研究已證明冷空氣與氣喘症狀增加之間的關係。然而，溫暖潮濕的天氣 - 尤其是濕度超過 50% 時 - 也與氣喘症狀的增加有關。最近，科學家開始更全面地瞭解溫度和濕度引發哮喘發作的程度。
密西根兒童醫院 (Children's Hospital of Michigan) 的
研究人員
分析了超過 25,000 次
與哮喘
有關的醫院門診，仔細控制並修正了空氣中的污染物、季節性過敏原和其他環境因素的影響。他們發現，與濕度和溫度相關的入院人次增加是可以量化的。濕度每增加 10%，就會在醫院每日平均 35 人次的急診門診量之外，增加 1 人次的哮喘門診量。
在實驗室研究中，肯塔基大學醫學中心的醫師評估了哮喘和非哮喘病人的肺部反應，這些病人透過提供特定溫度和濕度空氣的裝置呼吸。觀察到濕熱空氣會立即增加氣喘患者的氣道阻力，但非氣喘患者則不會。
科學家找到可能的原因
後來由肯塔基大學醫學中心的同一個研究小組所發表的研究，至少提供了濕熱空氣如何影響哮喘病人的部分解釋。這次，研究人員將焦點放在人類呼吸系統中的一組神經 - 稱為 C 纖維。
研究人員發現，當胸腔內的溫度升高時，C 纖維神經會被激活，從而導致咳嗽和氣道收縮作為一種防禦機制。科學家呼籲進一步研究熱度和濕度對人體的影響，並提出開發治療哮喘新藥的希望。
冷空氣也
會
引發哮喘
冷而乾燥的空氣也會造成氣管痙攣，引發哮喘症狀，許多哮喘患者已經知道這一點。一項調查發現，75% 的哮喘患者表示冷空氣是他們哮喘症狀的誘發因素
。研究發現冷空氣誘發哮喘發作的幾種特定方式。典型的短期反應如打噴嚏和鼻塞。也有證據顯示重複吸入冷空氣可能會損害氣道內壁和氣道壁。
紓緩氣喘的小訣竅幸好
，氣喘患者可以採取一些步驟來幫助避免因極端溫度和濕度條件而導致氣喘發作。以下是一些建議：
- 在寒冷天氣下戴口罩或圍巾。 您也可以嘗試戴上 KN95 認證的口罩，例如IQAir Mask，以減少接觸哮喘誘發因子。
- 明智地使用哮喘藥物。當天氣極冷或極熱時，在戶外活動前請先諮詢醫生是否需要使用救援藥物。
- 保持家中相對穩定的溫度和濕度。突然的溫度變化會引發哮喘症狀。
- 保持窗戶關閉，並使用空調來控制冷熱和濕度。這是 建議將室內濕度保持在 30% 到 50% 之間。
- 使用高效能的室內空氣淨化器。IQAir HealthPro Plus 一直被評為舒緩哮喘的最佳空氣淨化器。
除了溫度和濕度的變化之外，煙霧、霉菌、花粉、塵蟎等環境污染物也會引發哮喘發作。但只要採取幾個簡單的步驟來降低溫度和濕度對哮喘的影響，您就可以消除一些哮喘誘發因子，無論天氣狀況如何，都能呼吸得更輕鬆。
