"건강하지 않은" AQI 이해하기
공기질 지수(AQI)가 151~200이면 공기 질이 모두에게 건강에 좋지 않은 상태입니다.
민감한 그룹은 특히 건강에 더 많은 영향을 받기 쉽습니다. 민감한 그룹에는 다음이 포함됩니다:
- 어린이
- 고령자
- 임산부
- 심장 및 폐 질환이 있는 사람.
대기질이 '건강에 해로운' 상태로 분류되면 일반 대중, 특히 민감한 그룹은 건강에 영향을 받기 시작할 수 있습니다. 이는 야외 활동을 완전히 줄이라는 분명한 신호입니다.
건강에 해로운 공기질에 대한 보호 조치
건강에 해로운 AQI 측정값은 일반인, 특히 민감한 그룹의 경우 폐와 심장이 악화될 가능성이 높아질 뿐만 아니라 건강에 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다.
모든 사람은 실외 노출을 피하고 부득이하게 외출해야 하는 경우 오염 마스크를 착용해야 합니다.
공기질 지수 변동을 추적하고 그에 따라 활동량을 조정하는 것이 좋습니다.
건강에 해로운 공기질로부터 자신을 보호하려면 어떻게 해야 하나요?
- 무료 공기질 앱 다운로드 을 다운로드하여 실시간 공기질 알림 및 예보를 확인하고 공기질을 지속적으로 모니터링하세요.
- 공기 품질 기여자가 되어 지상 모니터의 수를 늘리는 데 도움을 주세요. 커뮤니티의 실외 공기질 개선에 기여하세요. 데이터에 기여하세요.
- 문과 창문을 닫고 HVAC를 재순환 모드로 설정하세요.
- 실외에 나가야 하는 경우 실내에 머물러야 합니다, KN95/FFP2 마스크 착용. 오염도가 '건강에 해로운' 수준이면 실내에 있을 때도 마스크를 착용해야 합니다.
- 고성능 공기 청정기 를 실행하여 오염 물질, 입자, 가스 및 기타 오염 물질을 필터링하세요.
