SARS-CoV-2に対するワクチン接種率が上昇し、COVID-19（SARS-CoV-2ウイルスによって引き起こされる重篤な病気で、しばしば死に至る）による世界的な感染者数と死亡者数が減少し続けていることから、多くの職場や従業員が、SARS-CoV-2によって引き起こされるSARS-CoV-19の予防接種を受けることで、仕事がどのようなものになるのかについて話し合われ始めている。 学校 多くの職場や学校が2021年中の再開を見込んでいる。
組織の再開が検討され、従業員が職場に戻るにつれて、共有ワークスペースやその他の共同作業環境におけるCOVID-19の拡散や感染を防ぐためのベストプラクティスを再検討する時期に来ている。
COVID-19コロナウイルスの感染経路は？
COVID-19が人から人へ感染する主な方法は3つあります。ワクチン接種に先立ち、これらの感染経路への曝露を避けることが、コロナウイルスに対する最大の武器であることに変わりはありません。
短距離感染の飛沫感染
COVID-19は、感染者が息を吐く（息をする、咳をする、くしゃみをする、歌う、叫ぶ、話す）ときに排出される呼吸器飛沫を介して感染します。呼吸飛沫は一般に直径5ミクロン以上である。飛沫は数秒から数分以内に空気中から急速に落下します。
社会的距離と 人工濾過の圧力差, マスク は、短距離感染を防ぐのに有効である。1
コロナウイルスは粘膜（気道に張り巡らされた、粘液を産生する薄い層）を介して感染するため、密接な接触を避けることが重要です。ほとんどの感染はこのようにして起こります。2,3
あなたにできること
- 適切なマスクを選ぶ。 着用するマスクの種類によって、自分自身や他の人への保護が異なります。必ず マスクの違いを知る の違いをよく理解してから購入しましょう。また、マスクを正しく着用することは 感染対策 にも不可欠である。ワクチン接種が普及し、集団免疫が獲得されるまでは、ワクチンを接種していてもマスクの着用は欠かせない。
- 隣の人と6フィート（約1.5メートル）離す 隣の人がくしゃみや咳をした場合に備えて、自分が危害を受けないようにする。
- 調理器具を共有しないコップ、食器、ペンなどを共有しない。
- 人に触れない.これには、握手、ハグ、その他の一般的な身体的接触が含まれる。
- 会議は少人数で行う またはビデオ会議を利用する。
接触（直接的または間接的）
ウイルスは、感染者から排出されたウイルス RNA が付着した表面や物体から拡散します。4
コロナウイルスのリボ核酸（RNA）は、多くのウイルスを作る基本的な構成要素であり、以下のようなほとんどの表面で数時間から数日間持続します：5
- プラスチック
- 木材
- 金属
- 衣類
感染者がくしゃみや咳をすると、その粘液の飛沫が表面に付着して感染します。汚染された表面に触れると、感染物質が手（または他の体の一部）に付着します。その手で顔を触ると、自分自身に感染します。
あなたにできること
- 顔を触らない.保健所の指導に従い、マスクを着用する。6,7,8,9 マスクを着用している間は、顔を触ることを意識しやすくなり、手が顔に触れるのを最小限に抑えることができます。
- 頻繁に手を洗うか、消毒する。 ほとんどの人は顔を触るつもりはないが、どうしても触ってしまう。こまめに手を洗い、消毒することで、万が一誤って顔に触れてしまった場合でも、感染のリスクを減らすことができる。
- 咳やくしゃみをカバーする 自分の粘液が飛び散らないようにする。フェイスマスクを着用することで、自分の粘液が飛び散るのを防ぐことができます。
- 帰宅したら着替え、靴を脱ぐ。 着替えや靴を脱いだら、すぐに手を洗うか消毒しましょう。こうすることで、自宅での雑菌のない新鮮なスタートを切ることができます。
- 入浴やシャワーも有効です。 必要ではないが、熱い風呂やシャワーを浴びると、気分が良くなり、リフレッシュできるかもしれない。石鹸やボディーソープを使い、ウイルス性物質を体から洗い流してから、歩き回ったり、家の中で活動したりしましょう。
長距離感染（空気感染）のエアロゾル
感染者が咳やくしゃみをしたとき、放出された粘膜のすべてが表面に付着するわけではありません。10,11,12
これらの直径5ミクロン以下の小さな呼吸器飛沫は空気中に残り、気流に乗って感染源から遠く離れた場所まで移動する可能性がある13。
数時間にわたって何十回も咳やくしゃみをした後、空気がろ過されないまま放置されると、空気中のウイルス濃度が非常に高くなる可能性がある。実際、病院内や感染者の自宅では、空気中の濃度が非常に高くなることがあり、そのような環境で呼吸するだけでも感染を引き起こす可能性がある。14,15
このため、医療従事者、医療従事者、救急隊員は、N95マスクなどの特別な安全装備を必要とするのである。
あなたにできること
- 隣の人と6フィート離す 隣の人がくしゃみや咳をしたときに、危なくないようにする。
- 空気のよどみを避ける。 暖房、換気、空調（HVAC）ユニットを「AUTO」ではなく、ファンの「ON」設定で稼働させ、常に空気が動くようにする。 HVACの空気ろ過 は、空気中に浮遊する感染物質を減らすのに役立ちます。オフィスに空調設備がない場合は、できるだけ窓を開けておく。これにより、空気中に浮遊するウイルスが重要でないレベルまで希釈されます。
- 高性能の空気清浄機を使用する。 空気清浄機には以下のようなものがあります。 空気中のウイルスを減らす 手洗い、マスクの着用、社会的距離の維持などの感染源対策が職場で実践されている場合、空気清浄機は空気中のウイルスを減少させ、職場の空気の質を改善するのに役立つ。
- を使用することを検討する。 個人用空気清浄機の使用を検討する。 職場に個人用空気清浄機を設置すれば、きれいな空気を直接吸うことができる。
予防接種を受けた場合の対処法
感染率をさらに下げ、病気を避けるために、適切な時期に予防接種を受けましょう。地域や国の予防接種ガイドラインに従って、自分がいつ予防接種を受ける資格があるかを確認しましょう。米国とカナダでは、予防接種を受けられる人の優先順位は、州や地方によってほぼ決まっています。16,17 イギリスやイスラエルなど他の国では、ワクチン接種の優先順位を国レベルで定めています。18,19
2021年初め、米国疾病予防管理センター（CDC）は、予防接種を受けた人が、私的な場や公共の場で、予防接種を受けている人や受けていない人との交流をどのように安全に考慮できるかについてのガイダンスを掲載した。20
要点
政府や企業が集会の制限を解除したり、ガイダンスを変更したりする中、コロナウイルスの危険性は依然として現実である。ワクチン接種のレベルが上がっても、危険は依然として存在する。あなたやあなたの周りの人たちは、自分の身を守るための適切な対策を一貫して行っていることを確認してください。
