Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi melainkan anda hidup di luar grid, makan makanan mentah, memakai cawat, dan berjalan kaki ke tempat kerja, anda sedang menyumbang kepada pencemaran udara.
Ia bukan salah anda – hampir segala yang kita lakukan dalam masyarakat moden melepaskan bahan pencemar ke udara, dalam satu cara atau yang lain.
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengehadkan pelepasan pencemaran peribadi anda -- ia bukan sahaja menyeronokkan dan mudah, malah juga boleh membawa perubahan yang besar!.
Berikut ialah 10 cadangan terbaik kami untuk mengurangkan kesan anda.
Gunakan pengangkutan awam
Sama ada anda tinggal di bandar atau di luar bandar, terdapat pelbagai cara untuk bergerak dari A ke B. Daripada kereta ke teksi, bas ke basikal, Segway ke skuter, malah berenang mengikut atau melawan arus, kadangkala ia boleh terasa seperti berada di dalam hutan, dengan pilihan yang seolah-olah tiada penghujung tentang cara untuk pergi dari rumah ke tempat kerja dan kembali semula.1
Memandangkan pengangkutan ialah sumber utama pencemaran global, ini ialah tempat yang baik untuk bermula jika anda ingin mengurangkan kesan anda.
Jika perjalanan anda ke tempat kerja, seperti kebanyakan kita, terlalu jauh untuk berjalan kaki dan terlalu dekat untuk terbang, rebut peluang untuk menaiki bas atau kereta api bawah tanah.
Elakkan teksi
Teksi mungkin lebih menenangkan berbanding berhimpit-himpit dalam kereta api bawah tanah pada waktu puncak.
Tetapi mudah untuk terlupa bahawa perjalanan teksi bertanggungjawab terhadap jumlah pelepasan bagi keseluruhan satu perjalanan – mungkin malah dua, apabila pemandu meronda di jalanan sebelum dan selepas kita menikmati perjalanan itu.
Nasib baik - terdapat banyak cara yang lebih murah (dan lebih hijau) untuk bergerak.
Naiki segway, basikal atau poni
Masih ingat lelaki yang meluncur laju melewati anda sambil berdiri di atas platform beroda yang bergaya dan seakan-akan dari Back-to-the-Future tanpa sedikit pun berpeluh? Itu boleh jadi anda.
Jika menarik perhatian penuh kagum (atau sinis) semasa berulang-alik dengan gaya futuristik bukan pilihan anda, maka sarungkan seluar pendek berkusyen anda dan pakai lycra untuk berbasikal awal pagi. Anda akan mengatasi kesesakan lalu lintas dengan kaki yang lebih tegap dan disinari matahari tanpa anda sedari.
Sebagai alternatif, mengapa tidak pertimbangkan untuk menambah kemahiran anda dan cuba menunggang poni, jika anda kehabisan idea?
Jika anda tidak dapat menahan godaan kenderaan 4 roda, kekalkan pilihan yang hijau
Jika anda sedang mencari kereta, baharu atau terpakai, lakukan kajian tentang kecekapan bahan api.
Automobil sifar pelepasan ialah pilihan ideal, tetapi sejak 10 tahun lalu, kemajuan besar telah dicapai dalam pembangunan kenderaan hibrid yang mengeluarkan pelepasan jauh lebih rendah berbanding kereta yang digerakkan 100% oleh petrol.2
Begitu juga, pertimbangkan untuk membuka pintu kenderaan anda kepada rakan-rakan dan aturkan perkongsian kereta. Jimatkan wang dan pencemaran anda, sambil menjadikan diri anda lebih disenangi. Jika anda memandu ke tempat kerja setiap hari dengan kereta kosong, ini untuk anda.
Kembali menggunakan kaki anda
Walaupun kelihatan kuno, berjalan kaki dari satu tempat ke satu tempat bukan sahaja sihat dan bebas pelepasan, malah juga boleh menjadi sangat efisien walaupun merentasi bandar besar.
Sesiapa yang obses dengan penjejak aktiviti akan mengakui bahawa sedikit persaingan sihat sangat membantu untuk menjadikan berjalan santai pilihan yang lebih menarik.
Sekarang, fikirkan tentang semua peralatan rumah yang menakjubkan yang memudahkan kehidupan harian anda.
Kebanyakannya berkemungkinan menggunakan elektrik, yang sebahagian besarnya masih dijana daripada sumber yang tidak mampan di seluruh dunia.3
Mengehadkan penggunaan elektrik anda di rumah (dan di mana-mana sahaja, dalam hal ini) ialah cara yang sangat mudah, tetapi sering dilupakan, untuk mengurangkan penyumbang utama kepada pencemaran bawaan udara (pengeluaran tenaga) dari sumbernya. Berikut ialah beberapa petua untuk melakukannya.
Matikan dan cabut plag elektronik yang tidak digunakan
Peranti elektronik boleh menggunakan elektrik walaupun apabila dimatikan.
Cuba Kalkulator Tenaga Peralatan Elektrik untuk melihat berapa banyak tenaga berlebihan yang mungkin digunakan oleh peranti harian anda.4
Elakkan cawan dan pinggan plastik sekali guna
Bawa cawan guna semula bersama anda untuk minuman semasa dalam perjalanan.
Apabila membuat pesanan makanan bawa pulang, minta dengan sopan pemilik restoran agar tidak memberikan peralatan makan pakai buang yang tidak diperlukan.
Kurangkan bil tenaga anda
Bukan lagi rahsia bahawa penyaman udara dan pemanas, malah yang cekap tenaga sekalipun, menggunakan banyak kuasa elektrik.5
Dengan menggunakan kipas berbanding penyaman udara, anda akan menjimatkan wang pada bil elektrik sambil turut membantu alam sekitar.
Rendahkan tetapan pemanas anda dan tambahkan selimut pada katil anda. Jika anda perlu menggunakan A/C anda, cuba naikkan 1°C (atau 2°F) pada musim panas dan turunkan 1°C (atau 2°F) pada musim sejuk.
Cari logo Kitar Semula
Menggunakan produk yang menggunakan bahan kitar semula mengurangkan sisa yang dihasilkan daripada pembelian produk dengan pembungkusan yang dihasilkan baharu.
Dalam sesetengah keadaan, produk itu mungkin sedikit lebih mahal, tetapi pengurangan pencemaran sepanjang rantaian pembuatan akan membantu alam sekitar.
Kurangkan makan daging
Walaupun mungkin sedih untuk mendengarnya, pengeluaran daging ialah cara yang sangat tidak cekap untuk menghasilkan makanan.
Bagi setiap kilogram yang dihasilkan, daging menggunakan lebih banyak tanah, air dan sumber makanan lain, dan yang penting, menghasilkan lebih banyak pelepasan mencemarkan berbanding hasil bukan daging seperti bijirin, buah-buahan atau sayur-sayuran.6
Tetapi jangan risau: tiada siapa yang meminta anda berhenti makan daging sepenuhnya untuk membantu memperbaiki kualiti udara.
Sekadar mengurangkan pengambilan daging dengan satu atau dua hidangan tanpa daging setiap minggu boleh memberi kesan yang ketara terhadap jejak makanan anda.
Galakkan rakan-rakan untuk turut mengurangkan jejak mereka
Rakan-rakan dan keluarga anda semuanya terkesan oleh kualiti udara yang buruk. Bercakaplah dengan mereka mengenainya!
Setiap rakan yang anda yakinkan untuk mengurangkan jejak mereka akan menggandakan impak peribadi anda dan membantu anda menikmati karma baik terhadap planet ini serta udara yang lebih bersih.
Kita semua mungkin berasa seperti sebahagian kecil daripada mesin yang menyumbang kepada masalah pencemaran udara global, namun kita masih boleh membuat perubahan dalam mengurangkan jejak kita.
Lihat apa yang mencemarkan rumah dan kawasan kejiranan anda dengan monitor kualiti udara AirVisual Series.
