Понимание диапазона AQI «Вредно для чувствительных групп» Индекс качества воздуха (AQI) в диапазоне 101–150 считается «Вредным для чувствительных групп». К чувствительным группам относятся: Дети Пожилые люди Беременные Люди с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями .recommendations-container { border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 12px; background-color: #f9fafb; padding: 24px; color: #111827; font-family: sans-serif; } .recommendations-table { width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: center; } .recommendations-table th, .recommendations-table td { border: 1px solid #ccc; padding: 16px; vertical-align: middle; } .recommendations-title { color: #499fbc; font-weight: bold; font-size: 1.5em; } .recommendation-subheading { font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 10px 0; } .recommendation-block { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 8px; justify-content: center; padding: 16px 0; } .recommendation-block img { max-width: 50px; height: auto; } .recommendation-text { font-size: 18px; text-align: center; } /* Responsive styling */ @media (max-width: 768px) { .recommendations-table, .recommendations-table thead, .recommendations-table tbody, .recommendations-table tr, .recommendations-table td, .recommendations-table th { display: block; width: 100%; } .recommendations-table tr { margin-bottom: 20px; } .recommendations-table td, .recommendations-table th { text-align: center; border: none; border-bottom: 1px solid #ccc; } .recommendation-block { flex-direction: column; align-items: center; } .recommendation-text { font-size: 16px; } .recommendation-block img { max-width: 40px; } } РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Как защититься от загрязнения воздуха, вредного для чувствительных групп Носите маску на улице и в помещенииКУПИТЬ МАСКУ Используйте очиститель воздухаКУПИТЬ ОЧИСТИТЕЛЬ ВОЗДУХА Закройте окна, чтобы избежать попадания загрязненного наружного воздухаКУПИТЬ МОНИТОР Сократите физическую активность на улице Меры защиты для чувствительных групп Когда качество воздуха вредно для чувствительных групп, у всех повышается риск раздражения глаз, кожи и горла, а также респираторных проблем. Населению следует значительно сократить физическую активность на открытом воздухе. Хотя на более широкие группы населения это может по-прежнему почти не влиять, для чувствительных групп риск для здоровья значительно выше, и им следует быть очень осторожными. Им следует избегать любой активности на открытом воздухе. Как я могу защитить себя, когда качество воздуха вредно для чувствительных групп? Установите бесплатное приложение для контроля качества воздуха, чтобы получать оповещения и прогнозы качества воздуха в реальном времени и постоянно отслеживать качество воздуха. Помогите увеличить количество наземных мониторов, став участником мониторинга качества воздуха. Внесите вклад в данные о качестве наружного воздуха вашего сообщества. Закройте двери и окна и переведите HVAC в режим рециркуляции. Чувствительным группам следует оставаться в помещении; если вам все же нужно выйти на улицу, наденьте маску KN95/FFP2. Используйте высокоэффективный очиститель воздуха для фильтрации загрязняющих веществ, частиц, газов и других загрязнителей