毎年1,400万日以上が学校を休んでいる。喘息にかかるリスクは、大気汚染にさらされる機会が増えることと関係している。
子どもは特に、汚れた空気による呼吸器系のダメージを受けやすい。肺がまだ発達途上であり、体重に比べて呼吸数が大人より多いからだ。
しかし、喘息は何歳になっても発症する可能性があり、交通量の多い道路や工場などの主要な大気汚染源に近い学校に通う生徒は、喘息を発症したり喘息発作を起こしたりするリスクが高い。
研究によると、大気汚染濃度が上昇した日に教室にいると、喘息を持つ生徒の数学や読解の課題の点数が10％も低くなることがわかっている(3)。
アレルギーと学業成績
空気中の汚染物質に対するアレルギー反応も、学業成績に影響を与える可能性がある。
学校内でよく見られるアレルゲンは、湿気によるカビ、建材の劣化によるホコリ、ダニ、ペットのフケなどである。
カビだけで、重度のアレルギー反応が最大50％増加することが判明している(4)。
喘息発作や急性アレルギー反応を引き起こして生徒を家に閉じこめてしまうだけでなく、アレルゲンは学校での正常な認知機能を低下させる可能性がある。例えば、花粉の飛散量が増えるだけで、花粉症の高校生のテストの点数は著しく低下する(5)。
幼稚園から大学まで、アレルゲンがすべての違いを生むことは明らかである。そこで、寮の部屋のアレルギー用空気清浄機を使えば、空気を清浄化し、家を離れても生徒の健康を維持できるかもしれない。
3.きれいな空気は精神的健康の増進に役立つ
大気汚染への暴露は、イライラからうつ病まで、さまざまな心理的問題と関連している。 統合失調症(6)。
ダメージは人生の早い段階から始まる可能性がある。2019年の研究では、大気汚染に短期間さらされただけでも、18歳までの子どもが強いストレスや悲しみ、不安などの心理的問題、さらには自殺念慮や自殺行動で入院するリスクが高まることが明らかになった(7)。
別の大規模研究では、大気汚染への暴露によってうつ病が6％増加し、双極性障害が17％近く増加し、人格障害の所見が最大20％増加した(8)。
学業生活の厳しさはそれ自体がストレスとなりうるが、大気の質は深刻な心理的問題の可能性と深刻さに影響する。
4.空気の質と集中力の関係
室内の空気の質が悪いと、特に二酸化炭素の濃度が高いと、集中力が低下することが知られている(9)。
多くの学校の換気率は、推奨レベルを下回っていると考えられている(10)。これは、新しい学校が密閉された建物として建設されることがあり、自然換気が不足していることが一因である。残念なことに、資金不足のため、HVACシステムの稼働率を下げ、適切なメンテナンスを延期せざるを得ない学校もある。
教室の換気を十分に行うことで、学業成績がリアルタイムで向上することが、換気量を増やした場合の標準化テストの合格者数や高得点の生徒数によって示されている(11)。換気の良い教室の生徒は、標準化されたテストで最大15点も点数が良かった(12)。
注意欠陥多動性障害（ADHD）に関連する症状のひとつである多動性は、生徒の集中力の欠如を助長する。これもまた、生後早期に高濃度の交通関連大気汚染にさらされることと関連している(13)。
他の研究では、室内空気汚染のレベルが高いと、知覚障害や聴覚障害を引き起こし、どちらも集中力を低下させる可能性があることが示唆されている。
5.きれいな空気は認知能力を高める
胎内にいるときでさえ、赤ちゃんの脳が発達している間に高レベルの大気汚染にさらされると、その子の認知能力が低下するリスクが高まることが証明されている。
ある研究では、母親が妊娠中に平均以上の大気汚染物質にさらされた5歳児は、母親が妊娠中に同じ汚染物質にさらされた量が少なかった同級生に比べ、IQテストで約4点低かった(14)。
また、教室内の空気が悪い状態にさらされると、生徒の暗記能力や計算能力がリアルタイムで低下するという研究結果もある（15）。
教室内の汚染物質レベルを下げるため、多くの学校では室内空気清浄システムを取り入れている。また、特に共同寮用の空気清浄機に投資する場合、大学生用の空気清浄機は健康面でもメリットがある。空気中の汚染物質が肺に到達しないようにするには、寮の部屋用のHEPA空気清浄機が必要です。
生徒の学校環境が良好な空気環境であっても、家庭での大気汚染物質への曝露レベルが生徒の学業成績に影響を与えることも実証されている。交通量の多い道路近くに住んでいる生徒は、学校の成績に影響する他の問題を考慮しても、空気の質が良い地域に住んでいる生徒よりも成績がはるかに低いことが判明した（16）。
子供たちが学校へ戻るために最も必要なものは何か？
教室内外で生産的な学校生活を送るためには、良好な空気の質を確保することが極めて重要である。空気の質を改善することで 病気や呼吸器の問題を緩和し、精神的な健康を増進し、集中力を高め、認知能力を高める。新学期を迎えるにあたり、生徒に清潔な空気環境を提供することは、適切な学用品を揃えることと同じくらい重要であることを認識する必要があります。
実践的な新学期へのアドバイス
生徒にとってきれいな空気が不足することがないよう、以下のステップを検討して
ください：- 換気を良くし、家庭内の空気をろ過する。
- 室内の空気の質を定期的にモニターし、空気の質の低下を緩和するために必要な措置を講じる。
- 室内空気の質を改善するために、あなたやあなたの子供たちが通う学校の設備を改善するよう提唱する。IQAirのClean Air Schools Programは、学校環境向けにカスタマイズされた清浄空気ソリューションの業界リーダーです。
- 寮の部屋や机の近く、あるいは自宅で、高性能の個人用空気清浄機を導入する。大学の寮生活用の小型空気清浄機なら、勉強する場所ならどこにでも持ち運べます。
- 通学用の車に空気清浄機を設置する。
- 地域の屋外の空気の質をモニターし、大気汚染が危険な場合に適切な対処ができるようにする。
- 屋外の大気汚染物質の濃度が高い場合は、大気汚染マスクを着用する。
- エネルギーを節約し、リサイクルし、車の運転を控え、ハイブリッド車や電気自動車を購入するなどして、大気汚染への個人的な貢献を減らす。
これらのヒントを念頭に置き、深呼吸をして、少しでも不安を減らして新年を迎え、これまでで最も生産的な新学期を迎えましょう。そして、学校帰りの空気の質を改善する方法を身につけましょう。
学習は、呼吸と同じように、一生を通じて行うものです。生まれてから学生時代、そして老後まで、私たちを取り巻く空気の質を改善するために最善を尽くそう。
