Banyak orang alergi terhadap tungau debu - lebih khusus, alergen yang berasal dari kotorannya, yang mengandung zat yang dapat memicu gejala seperti gatal, bersin, dan batuk.1,2
Bagi kebanyakan dari kita, gejala alergi tungau debu datang dan pergi, terutama jika masalah tungau debu diurus dengan layanan pengendalian hama profesional.
Tetapi bagi orang -orang dengan asma, alergen tungau debu dapat memicu respons sistem kekebalan tubuh utama yang menghasilkan gejala yang jauh lebih parah, seperti sesak dada, mengi, dan kesulitan bernapas.3
Dan bahkan setelah Anda mengurangi atau menghilangkan paparan alergen ini, kerusakan yang disebabkan oleh peradangan yang terkait dengan respons sistem kekebalan asma dapat menyebabkan kerusakan pada bahan genetik yang sangat di paru -paru itu sendiri.4
Dan bagi jutaan orang yang menderita asma, kerusakan genetik peradangan akibat paparan tungau debu ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup, yang dimulai dari gejala asma yang memburuk dan secara bertahap dapat berubah menjadi kondisi pernapasan yang lebih parah.
Studi inovatif pada tungau debu dan asma
Sebuah studi tahun 2016 dalam Journal of Allergy dan Clinical Immunology pertama kali menyampaikan berita tentang betapa alergen tungau debu yang berbahaya dapat terjadi pada orang dengan asma.5
Menggunakan sampel jaringan paru -paru dari orang dengan asma, para peneliti dalam penelitian ini mengekspos sampel untuk alergen dari tungau debu dan melihat variabel -variabel berikut:
- istirahat di untaian DNA jaringan paru -paru
- Aktivitas protein perbaikan DNA sebagai respons terhadap alergen
- Peningkatan keberadaan kematian sel paru (apoptosis) yang membuat jalan bagi produksi sel baru
- Efek alergen tungau debu pada jaringan di paru -paru yang disebut sel epitel bronkial, yang bertanggung jawab atas banyak respons sistem kekebalan tubuh di paru -paru ketika terpapar pemicu alergi6
Para peneliti menemukan bahwa paparan alergen tungau debu menyebabkan protein radang yang disebut sitokin bekerja lebih keras dari biasanya, yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan jangka panjang.
Dan alergen tungau debu juga menyebabkan produksi spesies oksigen reaktif (ROS) di paru -paru - ROS, juga dikenal sebagai radikal bebas, adalah molekul yang tidak stabil yang dapat bergerak di sekitar jaringan Anda dan mengakibatkan peradangan sistemik dan kerusakan DNA di seluruh tubuh.
Seiring waktu, peradangan di paru -paru Anda yang terkait dengan asma dapat menyebabkan perkembangan sel kanker serta kondisi lain seperti diabetes, penurunan kognitif, dan penuaan prematur.7
Alergen tungau debu bukan hanya gangguan jika Anda menderita asma. Mereka dapat menjadi ancaman nyata bagi kesehatan Anda - mereka tidak hanya membuat asma lebih buruk, mereka juga dapat membuka jalan bagi banyak kondisi lain yang jauh lebih parah.
Dan penelitian sebelumnya tahun 2014 menemukan proses semacam ini terjadi di luar paru -paru - kerusakan dari ROS dari paparan alergen tungau debu pada orang dengan asma dapat ditemukan dalam darah yang bersirkulasi di seluruh tubuh Anda.8
Tapi itu tidak semua malapetaka dan kesuraman - sebagai respons terhadap peradangan, jaringan paru -paru Anda meningkatkan proses perbaikan DNA mereka, termasuk proses yang dikenal sebagai apoptosis, atau kematian sel yang diprogram.
Seiring dengan mekanisme lain untuk memperbaiki kerusakan DNA, seperti memecahkan untaian DNA untuk membantu memastikan produksi DNA baru, apoptosis membantu tubuh Anda memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh respons asma alergen tungau debu.9
Bagaimana cara melindungi diri saya dari alergi tungau debu jika saya menderita asma?
Seiring waktu, paparan alergen tungau debu yang konstan dapat mengalahkan kemampuan tubuh Anda untuk memperbaiki jaringan Anda dari kerusakan akibat peradangan.
Jadi langkah pertama dalam melindungi diri Anda adalah menghilangkan sumber tungau debu sama sekali. Ada beberapa cara Anda dapat melakukan ini, baik dengan mengurangi kemungkinan tungau debu harus berkembang biak di rumah Anda dan dengan menghentikan mereka dari masuk ke rumah Anda lagi:
- Jaga kelembaban dalam ruangan Anda lebih rendah dari 55%. Tungau debu menyukai kelembaban, sehingga lingkungan pengering dapat membantu mencegah mereka mereproduksi.
- Minimalkan karpet di seluruh rumah Anda, saat tungau debu berkembang di ringkas karpet dari kamar tidur, jika memungkinkan.
- Jangan biarkan hewan peliharaan Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di kamar tidur Anda, di mana mereka dapat melacak tungau debu dan telurnya.
- Ganti kasur dan bantal Anda setidaknya sekali setiap delapan tahun atau lebih jika Anda memiliki alergi tungau debu yang parah dan menggunakan casing tahan tungau debu untuk tempat tidur Anda.
-
Gunakan efisiensi tinggi pembersih udara tungau debu. HealthPro Plus membantu menghilangkan 99,5% partikel turun menjadi 0,003 mikron, yang dirancang untuk menangkap tidak hanya partikel dari kotoran tungau debu tetapi juga gas dan bau yang dapat menyebabkan iritasi pernapasan dan serangan asma. Yang sempurna 16 Pembersih udara seluruh rumah Dapat juga membantu memurnikan udara menggunakan sistem HVAC Anda jika Anda memiliki masalah tungau debu di seluruh rumah Anda.
