5 Sorgen um die Luftqualität im Herbst, die Sie kennen sollten

Der Herbst bringt kühlere Temperaturen und saisonale Freuden mit sich, aber auch besondere Herausforderungen für die Luftqualität. Von Allergenen bis hin zum Rauch von Waldbränden - diese herbstspezifischen Probleme können jeden betreffen, insbesondere Menschen mit saisonalen Allergien.

Wie ist die Luft im Herbst?

Der Herbst ist eine Übergangszeit, die durch schwankende Wetterbedingungen gekennzeichnet ist, die die Luftqualität erheblich beeinträchtigen können. Wenn die Temperaturen sinken, ändert sich die Luftfeuchtigkeit und die Winde nehmen zu, was Allergene, Schadstoffe und Feinstaub aufwirbeln kann.

Diese Faktoren machen den Herbst zu einer besonders unbeständigen Jahreszeit für die Luftqualität - die Luftqualität von heute kann sich schon morgen ändern.

Die Luftqualität im Herbst kann auch lokal variieren. In einigen Gegenden setzt sich im Herbst oft die Waldbrandaktivität des Sommers fort, und damit auch der Rauch von Waldbränden. An anderen Orten kann das kühle, feuchte Wetter, das für den Herbst typisch ist, das Wachstum von Schimmelpilzen begünstigen, insbesondere auf Oberflächen im Freien wie herabgefallenen Blättern und verrottender Vegetation, was die Luftqualität weiter beeinträchtigt.

Saisonale Herbstallergien sind in der Regel allergische Reaktionen auf eine oder mehrere der folgenden Substanzen:

1. Ambrosia und Blumenallergene
2. Hausstaubmilben
3. Waldbrände
4. Duftkerzen und Weihnachtsdekorationen
5. Kürbisform

Lesen Sie weiter, um einen tieferen Einblick in diese 5 wichtigsten Probleme mit der Luftqualität im Herbst zu erhalten und zu erfahren, wie Sie während der Saison sauberere Luft atmen können.

1. Ragweed, Blumen und Pollen

Ragweed

Ragweed ist das Hauptallergen, das Menschen mit saisonalen Herbstallergien verschlimmert (1). Ragweed ist in Nordamerika heimisch und in Europa eine invasive Art.

Wenn der Körper auf Ambrosia-Pollen trifft, behandelt er das Allergen als Bedrohung. Das körpereigene Immunsystem erzeugt eine Reaktion - die Chemikalie Histamin -, die in den Blutkreislauf gelangt. Diese Reaktion kann bei der Bekämpfung schädlicher Eindringlinge, wie z. B. Parasiten, hilfreich sein.

Wenn jedoch Histamine als Reaktion auf ein Allergen wie Ambrosia gebildet werden, führen sie zu einer nicht hilfreichen allergischen Reaktion. Die Symptome einer Ambrosia-Pollenallergie ähneln den üblichen Pollenreaktionen, einschließlich:

• Niesen
• laufende Nase oder Verstopfung
• Kopfschmerzen
• Reizung der Augen und des Rachens
• Verschlimmerung der Symptome bei Menschen mit Asthma

Der Klimawandel wirkt sich auf den Lebensraum der Ambrosia aus und verschlimmert die Bedingungen für Menschen mit Ambrosia-Pollenallergien. Eine 2015 in Nature Climate Change veröffentlichte Studie geht davon aus, dass die Konzentrationen von Ambrosia-Pollen in der Luft in Europa bis zum Jahr 2050 etwa viermal höher sein werden als derzeit angenommen (2).

Zwei Drittel des erwarteten Anstiegs der Ambrosia-Pollenkonzentration lassen sich auf die prognostizierten Klima- und Landnutzungsänderungen in Nord- und Osteuropa sowie auf eine Zunahme der Produktion in den bereits etablierten Gebieten Südeuropas zurückführen. Es ist noch nicht alle Hoffnung verloren; trotz des erwarteten Anstiegs der Gesamtpollenkonzentration gibt es Maßnahmen, die zur Linderung von Allergiesymptomen ergriffen werden können.

An Tagen mit starkem Ambrosia-Pollenflug sollten Sie sich nach Möglichkeit in geschlossenen Räumen aufhalten. Es gibt auch andere Möglichkeiten, den Symptomen vorzubeugen, wie zum Beispiel:

• Waschen der Bettwäsche mit Seife und heißem Wasser
• Halten Sie Fenster und Türen geschlossen
• Schuhe ausziehen, bevor man eine Wohnung betritt
• regelmäßiges Staubsaugen

Blumen

Auch dekorative Herbstblumen können für Allergiker ein Problem darstellen. Neben Ambrosia ist eine der häufigsten problematischen Herbstblumen die Chrysantheme, die Pollen verbreiten kann. In einer 2002 in der Zeitschrift Allergy veröffentlichten Studie wurden niederländische Gewächshausarbeiter befragt und getestet, um herauszufinden, ob Nasenentzündungen oder Rhinitis arbeitsbedingte Symptome sind (3). Die Studie ergab, dass etwa 57 Prozent der Symptome mit der Arbeit zusammenhingen und dass etwa 20 Prozent der Arbeiter von Blumen aus der Familie der Chrysanthemen betroffen waren.

Tipp: Bestimmte farbenfrohe Blumen wie Rosen produzieren weniger Pollen in der Luft, weil sie Vögel und Bienen direkter anlocken können, ohne dass sie Pollen abgeben müssen (4).

Weitere Tipps zur Reduzierung des Pollenfluges sind:

• Vermeiden Sie die Bepflanzung in der Nähe von Fenstern und Sitzgelegenheiten.
• Gärtnern Sie nach Regen oder am späten Nachmittag. Überwässern Sie den Garten nicht, da dies zu ungewolltem Schimmelwachstum führen kann.

Aber Ambrosia und Pollen sind nicht die einzigen Herbstverursacher. Betrachten wir ein anderes häufiges Element, die Hausstaubmilbe, die im Herbst besonders problematisch wird.

2. Hausstaubmilben

Der Herbst ist eine Jahreszeit, die besonders günstig ist für Hausstaubmilben. Die Allergene der Hausstaubmilbe erreichen ihren Höhepunkt in der Regel zwischen Mai und Oktober, der Brutzeit der Hausstaubmilbe (5). Wie Ambrosia können eingeatmete Staubmilbenkörper und -abfälle eine allergische Reaktion im Körper hervorrufen.

Mit einem Durchmesser von nur 250 Mikrometern sind Hausstaubmilben in vielen Bereichen der Wohnung anzutreffen, so auch in (6) (7):

• Bettzeug
• Teppiche
• Vorhänge
• Polstermöbel
• verschmutzte Luftkanäle

Sie können Hausstaubmilbenallergene in den Griff bekommen, indem Sie die Luftfeuchtigkeit unter 50 Prozent halten, Matratzen und Kissen reinigen und austauschen und einen Luftreiniger für das ganze Haus installieren in ein bestehendes HLK-System einbauen. Es gibt noch mehr Hausstaubmilbenbekämpfungsstrategien für Haustierbesitzer wie z. B. Haustiere aus dem Schlafzimmer fernzuhalten und waschbares Spielzeug für Haustiere zu kaufen.

3. Waldbrände

Der vom Menschen verursachte Klimawandel schafft weltweit die Voraussetzungen für längere und intensivere Jahreszeiten für Waldbrände und Buschfeuer. Die sommerlichen Waldbrände dauern nun häufig bis weit in den Herbst und sogar in den Winter hinein an, insbesondere wenn Hitzewellen und Trockenheit in einer Region anhalten.

Waldbrände stellen nicht nur eine Bedrohung für die lokale Bevölkerung dar. Waldbrandrauch enthält viele Schadstoffe, darunter:

• ultrafeine Partikel
• PM2,5
• PM10
• Kohlenmonoxid
• Kohlendioxid
• Stickoxide
• flüchtige organische Verbindungen (VOCs)

Wenn der Rauch von Waldbränden die Luftqualität beeinträchtigt, sollten Sie den Aufenthalt im Freien vermeiden und Türen und Fenster schließen. Wenn der Aufenthalt im Freien unvermeidlich ist, Tragen Sie eine Atemschutzmaske ein wirksames Mittel sein, um das Einatmen von Luftschadstoffen zu verhindern.

4. Duftkerzen und Weihnachtsdekorationen

Lustige Weihnachtsdekorationen können einen Wohnraum beleben. Aber manche Dekorationen können auch Schadstoffe in Innenräumen verursachen.

Der Kunststoff Polyethylenvinylacetat (PEVA), der manchmal zur Herstellung von Weihnachtsdekorationen verwendet wird, wird als Alternative zu Polyvinylchlorid (PVC) angepriesen, da er chlorfrei ist. Eine 2014 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Zeitschrift für Toxikologische Wissenschaften veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass sowohl die VOC-Ausgasung von PVC als auch von PEVA für Süßwasserwürmer schädlich ist und dass PEVA daher keine sichere Alternative zu PVC darstellt (8).

Eine weitere potenzielle Quelle für Innenraumluftschadstoffe im Herbst können sein Duftkerzen. Einige Duftkerzen Einige Duftkerzen können eine Quelle für flüchtige organische Verbindungen, einschließlich Formaldehyd, sein. Eine 2013 veröffentlichte Studie in Environmental Science and Pollution Research veröffentlichte Studie stellte fest, dass Duftkerzen im Gegensatz zu nicht duftenden Kerzen mehrere Aldehydemissionen - einschließlich Formaldehyd - aufweisen (9) (10).

Versuchen Sie, Weihnachtsdekorationen aus PVC- oder PEVA-Kunststoff zu vermeiden. Anstatt Duftkerzen anzuzünden, können Sie ein Potpourri aus getrockneten Beeren, Blüten, Fruchtschalen, Gewürzen, Holzspänen und ätherischen Ölen herstellen.

5. Schimmlige Kürbisse

Kürbisse werden häufig als Dekoration für Halloween und Thanksgiving verwendet. Aber wenn sie älter werden und schimmeln stellen alte Kürbisse ein Gesundheitsrisiko dar (11).

Schimmelpilze können sich überall vermehren, wo es Feuchtigkeit gibt, auch in alten Kürbissen und Kürbislaternen. Allergene Schimmelpilze können bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen. Auf verrottenden Kürbissen können sich mehrere gängige Schimmelpilze vermehren, darunter Arten von Caldosporium, Penicillium, Aspergillus und Alternaria - alle vier gelten als allergene Schimmelpilze.

Einige Aspergillus-Arten können pathogen sein, das heißt, sie können bei einem gesunden Menschen eine Infektion hervorrufen. Einige Aspergillus- und Penicillium-Arten sind toxisch; sie können chemische Stoffwechselprodukte, so genannte Mykotoxine, bilden. Mykotoxine können beim Menschen zu einer toxischen Reaktion führen.

Wenn Kürbisse oder Kürbislaternen Anzeichen von Fäulnis zeigen, sollten Sie sie sofort wegwerfen.

Schlussfolgerung

Bestimmte Allergene und Luftschadstoffe mögen zwar im Herbst drängender sein, aber es ist zu jeder Jahreszeit möglich, ihre Auswirkungen zu verringern und die Kontrolle über die eigene Lebensqualität zurückzuerlangen.

Der Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, um die Luftfilter in Ihren Klimaanlagen und Luftreinigern zu wechseln. Mit der Zeit können die Filter mit Partikeln und Schadstoffen verstopfen. Das Auswechseln älterer Filter bietet viele Vorteile, darunter:

• Erhöhung der Geräteeffizienz
• Senkung der Energiekosten
• Verlängerung der Lebensdauer Ihrer Luftreinigungstechnik

Überwachung Ihrer Innen- und Außenluftqualität hilft dabei, Probleme zu erkennen, bevor sie die Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn die Luftqualität verschlechtert ist, Betrieb eines Luftreinigers dazu bei, einen sicheren Raum im Haus zu schaffen, der das Atmen erleichtert und die Luft sauberer macht. Für bessere Luft, die sich direkt auf den persönlichen Atemraum auswirkt, ist ein Schreibtisch oder Luftreiniger im Auto kann ebenfalls von Vorteil sein.

So wie der Herbst seinen eigenen Charme hat, so stellt er auch besondere Anforderungen an die Luftqualität. Wenn Sie vorausschauend handeln, können Sie sicherstellen, dass die Luft, die Sie in diesem Herbst einatmen, so frisch und sauber ist wie die Jahreszeit selbst.