마스크를 착용하는 것이 COVID-19(코로나바이러스 감염증 2019)의 원인 바이러스인 SARS-CoV-2 코로나바이러스(중증 급성 호흡기 증후군 코로나바이러스 2의 약자)의 확산을 막는 가장 좋은 방법 중 하나인 것으로 나타났습니다(1)(2). 마스크는 감염성 비말과 에어로졸이 사람 간에 전염되는 것을 차단할 수 있습니다.
하지만 모든 사람이 같은 마스크를 착용해야 할까요? 마스크가 SAS-CoV-2 코로나바이러스의 확산을 막는 데 정확히 어떻게 도움이 되는지 분석하고 어떤 유형의 마스크가 코로나19에 가장 적합한지, 그리고 자신의 라이프스타일에 가장 적합한 마스크는 무엇인지 살펴보세요.
마스크는 어떻게 코로나19를 막나요?
COVID-19 코로나바이러스(SARS-COV-2)는 점막 기반 바이러스입니다. 코, 목, 기관지, 폐를 감싸고 있는 점액을 감염시켜 전파됩니다.
점막 기반 바이러스는 큰 비말, 타액 공유, 공기 중 에어로졸 등 세 가지 주요 경로를 통해 전파됩니다.
기침과 재채기로 인한 큰 비말
기침이나 재채기를 하면 점액이 거칠거나 미세한 비말 입자 형태로 공기 중에 날아다니게 됩니다. 이러한 비말의 대부분은 중력(3)(4)으로 인해 공기 중에서 빠르게 떨어집니다.
이 비말은 다른 사람이 만질 수 있는 지면과 주변 표면에 떨어집니다. 다른 사람이 이러한 오염된 표면을 만진 후 자신의 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수 있습니다.
공유 표면 및 물체에 묻은 타액
점막 기반 바이러스는 같은 잔에 물을 마시거나 같은 도구를 사용하거나 사람과 키스할 때 타액을 공유함으로써 전염될 수도 있습니다.
마스크를 계속 착용하면 타액을 통한 SARS-CoV-2 코로나바이러스의 확산을 막을 수 있습니다.
미세한 공기 중 에어로졸
점액성 바이러스는 호흡, 말하기, 노래할 때 나오는 0.003마이크론 크기의 공기 중 미세 및 초미세 입자를 통해서도 전파될 수 있습니다(5).
초미세 호흡기 입자는 공기 중에 무한정 머물 수 있을 정도로 작습니다. 또한 이러한 입자는 많은 기본 마스크 소재를 투과할 수 있을 정도로 작습니다.
코로나19에 가장 적합한 마스크는 무엇인가요?
SARS-CoV-2 코로나바이러스의 확산을 방지하는 방법에는 두 가지가 있습니다(6).
첫째, 감염된 사람은 마스크를 착용하여 바이러스를 전파하는 것을 막습니다. 둘째, 건강한 사람은 마스크를 착용하여 감염으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
안면 가리개는 큰 비말의 확산을 방지하고 에어로졸의 확산을 줄입니다. 그러나 마스크 착용자에게 미세한 공기 중 에어로졸을 완전히 차단할 수는 없습니다.
그러나 안면 가리개를 착용하는 사람이 많을수록 전체 인구가 더 많이 보호받을 수 있습니다.
다른 마스크보다 더 잘 보호하는 마스크는 다음과 같습니다. 프리미엄 개인 보호 장비(PPE)로 분류되는 프리미엄 COVID 마스크입니다. 이러한 유형의 고급 보호 마스크는 의료진에게 수요가 많기 때문에 공급이 제한되어 있습니다.
따라서 SARS-CoV-2 코로나바이러스의 확산을 방지하는 데 도움이 되는 가장 인기 있는 마스크 유형은 안면 가리개입니다. 이러한 마스크에는 스카프, 천 마스크, 수술용/침 뱉기용 마스크 등 여러 가지 유형이 있습니다.
스카프 및 천 마스크
이러한 유형의 마스크는 큰 비말과 감염성 에어로졸이 튀는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 코와 입을 만지는 것을 방지하여 자신을 오염시키는 것을 방지합니다.
이러한 마스크 하지 말아야 할 미세 및 초미세 공기 중 점액 입자로부터 완전히 보호하지 못하므로 6피트 거리를 유지해야 합니다.
수술용 마스크(일명 침 뱉기 마스크)
수술용 마스크는 기침과 재채기로 인한 거친 입자와 미세한 공기 중 점액 입자가 다른 사람을 감염시키는 것을 막는 데도 유용합니다. 또한 코와 입을 만져서 자신을 오염시키는 것을 방지할 수 있습니다. 수술용 마스크는 다른 사람과 6피트 거리를 유지한다면 일상적으로 착용하는 것이 좋습니다.
대부분의 스카프나 천 마스크보다 소재/겹이 촘촘하기 때문에 스카프나 천 마스크보다 미세한 입자를 더 효과적으로 걸러낼 수 있습니다. 그러나 이러한 마스크는 또한 하지 마세요 미세 및 초미세 공기 중 점액 입자와 에어로졸을 완벽하게 보호합니다.
KN95, N95 및 FFP2 호흡기 마스크
다음은 다음과 같습니다. 프리미엄 마스크(일명 PPE) - 자신과 다른 사람을 감염으로부터 보호합니다. 보건용 마스크는 코로나19 예방을 위한 최고의 마스크입니다.
이러한 프리미엄 COVID 마스크에는 밸브가 있는 마스크와 밸브가 없는 마스크의 두 가지 유형이 있습니다. 밸브가 있는 마스크는 호흡이 편하지만, 감염자가 착용할 경우 밸브가 감염 입자를 배출할 수 있다는 우려가 있습니다.
N95 호흡기 마스크 는 공기 중에 떠다니는 거친 입자, 미세 입자, 초미세 입자로부터 보호해야 하는 의료 전문가에게 매우 중요합니다. 감염 환자가 밀집된 병원과 진료실에서는 에어로졸이 고농도로 형성될 수 있기 때문입니다.
가장 효과적인 호흡기 마스크는 엄격한 기준을 충족하도록 만들어집니다. 구매하기 전에 마스크가 다음 기준 중 하나를 충족하는지 확인하세요(7):
- N95: 미국 NIOSH-42CFR84 표준
- KN95: 중국 GB2626-2006 표준
- FFP2: 유럽 EN 149-2001 표준
위의 표준을 충족하지 않는 마스크는 공기 중 에어로졸 및 입자로부터 완전히 보호하지 못할 수 있습니다.
마스크는 호흡기라는 점을 기억하세요. 따라서 이러한 유형의 마스크는 착용감이 매우 중요합니다. 마스크 가장자리의 밀봉 부분이 피부와 수평이 되지 않으면 감염된 점액 입자가 마스크를 우회하여 감염을 일으킬 수 있습니다.
COVID-19 팬데믹 기간 동안 전 세계적으로 PPE 호흡기 마스크 공급이 부족하여 마스크가 필요한 의료진이 병원과 진료소에서 감염 위험에 더 많이 노출되었습니다(8) (9) (10) (11).
미국 질병통제예방센터(CDC) 또는 세계보건기구(WHO)에서 전 세계적으로 마스크가 부족한 시기에 대한 지침을 확인하세요(12). KN95 마스크가 부족하지는 않지만 마스크의 품질에 대한 우려가 있습니다. 따라서 신뢰할 수 있는 출처에서 마스크를 구입해야 합니다.
요점
마스크 착용은 우리 모두가 SARS-CoV-2 코로나바이러스의 확산을 막을 수 있는 가장 중요한 방법 중 하나입니다.
그렇다면 코로나19 확산 방지를 위해 어떤 종류의 마스크가 권장될까요?
천 마스크는 다른 사람과 6피트 거리를 유지할 경우 큰 비말을 막는 데 가장 효과적입니다. 천 마스크는 초미세 에어로졸화 바이러스를 차단하는 데는 효과적이지 않습니다(13).
KN95, N95, FFP2 마스크는 바이러스 차단에 가장 적합한 마스크이므로 특히 가정, 병원, 진료소 등 입자가 고농도로 쌓이는 감염자가 있는 환경에서 COVID-19를 예방하는 데 가장 적합한 마스크입니다.
무슨 일이 있어도 마스크를 착용하고 가능한 모든 예방 조치를 취하세요!
