Tungau debu adalah kerabat dekat kutu dan laba -laba. Mereka berkembang di dalam dan di atas kasur, tempat tidur, furnitur berlapis, karpet, tirai, dan tirai. Mereka memakan serpihan kulit mati Anda, serta kulit mati hewan peliharaan Anda.1
Tungau debu dan kotorannya adalah alergen utama yang mempengaruhi alergi dan penderita asma.2 Tungau debu bersifat mikroskopis, berdiameter sekitar 250 mikron. Tetapi kotorannya sama kecilnya dengan 10 mikron dengan diameter, dan kotoran terurai menjadi partikel yang jauh lebih kecil.
Di rumah, kotoran dan bangkai tungau debu mati bertambah seiring waktu. Sebuah studi oleh London (UK) NHS Trust menemukan bahwa hingga sepertiga dari berat bantal setelah dua tahun digunakan terdiri dari tungau debu hidup dan mati, tungau tungau debu, kulit mati, dan bakteri.3 Kasur tempat tidur hampir dapat dua kali lipat berat selama 10 tahun sebagai akibat dari akumulasi partikel-partikel tungai debu.4
Tungau debu bukanlah alergen yang sebenarnya
Tepatnya, tungau debu tidak menjadi masalah; Ini adalah kotoran dan tubuh yang membusuk yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan saat dihirup.
Menurut penelitian oleh Institute for Quality and Efficiency dalam Perawatan Kesehatan di Cologne, Jerman, kotoran tungau debu yang lebih kecil dari 10 mikron dapat dihirup dan diendapkan langsung di alveoli (kantung udara kecil yang memungkinkan oksigen dan karbon dioksida bergerak di antara paru -paru dan aliran darah).5
Untuk sebanyak 20 juta orang di Amerika Serikat saja, hasil dari pernapasan partikel tungau debu adalah hidung berair dan gejala pernapasan lainnya.6 Menghirup partikel tungau debu juga dapat memicu serangan asma, menurut American Lung Association.7
Tungau debu adalah masalah alergi sepanjang tahun
Tungau debu lebih suka hidup dalam suhu di atas 70 derajat Fahrenheit. Mereka juga lebih suka lingkungan yang lembab.
Ketika mereka mati, kualitas udara dalam ruangan terus terpengaruh secara negatif. Kotoran tungau debu dan partikel -partikel dari bangkai mereka terus menjadi udara sepanjang musim dingin.
Itu sebagian besar merupakan hasil dari pemilik rumah yang meningkatkan sistem pemanas udara paksa mereka, menurut American College of Allergy, Asma dan Imunologi (ACAAI).8 Saat pemanasan menyala, udara kering mengangkat partikel dari karpet dan permukaan lainnya dan mereka menjadi di udara.
Ambil 7 langkah untuk mengendalikan alergen tungau debu
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi keberadaan partikel tungau debu di udara yang Anda hirup di rumah.
Pertimbangkan saran berikut untuk membantu mengendalikan tungau debu dan alergen lainnya sepanjang tahun:
- Berkonsultasi dengan ahli alergi bersertifikat, siapa yang dapat membantu dengan masalah alergi.9
- Pertahankan kelembaban interior di bawah 55%. Fans ventilasi, dan bahkan dehumidifier, akan membantu.
- Hapus karpet dari kamar tidur, jika memungkinkan. Tungau debu tumbuh subur di karpet.
- Menyimpan hewan peliharaan di luar kamar tidur atau meminimalkan jumlah waktu yang mereka habiskan di tempat tidur.
- Ganti kasur dan bantal Anda. Kasur harus diganti setiap delapan tahun.10 Bantal harus terbungkus dalam penutup tahan debu dan diganti secara teratur (sekitar sekali per tahun) untuk penderita alergi tungau debu.11
- Pertimbangkan untuk menggunakan bantal tungau debu berkualitas tinggi dan penutup kasur. Produk -produk ini tersedia dari toko tidur premium.
-
Gunakan bertenaga tinggi pembersih udara tungau debu:
- Untuk kamar tunggal dan kamar tidur, HealthPro® Plus adalah pembersih udara terukur #1 untuk asma dan alergi.
- Tertarik untuk memasang filter berkualitas tinggi di sistem HVAC rumah Anda? Peringkat #1 Perfect 16 Pembersih udara seluruh rumah Cocok dengan mulus ke dalam sistem HVAC Anda yang ada.
Dengan mengikuti langkah -langkah ini, Anda dapat membantu mencegah paparan alergen tungau debu di rumah Anda.
Masih tidak yakin pembersih udara apa yang tepat untuk alergi tungau debu Anda? Gunakan kami Bantu saya memilih Dan dapatkan solusi kualitas udara khusus Anda dalam tiga langkah mudah.
