當空氣品質為「敏感族群不健康」時

了解「對敏感族群不健康」的 AQI 範圍

空氣品質指數（AQI）介於 101-150 之間時，被視為「對敏感族群不健康」。敏感族群包括：

• 兒童
• 高齡者
• 孕婦
• 患有心臟及肺部疾病者

健康建議
如何防護對敏感族群不健康的空氣污染
在室外與室內佩戴口罩 取得口罩		啟動空氣清淨機 選購空氣清淨機
關閉窗戶，避免室外髒空氣進入 選購監測器		減少戶外運動

敏感族群的防護措施

當空氣品質對敏感族群不健康時，所有人都可能面臨眼睛、皮膚和喉嚨刺激，以及呼吸系統問題的風險。一般民眾應大幅減少戶外活動強度。

雖然較廣泛的人群可能仍大致不受影響，但敏感族群面臨的健康風險會高出許多，因此應格外謹慎。他們應避免所有戶外活動。

當空氣品質對敏感族群不健康時，我該如何保護自己？

• 下載免費的空氣品質 App，取得即時空氣品質警報與預報，並持續監測您的空氣品質。
• 成為空氣品質資料貢獻者，協助增加地面監測站的數量。為您社區的室外空氣品質資料做出貢獻。
• 關閉門窗，並將 HVAC 設定為空氣內循環模式。
• 敏感族群應待在室內；如果您確實需要外出，請佩戴 KN95/FFP2 口罩。
• 啟動高效能空氣清淨機，以過濾污染物、懸浮微粒、氣體及其他污染物