새로운 학기의 시작을 알리는 학교 종이 곧 울릴 예정입니다. 신학기 쇼핑이 시작되었고 학부모들은 학교 쇼핑 목록을 고민하고 있습니다. 하지만 책가방과 학용품 외에도 생산적인 학기를 위해 눈에 보이지 않는 중요한 요소가 있습니다: 바로 공기질입니다. 유치원부터 대학에 이르기까지 학생들이 호흡하는 공기는 건강과 학업 성취도에 큰 영향을 미칩니다. 깨끗한 공기는 단순히 신선한 공기를 마시는 것뿐만 아니라 학생의 건강과 학업 성취도에 큰 영향을 미칩니다.
새 학기를 준비하는 시점에서 좋은 공기질이 학생들의 학업 성취에 도움이 되는 5가지 강력한 방법을 살펴보세요:
1. 깨끗한 공기는 병가를 줄일 수 있습니다
우리는 코로나19, 인플루엔자, 폐렴, 백일해 등 많은 심각한 질병이 공기를 통해 전파된다는 사실을 알고 있습니다.
연구에 따르면 청소년의 전반적인 건강과 학업 성적은 직접적인 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다(1). 물론 병가 결석은 결근과 뒤처짐으로 이어질 수 있습니다. 하지만 교실에 있을 때에도 건강 상태가 좋지 않은 학생은 또래보다 성적이 떨어지는 경향이 있습니다.
건강과 학업 성취도 사이의 연관성을 조사한 한 연구에서는 건강 상태가 좋지 않은 학생들의 동기 부족이 학업 부진의 주요 원인으로 밝혀졌습니다(2).
교실 안팎의 공기질을 개선하면 학생들의 건강을 유지할 수 있습니다. 실내 공기를 효과적으로 환기하고 공기 중 바이러스와 박테리아를 포집하는 고품질의 진정한 하이퍼헤파 공기청정기를 사용하면 심각한 질병의 감염 및 확산 위험을 줄일 수 있습니다. 아이 방에 공기청정기를 배치하거나 자녀의 공부 공간에 공기청정기를 설치하는 것이 중요할 수 있습니다.
2. 호흡기 문제 감소, 학습 능력 향상
천식과 학생 생활
미국 천식 및 알레르기 재단에 따르면 천식으로 인한 합병증으로 인해 매년 1400만 일 이상의 수업 일수가 결석한다고 합니다. 천식에 걸릴 위험이 커지는 것은 대기 오염에 대한 노출 증가와 관련이 있습니다.
특히 어린이는 더러운 공기로 인한 호흡기 손상에 취약합니다. 폐가 아직 발달 중이고 체중에 비해 호흡량이 성인보다 많기 때문입니다.
그러나 천식은 모든 연령대에서 발병할 수 있으며, 번잡한 도로나 공장과 같은 주요 대기 오염원에 가까운 학교에 다니는 학생은 천식이 발병하거나 천식 발작을 겪을 위험이 더 높습니다.
연구에 따르면 천식이 있는 학생은 대기 오염 농도가 높은 날 교실에 있을 때 수학 및 읽기 과제에서 10% 정도 낮은 점수를 받는 것으로 나타났습니다(3).
알레르기와 학업 성취도
공기 중 오염 물질에 대한 알레르기 반응도 학업 성취도에 영향을 미칠 수 있습니다.
학교 내에서 발견되는 일반적인 알레르기 유발 물질로는 습기로 인한 곰팡이, 노후화된 건축 자재로 인해 발생하는 먼지, 집먼지 진드기, 애완동물의 비듬 등이 있습니다.
곰팡이만으로도 심각한 알레르기 반응을 최대 50%까지 증가시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다(4).
알레르겐은 천식 발작이나 급성 알레르기 반응을 유발하여 학생을 집에 머물게 하는 것 외에도 학교에서 정상적인 인지 기능을 저하시킬 수 있습니다. 예를 들어, 꽃가루 알레르기가 있는 고등학생의 경우 꽃가루 수가 단순히 증가하는 것만으로도 시험 점수가 크게 떨어질 수 있습니다(5).
분명한 것은 알레르겐은 유치원에서 대학에 이르기까지 모든 차이를 만들 수 있다는 것입니다. 따라서 기숙사 알레르기 공기청정기는 학생들이 집을 떠나 있을 때에도 공기를 맑게 하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 깨끗한 공기는 정신 건강 증진에 도움이 됩니다
대기 오염에 대한 노출은 과민성에서 우울증에 이르기까지 다양한 심리적 문제와 관련이 있습니다. 정신분열증 (6).
피해는 인생의 초기부터 시작될 수 있습니다. 2019년에 발표된 한 연구에 따르면 대기오염에 단기간 노출되더라도 18세 이하의 어린이가 극심한 스트레스, 슬픔, 불안과 같은 심리적 문제로 입원할 위험이 높아지며 심지어 자살 충동과 행동까지 나타날 수 있는 것으로 나타났습니다(7).
또 다른 대규모 연구에 따르면 대기 오염에 노출되면 우울증이 6% 증가하고, 조울증은 17% 가까이 증가하며, 인격 장애는 최대 20%까지 증가하는 것으로 나타났습니다(8).
엄격한 학업 생활은 그 자체로도 스트레스가 될 수 있으며, 대기 질은 심각한 심리적 문제의 발생 가능성과 심각성에 영향을 미칩니다.
4. 공기질과 집중력 사이의 연관성
열악한 실내 공기질, 특히 높은 수준의 이산화탄소는 집중력 저하와 관련이 있습니다(9).
많은 학교의 환기율이 권장 수준보다 낮은 것으로 나타났습니다(10). 이는 부분적으로는 신축 학교가 자연 환기가 부족한 밀폐된 건물로 지어지는 경우가 많기 때문입니다. 안타깝게도 자금 부족으로 인해 일부 학교는 HVAC 시스템 가동을 줄이고 적절한 유지보수를 미룰 수밖에 없습니다.
교실 환기율이 높아지면 표준화 시험에 합격하고 더 높은 점수를 받는 학생 수가 증가하는 것으로 나타나듯이(11), 충분한 교실 환기는 학업 성취도를 실시간으로 향상시키는 것으로 나타났습니다. 공기 환기가 잘 되는 교실의 학생들은 표준화 시험에서 최대 15점까지 더 높은 점수를 받았습니다(12).
주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 ADHD와 관련된 증상 중 하나인 과잉 행동은 학생들의 집중력 부족에 기여합니다. 이 역시 어릴 때 고농도의 교통 관련 대기 오염에 노출되는 것과 관련이 있습니다(13).
다른 연구에 따르면 실내 공기 오염 수준이 높으면 지각 장애와 청각 장애를 유발할 수 있으며, 둘 다 집중력을 저하시킬 수 있다고 합니다.
5. 깨끗한 공기는 인지 능력을 향상시킵니다
아기의 뇌가 발달하는 동안, 심지어 자궁에 있는 동안에도 높은 수준의 대기 오염에 노출되면 아이의 인지 능력이 저하될 위험이 높아진다는 증거가 있습니다.
한 연구에 따르면, 임신 중 어머니가 평균 이상의 공해에 노출된 5세 아동은 임신 중 동일한 오염 물질에 노출된 적이 적은 또래 아동에 비해 IQ 테스트에서 약 4점 낮은 점수를 받은 것으로 나타났습니다(14).
교실의 열악한 공기질에 노출되는 것과 학생들의 암기 및 계산 능력의 실시간 저하 사이의 연관성을 보여주는 연구 결과도 있습니다(15).
교실의 오염 물질 수준을 줄이기 위해 많은 학교에서 실내 공기 정화 시스템을 도입했습니다. 대학생용 공기청정기는 특히 공동 기숙사를 위한 공기청정기에 투자하는 경우 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 대학 기숙사용 공기청정기는 공기 중 오염물질이 폐에 도달하는 것을 막기 위해 HEPA 공기청정기가 필요하다는 점만 기억하세요.
학교 환경의 공기 질이 좋더라도 가정에서 공기 중 오염 물질에 노출되는 정도는 학생의 학업 성취도에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 교통 체증이 심한 지역에 거주하는 학생들은 학교 성적에 영향을 미치는 다른 문제를 고려하더라도 대기 질이 좋은 지역에 거주하는 학생들보다 훨씬 낮은 GPA를 기록하는 것으로 나타났습니다(16).
아이들에게 가장 필요한 것은 무엇인가요?
교실 안팎에서 생산적인 학교 생활을 위해서는 좋은 공기질을 확보하는 것이 중요합니다. 공기 질이 개선되면 다음을 크게 줄일 수 있습니다. 질병을 예방하고, 호흡기 문제를 완화하며, 정신 건강을 증진하고, 집중력을 향상시키고, 인지 능력을 향상시킵니다. 새 학기를 준비하면서 학생들에게 깨끗한 공기 환경을 제공하는 것이 적절한 학용품을 갖추는 것만큼이나 중요하다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
실용적인 신학기 조언
학생들에게 깨끗한 공기를 제공하기 위해 다음 단계를 고려하세요
:- 환기를 강화하고 집안의 공기를 필터링하세요.
- 실내 공기질을 정기적으로 모니터링하고 열악한 공기질을 완화하기 위해 필요한 조치를 취하세요.
- 실내 공기질 개선을 위해 본인 또는 자녀가 다니는 학교의 시설 업그레이드를 지지하세요. IQAir의 청정 공기 학교 프로그램은 학교 환경을 위한 맞춤형 청정 공기 솔루션의 업계 리더입니다.
- 기숙사 방, 책상 근처 또는 가정에 고성능 개인용 공기청정기를 설치하세요. 대학 기숙사 생활용 소형 공기청정기를 공부하는 곳이면 어디든 가져갈 수 있습니다.
- 등하교를 위해 차량에 공기청정기를 설치하세요.
- 대기 오염이 위험할 때 적절한 조치를 취할 수 있도록 지역사회의 실외 공기질을 모니터링하세요.
- 실외 대기 오염 물질 농도가 높을 때는 대기 오염 마스크를 착용하세요.
- 에너지를 절약하고, 재활용하고, 운전을 줄이거나 하이브리드 또는 전기 자동차를 구입하여 대기 오염에 대한 개인의 기여도를 줄입니다.
요점 이러한 팁을 염두에 두고 심호흡을 하며 새해를 조금 덜 불안하게 시작하고 가장 생산적인 신학기 시즌을 만들어 보세요. 그리고 신학기 공기질 솔루션으로 더 나은 준비를 하세요.
학습은 호흡과 마찬가지로 우리가 평생 동안 해야 하는 일입니다. 태어나서부터 학창 시절을 거쳐 노년기까지 우리 주변의 공기질을 개선하기 위해 최선을 다합시다.
