1,2在 COVID-19 爆發之前，一些人已戴上口罩，以防 2003 年嚴重急性呼吸道綜合症冠狀病毒 (SARS) 爆發。
病毒、塵埃、煙霧和工業污染物都會造成空氣品質不佳。雖然在污染的日子到戶外可能無法避免，但戴上正確的口罩可以幫助防止吸入污染物。
在選擇正確的口罩時，重要的是要記住，並非所有的口罩都能勝任此任務。以下是口罩之間的差異。
口罩和防塵口罩手術
口罩、牙科口罩和醫療口罩都是口罩的範例。
防塵口罩類似，但專為建築和清理活動而設計。這兩種口罩都是最常見、最便宜的個人呼吸防護方式。
塵土口罩可部分阻擋含有病毒和細菌的大顆粒空氣進入您的口鼻。防塵
口罩可
部分
阻擋
含有病毒和
細菌的
大顆粒空氣
進入您的
口腔
和鼻腔，也可在您呼吸或打噴嚏時防止唾液和呼吸道分泌物逸出，為您周圍的人提供部分保護4：
- 它們無法過濾或阻擋因咳嗽或打噴嚏而傳播的較小微粒，包括超細微粒。
- 呼吸器只能提供有限的保護- 它們無法緊密地貼合臉部，以保護人類不吸入或投射許多空氣中的污染物。
呼吸器呼吸器
提供較高層次的個人呼吸保護。呼吸器提供較高層級的個人呼吸防護，其外觀類似口罩和防塵面罩，但設計可緊密貼合臉部，避免漏氣。與面罩和防塵口罩不同的是，呼吸器經過認證，符合最低過濾和緊密貼合的標準。7 不幸的是
，如果口罩不適合或佩戴不正確，呼吸器的效果會大打折扣。新發傳染性疾病》（Emerging Infectious Diseases）中發表的一項對卡特里娜颶風後使用呼吸器的人進行的研究發現，只有 24% 的人正確
配戴
了呼吸器
。
10 研究人員
測試了三種常見的防護口罩 - 外科手術口罩、預先成型的防塵口罩和常見的頭巾 - 與 N95 呼吸器（"95 "代表口罩理論上可過濾 95% 的
測試中
的所有
微粒
）。他們將各種裝置綁在裝有特殊氣溶膠探針的人體模型上，測量其對直徑 1.0 到 2.5 微米微粒的
過濾效率：
- 防塵口罩6.1%
- 頭巾：11.3
- 手術口罩33.3%
- N95 呼吸器：89.6
研究人員認為，N95 呼吸器之所以無法達到 95% 的理論過濾效率，原因在於缺乏最佳的配戴方式。
他們還認為，防塵口罩、頭帶 與 N95 呼吸器相比，即使是外科口罩提供的保護也非常有限。事實上，他們指出「戴上這些口罩可能會產生錯誤的防護感
」
。注重合適最
重要的是，即使是經過認證的呼吸器也必須正確配戴才能工作。以下是幾項建議，可確保呼吸器佩戴時緊貼且正確：
- 只使用符合或超過國家標準的口罩。11,12其中一種選擇是通過 FFP2 和 KN95 認證的口罩，它使用 3 層 HyperHEPA 過濾介質設計，可過濾至少 95% 低至 0.3 微米的所有空氣顆粒污染物，包括煙霧、粉塵、顆粒物質和病毒。
- 戴上呼吸器後，請檢查呼吸器是否合適，並視需要調整肩帶，以確保緊密合適。
- 請參考製造商提供的 口罩使用說明 。
- 如果您需要佩戴呼吸器，請修剪或去除面部 毛髮，因為有面部毛髮的人無法正確佩戴呼吸器。
雖然任何口罩都能阻擋一些較大的污染物，但只有
在
結構中加入強大過濾技術的貼合口罩，才能幫助佩戴者保護大部分的室外空氣污染物。
