長期曠課的定義是一年中至少缺課 15 天
。儘管地區和政府都採取鼓勵措施，希望學生能回到座位上，但缺勤率仍沒有下降的跡象。2,3 哮喘
與學校缺勤長期缺勤
沒有單一原因。
4當臭氧濃度上升 20 ppb 時，因呼吸道疾病而缺課的學生平均增加 83%。
根據該研究，當 PM 數量高時
，患有哮喘的 學生在
數學和閱讀作業上的成績會降低 1 到 2%。
649% 患有哮喘的學童缺課超過一個上課天。
空氣
品質與缺課有什麼關係？
2001 年針對臭氧相關曠課問題的研究也發現，臭氧對 PM 長期濃度較低的社區造成不成比例的傷害，導致因呼吸道疾病而曠課的人數激增 224%.PM
長期濃度較高的社區，主要包括低收入社區，曠課人數只增加 38%.
這種差異背後的現實是什麼？低收入社區的空氣品質較富裕地區差。因此，因哮喘和其他呼吸道疾病而缺席的情況更為普遍，所以污染物的增加不會造成那麼劇烈的影響。
但這意味著，在低收入地區，空氣品質差對長期缺席的影響更為普遍。
除了暴露於鄰近地區的惡劣空氣品質之外，住在低收入社區的學生更有可能就讀於空氣品質惡劣的學校。例如，學校中符合免費午餐資格 (低家庭收入的指標) 的學生越多，該學校就越有可能報告室內空氣品質不佳。7 這些
學校也更有可能包含過時或狀況不佳的設施，包括暖通空調與通風系統，其失修導致教室空氣品質不佳。8
我該
如何
幫助我的孩子避免落後？
曠課會導致 除了功課落後之外，還有其他後果。研究顯示，因氣喘而經常曠課的學生有較高的風險：9,10,11
- 留級
- 遠離同儕群體
- 完全輟學
但是您可以幫助孩子避免因為哮喘症狀而無法完成學業。
制定哮喘行動計劃
在孩子的哮喘症狀發作後，迅速有效地控制症狀是非常重要的。
12 然後，與孩子生活中的每個人分享您的行動計劃。與老師和行政人員分享您的學校哮喘行動計劃。在校外，與朋友和其他家長分享計劃，讓您的孩子無論到哪裡都很安全。
遵照醫囑。
醫療治療（可能包括吸入器和藥物）對控制哮喘症狀非常重要。請遵照醫生的指示。請勿在未事先詢問醫生的情況下使用哮喘的居家療法。
改變您的生活方式
改變環境和生活方式，以減少哮喘症狀的發生頻率和嚴重程度：
- 監測室內空氣品質.使用空氣品質監測器監測室內和室外空氣中的污染物。鼓勵您的學校也設置空氣品質監測器。當室外空氣品質不佳時，教師可以採取適當的措施增加室內的時間。
- 避免哮喘誘發因素。採取預防措施以幫助減少發作和症狀的嚴重性：
- 當空氣品質不佳時，在室內進行體能活動。請您的孩子停止在戶外玩耍，或讓他們戴上KN95 呼吸器口罩，以防止誘發因子進入他們的呼吸系統。
- 採取行動預防和清除可能誘發哮喘的霉菌。
- 限制與狗、貓和鳥共處的時間。確保您吃飯、睡覺或花很多時間的地方不允許有牠們。
- 加入學校的家長教師協會 (PTA) 或校董會，協助改善校園空氣品質。鼓勵您的學校安裝獨立的空氣淨化器。這些行動有助於緩解因 HVAC 系統過時而造成的學校室內空氣品質不佳。在現有的學校 HVAC 系統中安裝 MERV16 過濾器也有助於將課室污染物至少減少 90%
- 。 KN95 口罩幾乎可以過濾孩子空氣中的所有花粉和其他過敏原，減少他們接觸可能引發嚴重哮喘發作的刺激物。
- 在家中使用哮喘空氣淨化器，以 減少空氣中的誘發因素，如灰塵、寵物皮屑和霉菌孢子。更少的誘發物意味著更少的症狀，而且很可能減少離開教室的時間。
帶給我們的啟示
教室空氣品質
差
對所有學生來說都是一個問題。
提高學校對空氣品質的意識並影響學校政策不僅能幫助
患有哮喘的學生
更常出現
在課堂上。
提高您的學校對空氣品質的意識並影響學校政策不僅能幫助患有哮喘的學生更常去上課，還能幫助他們在高中畢業、考上大學以及過更有意義的生活時保持正軌，因為課堂不再是障礙，而是成功的機會。
