很多人都對塵螨過敏，更明顯的是，塵螨糞便中的過敏原，其所含的物質會引發瘙癢、打噴嚏和咳嗽等症狀。1,2 對於
我們大多數人來
說
，塵螨過敏
症狀很快就會消失，尤其是在使用專業的害蟲防治服務來解決塵螨問題的情況下。
但對於哮喘患者來說，塵螨過敏原會引發嚴重的免疫系統反應，導致更嚴重的症狀，如胸悶、喘息和呼吸困難。
即使您減少或移除接觸這些過敏原的機會，與哮喘免疫系統反應相關的發炎所造成的損害，仍可能對肺部本身的遺傳物質造成傷害。
對於數百萬罹患氣喘的人來說，接觸塵蟎所造成的發炎遺傳傷害可能會造成終生的健康問題，從氣喘症狀惡化開始，逐漸轉變成更嚴重的呼吸道疾病。
2016 年《過敏
與
臨床免疫學期刊》（The Journal of Allergy and Clinical Immunology）的一
項突破性研究
首次揭露塵蟎過敏原對氣喘患者的危害有多大。
研究人員使用哮喘患者的肺組織樣本，將樣本暴露於塵蟎過敏原，並檢視下列變數：
- 肺組織 DNA 斷裂情況
- DNA 修復蛋白質對過敏原反應的活性
- 肺細胞死亡（凋亡）的增加，為新細胞的生成鋪路
- 塵蟎過敏原對肺部組織 (稱為支氣管上皮細胞) 的影響，當暴露於過敏誘發因子時，支氣管上皮細胞負責肺部的許多免疫系統反應6。
研究人員發現，暴露於塵螨過敏原會導致稱為細胞因子的發炎蛋白質比平常更努力工作，這會造成長期的組織傷害。
塵螨過敏原也會在肺部產生活性氧 (ROS)--ROS，也稱為自由基，是一種不穩定的分子，可以在組織中移動，導致全身性發炎和 DNA 損傷。
隨著時間的推移，與氣喘有關的肺部發炎可能會導致癌細胞的形成，以及其他疾病，如糖尿病、認知能力下降和過早老化。
如果您有哮喘，塵蟎過敏原不只是一種滋擾。
7 如果您
患有哮喘，塵蟎過敏原不只是個煩人的東西，還會對您的健康造成真正的威脅 -
塵蟎過敏原不但
會使
哮喘
惡化，還會為許多其他更嚴重的疾病鋪路
。2014 年的一項較早研究發現，這些過程不只發生在肺部 - 哮喘患者暴露於塵蟎過敏原所產生的 ROS 損害，可以在全身的循環血液中找到。
但這並不全是厄運和悲觀 - 為了因應發炎，您的肺部組織會加強其 DNA 修復程序，包括稱為細胞凋亡 (apoptosis) 或程式化細胞死亡 (programmed cell death) 的程序。
除了修復 DNA 損傷的其他機制(例如斷裂 DNA 鏈以確保產生新的 DNA)，細胞凋亡有助於您的身體修復因塵蟎過敏原引起的哮喘反應所造成的損傷。
如果我有哮喘，該如何保護自己免於塵蟎過敏？
長期持續接觸塵蟎過敏原，會讓您的身體無法修復因發炎而受損的組織。
因此，保護自己的第一步就是完全移除塵蟎的來源。您有幾種方法可以做到這一點，既可以減少塵螨對您的身體造成傷害的機會，也可以減少塵螨對您的身體造成傷害的機會。 並阻止它們再次進入您的家中：
- 保持室內濕度低於 55%。塵螨喜歡濕氣，因此較乾燥的環境有助於防止它們繁殖。
- 盡量減少家中的地毯，因為塵螨會在臥室中孳生 如果可能的話，將地毯從臥室中移除。
- 不要讓您的寵物在臥室裡待太久，因為寵物可能會在臥室裡留下塵螨和塵螨卵的痕跡。
- 如果您有嚴重的塵螨過敏症，至少每八年更換一次床墊和枕頭，並使用防塵螨的寢具外殼。
- 使用高效率的塵螨空氣淨化器。HealthPro Plus 有助於清除 99.5% 低至 0.003 微米的微粒，其設計不僅能捕捉塵螨排泄物中的微粒物質，還能捕捉可能導致呼吸道刺激和哮喘發作的氣體和氣味。如果您家中有塵蟎問題，Perfect 16全屋空氣清淨機也能幫助您的 HVAC 系統淨化空氣。
