깨끗한 공기가 당신을 더 똑똑하게 만들까요?

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  • ~에 의해 IQAir Staff Writers
깨끗한 공기가 당신을 더 똑똑하게 만들까요?

과학적 증거에 따르면 오염된 공기를 마시면 기억력과 추론 능력이 손상되고 학업 성취도가 떨어지며 지능이 저하될 수 있습니다. 하지만 대기 오염을 줄이기 위해 노력하고 가족 중 학생을 위해 스마트 공기청정기를 구입하는 등 이러한 문제를 해결하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

다음은 공기의 질이 인지 기능에 직접적인 영향을 미치는 세 가지 중요한 예입니다:

1. 표준화된 시험에서의 성적

표준화 시험은 교육에서 점점 더 중요해지고 있습니다. 학부모와 교육자들은 이미 가족 소득, 문화적 배경, 성별 및 기타 영향이 시험 결과에 미칠 수 있는 잠재적 영향에 대해 논의하고 있습니다. 이제 연구자들은 대기 질이 표준화 시험 점수에 미치는 영향을 면밀히 조사하고 있으며, 그 영향이 상당하다는 결론을 내리고 있습니다.

여러 연구에서 대기 질과 표준화 시험 성적 사이의 연관성을 확인했습니다. 예를 들어, 남부 캘리포니아의 학생들을 대상으로 한 한 연구에서는 높은 수준의 미세 입자 대기 오염에 노출될수록( PM2.5)에 노출되면 수학 및 읽기 표준화 시험에서 지속적으로 낮은 점수를 받는 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서 연구자들은 실험 대상 학생의 집 주변 미세먼지가 입방미터당 2.5마이크로그램(µg/m3) 증가할 때마다 추론 및 문제 해결 능력을 측정하는 수행 IQ 점수가 1점(1) 떨어진다고 계산했습니다.

교실 내 환기율은 표준화 시험 점수에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

환기율이 1인당 초당 1리터씩 증가할 때마다 표준화된 수학 시험에 합격할 가능성이 2.9% 더 높은 것으로 예상되었습니다.

한 연구에 따르면 환기율이 1인당 초당 1리터씩 증가할 때마다 표준화된 수학 시험에 합격할 확률이 2.9%, 표준화된 읽기 시험에 합격할 확률이 2.7% 더 높아지는 것으로 나타났습니다(2).

또 다른 연구에서는 환기율이 1인당 초당 1리터씩 증가할 때마다 학생들의 평균 수학 점수가 최대 11점까지 상승한 것으로 나타났습니다(3).

연구자들은 또한 실외 공기 환기율이 높은 교실의 학생들이 실외 공기 환기율이 낮은 교실의 학생들보다 표준화 시험에서 최대 15점 더 높은 점수를 받았다는 사실을 발견했습니다(4).

건강한 생활과 깨끗한 공기는 시험 점수에 중요한 영향을 미치므로 신학기 기숙사 필수품 목록에 기숙사 방에 가장 적합한 공기청정기를 포함시키는 것이 중요합니다.

2. 인지 능력과 노화

노화와 관련된 인지 기능 저하가 적어도 부분적으로는 공기 오염과 관련이 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 한 연구에서 과학자들은 55세 이상의 780명을 대상으로 수학 및 기억력 테스트를 실시한 후 참가자들이 거주하는 지역의 오염 수준과 점수를 상관관계로 분석했습니다. 연구진은 교육, 고용 및 기타 요인에 따라 결과를 조정한 후에도 여전히 대기 질에 따라 점수에 상당한 차이가 있음을 발견했습니다. 오염도가 높은 지역의 참가자들은 오염도가 낮은 지역에 거주하는 참가자들보다 오차 점수가 150% 더 높았습니다.

연구 결과에 따르면 대기 오염 농도가 가장 높은 지역에 거주하는 사람들의 뇌는 가장 낮은 지역에 거주하는 사람들보다 3년 더 빨리 노화했습니다.

서던 캘리포니아 대학교 데이비스 노년학 대학원에서 실시한 연구에서는 50세 이상 성인 약 15,000명의 인지 테스트 점수를 대기 오염 농도 지도와 상호 참조했습니다(5). 연구 결과, 대기 오염 농도가 가장 높은 지역에 거주하는 사람들의 뇌는 대기 오염 농도가 가장 낮은 지역에 거주하는 사람들보다 3년 더 빨리 노화된다는 결론을 내렸습니다.

시카고 러시 대학교 메디컬 센터의 연구원들은 미국 도시 지역에서 흔히 볼 수 있는 수준의 대기 오염 물질에 장기간 노출된 여성을 연구한 결과 인지 기능의 측정 가능한 저하를 발견했습니다(6)(7).

3. 기억력

과학자들은 대기 오염과 뇌 사이의 연관성을 점차 규명하고 있습니다. 신경과학 연구자들은 쥐를 높은 수준의 미립자 대기 오염에 노출시켰습니다. 베이징 또는 멕시코 시티)에서 10개월 동안 실험을 진행했습니다. 연구진은 높은 오염 수준에 노출된 쥐가 미로를 탐색하는 데 더 오래 걸리고 실수를 더 많이 하는 것을 관찰했습니다.

연구진은 기억을 담당하는 뇌 부위의 뉴런 끝에서 물리적 변화를 발견했습니다.

연구진은 오염에 노출된 쥐의 뇌를 검사한 결과, 기억을 담당하는 뇌 부위의 뉴런 끝에서 물리적 변화를 발견했습니다. 연구진은 또한 높은 수준의 오염에 노출된 쥐의 뇌에서 전 염증성 화학물질의 수치가 증가한다는 사실을 발견했습니다.

두뇌 발달과 태아기 대기 오염 노출

대기 오염의 증가로 인한 인지 능력에 대한 피해는 자궁에서부터 시작됩니다.

연구에 따르면 태아는 특히 화석 연료 연소의 부산물인 다환방향족탄화수소(PAH)와 같은 신경 독성 물질에 취약한 것으로 나타났습니다.

한 연구에서는 두 도시에서 임산부와 임산부가 노출된 대기질을 조사했습니다: 뉴욕시크라쿠프 폴란드 이 임신으로 태어난 아이들은 5세가 되었을 때 학업 성취도 검사를 받았습니다.

어머니가 임신 중 평균 이상의 PAH에 노출된 아이들은 평균 이하로 노출된 아이들보다 거의 4점 낮은 점수를 기록했습니다(8점).

여러분이 할 수 있는 일

우리 각자는 실내외에서 호흡하는 공기를 정화하기 위한 조치를 취함으로써 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오염원을 줄이고, 실내 환경을 더 잘 환기하며, 다음과 같은 도움을 제공할 수 있습니다. 공기 여과 을 제공하고, 필요에 따라 학교 및 기타 실내 환경을 개선할 수 있습니다. 다음은 공기를 정화하기 위해 우리가 각각 취할 수 있는 긍정적인 조치의 몇 가지 예입니다:

  • 참여하기: 실내 공기질이 좋은 학교일수록 출석률과 시험 점수가 더 높습니다. 지역 학교에서 공기 질이 문제가 되는 경우 학교장, 학교 이사회 구성원 또는 미국폐협회 지역 지부에 교실 공기 질 개선에 참여할 수 있는 방법을 문의하세요.
  • 불필요한 노출을 피하세요: 실외 공기 오염에 불필요하게 노출되지 않도록 하고 고성능 공기청정기 를 사용하세요. Atem Desk 를 사용하여 집이나 기숙사 공기청정기로 공기를 깨끗하게 유지하세요. 대기 오염도 측면에서 전국 최고 및 최악의 지역 순위를 확인하고 거주 지역의 오염도를 확인하려면 다음을 참조하세요. IQAir의 AirVisual 공기 질 지수.
  • 대기 오염을 줄이세요: 에너지 절약, 재활용, 운전 횟수 줄이기, 저공해 차량 운전 등 여러분의 선택은 모두를 위한 대기 오염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대기 오염 지수 미국 환경 보호국 웹사이트 (www.epa.org)에서 더 많은 아이디어를 확인하세요.

거주 지역의 대기 질은 어떤가요? 다운로드 2024 세계 대기 질 보고서를 다운로드하여 알아보세요..

IQAir 소개

IQAir는 정보와 협업을 통해 개인, 조직 및 정부가 대기질을 개선할 수 있도록 지원하는 스위스 기술 기업입니다.

기사 자료

[1] Boyd-Barrett C. (2018). Teen exposure to air pollution could reduce IQ levels long term. California Health Report.

[2] Haverinen-Shaughnessy U, et al. (2011). Association between substandard classroom ventilation rates and students’ academic achievement. Indoor Air.  

DOI: 10.1111/j.1600-0668.2010.00686.x

[3] Haverinen-Shaughnessy U et al. (2015). Effects of classroom ventilation rate and temperature on students’ test scores. PLOS One. 

DOI: 10.1371/journal.pone.0136165

[4] Shaughnessy R et al. (2006). A preliminary study on the association between ventilation rates in classrooms and student performance. Indoor Air. 

DOI: 10.1111/j.1600-0668.2006.00440.x

[5] The Gerontological Society of America. (2012). Bad air means bad news for seniors’ brainpower. Science Daily. 

[6] Weuve J, et al. (2012). Exposure to particulate air pollution and cognitive decline in older women. JAMA Internal Medicine. 

DOI: 10.1001/archinternmed.2011.683

[7] United States Environmental Protection Agency. (2022). Air pollution: Current and future challenges. (2018). 

[8] Cone, M et al. (2010). Urban air pollutants can damage IQs before baby's first breath. Scientific American.

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