Allergischer Schnupfen: Mehr als nur eine verstopfte Nase

Allergische Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt, bezeichnet eine Gruppe von Symptomen, die die Nase betreffen.¹ Sie verursacht schnupfenähnliche Anzeichen und Symptome wie eine laufende Nase, juckende Augen, Verstopfung, Niesen und Druck auf die Nebenhöhlen.

Eine Allergie, wie z. B. die allergische Rhinitis, ist eine Reaktion des Körpers auf eine wahrgenommene Bedrohung, die normalerweise harmlos ist. Diese allergische Reaktion umfasst die Freisetzung von chemischen Stoffen, die als Histamine bezeichnet werden, um die Bedrohung zu bekämpfen. Diese Histamine lösen Allergiesymptome aus.

Allergische Reaktionen können je nach Schweregrad der allergischen Reaktion geringfügig bis lebensbedrohlich sein.

Sowohl die Erkältung als auch die Grippe (Influenza) haben Symptome, die mit den Symptomen der allergischen Rhinitis verwechselt werden können. Erkältungen werden durch Atemwegsviren, in der Regel Rhinoviren, ausgelöst, die Grippe durch das Influenzavirus.²

Handelt es sich um eine allergische Rhinitis (Heuschnupfen) oder eine Erkältung?

Es gibt mehrere Unterschiede zwischen allergischem Schnupfen, Erkältung und Grippe:^3,4

Andere Symptome der allergischen Rhinitis

Neben Schnupfen, Niesen und laufender Nase können Anzeichen und Symptome der allergischen Rhinitis sein:^5,6

• Allergischer Augenschatten: Dunkle Ringe unter den Augen durch Schwellung und Verfärbung der Blutgefäße unter der Haut. Sie sehen ähnlich aus wie ein "Veilchen", das man bekommt, wenn man in der Nähe des Auges geschlagen wurde.
• Allergisches (adenoides) Gesicht: Nasenallergien können eine Schwellung der Adenoide (Lymphgewebe, das den hinteren Teil des Rachens und die Nase auskleidet) auslösen. Dies kann zu einem müden und hängenden Blick führen.
• Nasenfalte: Ständiges Reiben nach oben in dem Versuch, die Nase zu entlasten Eine verstopfte Nase und Juckreiz können dazu führen, dass eine Linie auf dem Nasenrücken erscheint.
• Mundatmung: Allergische Rhinitis kann eine schwere Nasenverstopfung verursachen, die zu einer ständigen Mundatmung führt. Einige Betroffene entwickeln einen hohen, gewölbten Gaumen, eine hochgezogene Oberlippe und einen Überbiss. Jugendliche mit allergischem Schnupfen benötigen möglicherweise eine Zahnspange, um Zahnprobleme zu korrigieren.

Häufige Auslöser der allergischen Rhinitis

Es gibt mehrere häufige Umweltauslöser, die zu einem Aufflackern der allergischen Rhinitis führen können.

Pollen: Diese winzigen Körner haben in der Regel einen Durchmesser von etwa sechs Mikrometern (der Durchmesser eines menschlichen Haares beträgt 50 bis 70 Mikrometer). Wenn sie sich in der Luft befinden, können sie in die Atemwege gelangen, wo der Körper sie als Eindringlinge behandelt und zum Schutz Antikörper freisetzt. In den meisten Gegenden bringt der Frühling die vom Wind verwehten saisonalen Pollenkörner von Bäumen, Gräsern, Blumen und Unkraut mit sich. Wann der Höhepunkt der allergischen Reaktionen erreicht ist, hängt davon ab, ob eine Person auf Baumpollen, Gräser oder Ambrosia allergisch ist, und vom Klima, in dem die Person lebt. Für Millionen von Menschen sind Pollen starke Allergene, die lebensbedrohliche allergische Reaktionen auslösen.

Schimmelpilzsporen: Schimmelpilzsporen können sich im Freien in abgefallenen Blättern, Gärten, Komposthaufen und Gartenabfällen vermehren. Schimmelsporen können sich auch in Innenräumen durch ein Wasserleck oder eine andere Feuchtigkeitsquelle vermehren. Die Sporen sind klein, leicht und können leicht in die Lunge eingeatmet werden. Schimmelpilzsporen sind starke Allergene, die eine Überreaktion des Immunsystems auslösen können, was zu Husten, eingeschränkter Atmung und anderen Erkältungssymptomen führt. Schimmelpilze lassen sich in verschiedene Kategorien einteilen, die unterschiedlich gefährlich für die menschliche Gesundheit sind. Die Gefahren reichen von leichten Erkrankungen wie verschlimmerten Allergien bis hin zu Infektionen bei immungeschwächten Personen.

Hausstaubmilben: Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Insekten, die sich von den Hautschuppen ernähren, die von Ihrer Familie und Ihren Haustieren auf natürliche Weise ausgeschieden werden. Staubmilbenkot und sich zersetzende Körper wirken als Allergene für Allergiker und Asthmatiker. Staubmilben können durch die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit in Innenräumen, die ordnungsgemäße Reinigung von Bereichen, die Lebensraum für Staubmilben sind, und die Installation von Luftreinigern und Filtern bekämpft werden, um allergische Reaktionen zu verringern.

Tiere: Der Kontakt mit bestimmten Tieren kann bei manchen Menschen ein Aufflackern von Allergenen hervorrufen. Die abgestorbenen Hautschuppen, der Urin und der Speichel der Tiere können eine allergische Reaktion auslösen. Zu den Tieren, die eine Reaktion hervorrufen können, gehören:⁷

• Hunde
• Katzen
• Pferde
• Rinder
• Kaninchen
• Nagetiere

Die häufigsten allergischen Reaktionen auf Tiere sind auf Hunde und Katzen zurückzuführen.

Unabhängig davon, ob Sie und Ihr Allergologe beschließen, Ihre Allergien mit Medikamenten und/oder einer Immuntherapie zu behandeln, kann die Vermeidung von Allergenen dazu beitragen, die Exposition und allergische Reaktionen zu verhindern. Zu den Tipps zur Vorbeugung gehören:^8,9

• Reinigen Sie Ihre Wohnung regelmäßig gründlich. Dazu gehört die Verwendung eines HEPA-Staubsaugers für alle Teppiche und Vorhänge. Reinigen Sie Oberflächen mit einem feuchten Tuch, um die Verbreitung von Staub zu verringern.
• Harken Sie das Laub und andere abgestorbene Pflanzen in Ihrem Garten zusammen, und lassen Sie keine Haufen auf dem Rasen liegen.
• Reinigen Sie regelmäßig die Dachrinnen und Komposttonnen. Es ist eine gute Idee, eine Allergiker-Maske zu tragen, wie z. B. eine N95/KN95-Maske, um Pollen und Schimmel bei der Gartenarbeit zu filtern. Eine durchsichtige Schutzbrille ist ebenfalls hilfreich.
• Beobachten Sie die Pollen- und Schimmelpilzbelastung in Ihrer Region. Bleiben Sie an Tagen mit hohem Pollenflug so lange wie möglich in Ihren Räumen und halten Sie Türen und Fenster geschlossen.
• Baden Sie Ihre Haustiere und/oder wischen Sie ihr Fell regelmäßig ab, um Pollen und Schimmel zu entfernen.
• Halten Sie Haustiere von Sofas und Betten fern. Schließen Sie auch die Türen zu Räumen, die Ihre Haustiere nicht betreten sollen. Waschen Sie sich nach dem Spielen mit Ihrem Haustier die Hände.
• Pollen und Schimmelpilze haften an Kleidung, Haut und Haaren. Ziehen Sie daher Jacken und Schuhe aus, bevor Sie das Haus betreten, und ziehen Sie sich im Haus frische Kleidung an. Baden oder duschen Sie außerdem jeden Abend vor dem Schlafengehen, um zu verhindern, dass die Pollen auf Laken und Kissenbezüge gelangen.
• Vermeiden Sie den Aufenthalt im Freien. Wenn Sie zu extremen allergischen Reaktionen neigen, sollten Sie Ihre Aktivitäten im Freien während der pollenreichen Monate und zu den Zeiten, in denen der Pollenflug am stärksten ist, einschränken. Lassen Sie Aktivitäten im Freien, die Allergene aufwirbeln können, von einer anderen Person erledigen.
• Tragen Sie eine Luftverschmutzungsmaske, um Ihre Belastung durch Allergene zu verringern, wenn Sie sich im Freien oder in stark verschmutzten Gebieten aufhalten. Eine KN95-zertifizierte Luftverschmutzungsmaske, wie die IQAir-Maske, kann praktisch alle Pollen und andere Allergene aus der Atemluft filtern.
• Verwenden Sie einen leistungsstarken Luftreiniger für Allergien, um Allergene zu stoppen, bevor sie eine Reaktion auslösen.
• Verwenden Sie einen Luftreiniger für das Auto. Ein oft übersehener Ort, an dem man Allergenen ausgesetzt ist, ist das Auto. Ein Atem Car kann dabei helfen, Pollen, Bakterien und Allergene im Innenraum Ihres Fahrzeugs zu filtern. Allergene gelangen über unsere Schuhe, durch Fensterritzen und gepolsterte Sitze, die nicht häufig genug gesaugt werden, in unsere Fahrzeuge.¹⁰ Sogar neue Fahrzeuge mit "Neuwagengeruch" können gefährliche Schadstoffe durch Abgase abgeben.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie den Kontakt mit Allergenen vermeiden und so allergischen Reaktionen vorbeugen.