कई लोगों को धूल के कणों से एलर्जी होती है - अधिक विशेष रूप से, एलर्जी जो उनकी बूंदों में उत्पन्न होती हैं, जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो खुजली, छींकने और खांसी जैसे लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।1,2
हम में से अधिकांश के लिए, डस्ट माइट एलर्जी के लक्षण आते हैं और जाते हैं, खासकर अगर डस्ट माइट की समस्या को पेशेवर कीट नियंत्रण सेवाओं के साथ ध्यान रखा जाता है।
लेकिन अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, धूल के घुन एलर्जी प्रमुख प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक गंभीर लक्षण होते हैं, जैसे कि छाती की जकड़न, घरघराहट, और सांस लेने में परेशानी।3
और यहां तक कि जब आप इन एलर्जी के लिए अपने जोखिम को कम या हटाते हैं, तो दमा के प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया से जुड़ी सूजन से होने वाली क्षति के परिणामस्वरूप फेफड़ों में बहुत आनुवंशिक सामग्री को नुकसान हो सकता है।4
और लाखों लोगों के लिए जो अस्थमा से पीड़ित हैं, धूल के घुन के जोखिम से सूजन की यह आनुवंशिक क्षति आजीवन स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण बन सकती है, जो अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने से शुरू होती है और धीरे -धीरे अधिक गंभीर श्वसन स्थितियों में बदल सकती है।
धूल के कण और अस्थमा पर एक ग्राउंडब्रेकिंग अध्ययन
जर्नल ऑफ एलर्जी और क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में 2016 के एक अध्ययन ने पहली बार इस खबर को तोड़ दिया कि अस्थमा वाले लोगों के लिए कैसे हानिकारक धूल घुन एलर्जी हो सकती है।5
अस्थमा से पीड़ित लोगों से फेफड़े के ऊतकों के नमूनों का उपयोग करते हुए, अध्ययन में शोधकर्ताओं ने धूल के कणों से एलर्जी के लिए नमूनों को उजागर किया और निम्नलिखित चर को देखा:
- फेफड़े के ऊतकों के डीएनए स्ट्रैंड्स में टूट जाता है
- एलर्जी के जवाब में डीएनए मरम्मत प्रोटीन की गतिविधि
- फेफड़े की कोशिका मृत्यु (एपोप्टोसिस) की बढ़ती उपस्थिति जो नई कोशिकाओं के उत्पादन के लिए रास्ता बनाती है
- ब्रोन्कियल एपिथेलियल कोशिकाओं नामक फेफड़ों में ऊतक पर धूल के घुन एलर्जी का प्रभाव, जो एलर्जी ट्रिगर के संपर्क में आने पर फेफड़े में कई प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं6
शोधकर्ताओं ने पाया कि धूल के घुन के एलर्जी के संपर्क में आने के कारण सूजन वाली प्रोटीन हो गए, जिसे साइटोकिन्स कहा जाता है, जो सामान्य से भी अधिक कठिन काम करता है, जिससे दीर्घकालिक ऊतक क्षति हो सकती है।
और डस्ट माइट एलर्जी के कारण फेफड़ों में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) का उत्पादन भी हुआ - आरओएस, जिसे मुक्त कणों के रूप में भी जाना जाता है, अस्थिर अणु हैं जो आपके ऊतकों के चारों ओर घूम सकते हैं और पूरे शरीर में प्रणालीगत सूजन और डीएनए क्षति में परिणाम कर सकते हैं।
समय के साथ, अस्थमा से जुड़े आपके फेफड़ों में सूजन से कैंसर कोशिकाओं के विकास के साथ -साथ अन्य स्थितियों जैसी मधुमेह, संज्ञानात्मक गिरावट और समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है।7
यदि आपको अस्थमा है तो डस्ट माइट एलर्जी केवल एक उपद्रव नहीं है। वे आपके स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा हो सकते हैं - न केवल वे अस्थमा को बदतर बनाते हैं, वे कई अन्य अधिक गंभीर परिस्थितियों के लिए भी मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।
और पहले के एक 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि फेफड़ों से परे होने वाली इस तरह की प्रक्रियाएं - रोज से धूल के घुन के एलर्जी से आरओएस से क्षति अस्थमा से पीड़ित लोगों में आपके पूरे शरीर में रक्त को प्रसारित करने में पाई जा सकती है।8
लेकिन यह सभी कयामत और उदासी नहीं है - सूजन के जवाब में, आपके फेफड़े के ऊतकों ने अपने डीएनए मरम्मत प्रक्रियाओं को रैंप किया, जिसमें एपोप्टोसिस, या प्रोग्राम्ड सेल डेथ के रूप में जाना जाता है।
डीएनए क्षति को ठीक करने के लिए अन्य तंत्रों के साथ, जैसे कि नए डीएनए के उत्पादन को सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए डीएनए के किस्में को तोड़ना, एपोप्टोसिस आपके शरीर को धूल के घुन एलर्जी की दमा की वजह से होने वाले नुकसान को ठीक करने में मदद करता है।9
अगर मुझे अस्थमा है तो मैं धूल के घुन एलर्जी से खुद को कैसे बचाऊं?
समय के साथ, धूल के घुन के एलर्जी के लिए निरंतर संपर्क आपके शरीर की सूजन से क्षति से आपके ऊतकों को ठीक करने की क्षमता पर हावी हो सकता है।
तो अपने आप को बचाने में पहला कदम धूल के कण के स्रोत को पूरी तरह से हटा रहा है। कुछ तरीके हैं जो आप कर सकते हैं, दोनों अवसरों को कम करके धूल के कण को आपके घर में प्रजनन करना पड़ता है और उन्हें अपने घर में फिर से जाने से रोककर:
- अपने इनडोर आर्द्रता को 55%से कम रखें। धूल के कण नमी को प्यार करते हैं, इसलिए एक ड्रायर वातावरण उन्हें प्रजनन से बचाने में मदद कर सकता है।
- अपने पूरे घर में कालीन को कम से कम करें, यदि संभव हो तो धूल के कण को बेडरूम से कारपेटिंग को हटाने में पनपते हैं।
- अपने पालतू जानवरों को अपने बेडरूम में बहुत अधिक समय न दें, जहां वे धूल के कण और उनके अंडों में ट्रैक कर सकते हैं।
- अपने गद्दे और तकिए को हर आठ साल में कम से कम एक बार बदलें या अधिक अगर आपको गंभीर धूल घुन एलर्जी है और अपने बिस्तर के लिए धूल के घुन-प्रतिरोधी आवरण का उपयोग करें।
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