In den USA erkrankt jedes Jahr einer von fünf Erwachsenen an der Grippe, und mehr als 200.000 werden aufgrund von grippebedingten Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert. Wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Luftverschmutzung leben, ist Ihr Risiko, an Grippe zu erkranken, sogar noch größer. Wenn Sie an Grippe erkranken, sind Ihre Symptome zudem wahrscheinlich schwerwiegender.
Im Folgenden erfahren Sie, was Sie über den Zusammenhang zwischen Atemluft und Grippe wissen sollten:
1. Das Einatmen von Luftverschmutzung erhöht Ihr Risiko, an Grippe zu erkranken.
Mehrere Studien haben bestätigt, dass eine erhöhte Luftverschmutzung die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Grippe zu erkranken. Zu den spezifischen Schadstoffen, die mit einem Anstieg der Grippefälle in Verbindung gebracht werden, gehören PM10-Partikel, Dieselabgase, Stickoxide, Schwefeldioxid und Ozon.
Forscher glauben, dass Luftverschmutzungspartikel "Kondensationskerne" bilden, an denen sich Virentröpfchen festsetzen. Diese Partikel - an denen Virenpartikel haften - bleiben länger in der Luft, so dass die Viren viel weiter reisen können als die Strecke, die man beim Niesen zurücklegt.
- PM10 und andere Schadstoffe: Eine Gruppe von Wissenschaftlern in Hongkong untersuchte den Zusammenhang zwischen der Luftverschmutzung und Krankenhauseinweisungen wegen Asthma, Lungenentzündung und Grippe. Sie fanden heraus, dass die Zahl der Krankenhauseinweisungen wegen dieser Erkrankungen anstieg, wenn die Werte von Stickstoffoxid, Ozon und Feinstaub (PM10) zunahmen. Das erhöhte Risiko war bei den über 65-Jährigen am höchsten.
- Dieselabgase: Eine Gruppe von Wissenschaftlern in den USA untersuchte die Auswirkungen des Einatmens von Dieselabgasen auf die Wahrscheinlichkeit, nach einer Infektion mit dem Grippevirus zu erkranken. Nachdem die Hälfte der Gruppe zwei Stunden lang Dieselabgasen ausgesetzt war, wurde den Studienteilnehmern ein Grippe-Lebendimpfstoff verabreicht, und ihre Reaktionen wurden sorgfältig gemessen. Die Virus-RNA-Werte waren bei denjenigen, die zwei Stunden lang Dieselabgase eingeatmet hatten, deutlich höher.
2. Wenn Sie die Grippe haben, kann die Luftverschmutzung Ihre Symptome verschlimmern.
Allergologen sagen, dass verschmutzte Luft die Grippesymptome bei denjenigen verschlimmert, die bereits krank sind. Schadstoffpartikel reiben an den Bronchien und verursachen Entzündungen und Reizungen, die den Grippesymptomen ähneln (und diese verstärken). Besonders deutlich wird dies in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung, wo die Luftverschmutzung während der Grippesaison oft ihren Höhepunkt erreicht.
Menschliche Zellen reagieren sowohl auf Schadstoffe als auch auf Viren, indem sie chemische Stoffe, so genannte Zytokine, freisetzen. Zytokine sind Proteine, die als Botenstoffe für die Kommunikation zwischen den Zellen des Körpers dienen. Die Chemikalien werden vom Immunsystem des Körpers freigesetzt und verursachen Entzündungen und die Freisetzung von Flüssigkeit.
Schritte, die Sie in dieser Grippesaison unternehmen können
Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Grippe eine ansteckende Krankheit ist, die zu einem Krankenhausaufenthalt und sogar zum Tod führen kann. Jeder kann dazu beitragen, indem er drei Maßnahmen ergreift, um sich und andere vor der Grippe zu schützen:
1. Nehmen Sie sich die Zeit, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Dies ist der wichtigste Schritt zum Schutz vor Grippeviren und wird jedes Jahr empfohlen.
2. Ergreifen Sie täglich vorbeugende Maßnahmen, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern. Dazu gehört neben hygienischen Maßnahmen auch die Verwendung eines leistungsstarken Luftreinigers wie dem IQAir HealthPro® Plus, um Viren aus der Luft zu entfernen.
3. Geben Sie Ihrem Immunsystem einen Schub. Ihr Immunsystem benötigt ausreichende Mengen an Zink und anderen Mikronährstoffen, um effektiv zu funktionieren. Pflanzliche Präparate wie Echinacea und Probiotika können ebenfalls dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken.
Je mehr Sie über die Grippe wissen, wie sie sich ausbreitet und wie sie behandelt werden kann, desto besser stehen Ihre Chancen, sich nicht anzustecken und die Grippe auf andere zu übertragen. Weitere Informationen darüber, was zu tun ist, wenn Sie an Grippe erkrankt sind, finden Sie auf der Website der CDC unter http://www.cdc.gov/flu/whattodo.htm.
