Os ácaros do pó são parentes próximos das carraças e das aranhas. Desenvolvem-se no interior e à superfície de colchões, roupa de cama, mobiliário estofado, alcatifas, cortinados e cortinas.
Os ácaros e os seus excrementos são um dos principais alergénios que afectam as pessoas que sofrem de alergias e asma.2 Os ácaros são microscópicos, com cerca de 250 mícrones de diâmetro.
Em casa, os excrementos e as carcaças dos ácaros mortos acumulam-se ao longo do tempo. Um estudo do NHS Trust de Londres (Reino Unido) concluiu que até um terço do peso de uma almofada após dois anos de utilização é composto por ácaros vivos e mortos, fezes de ácaros, pele morta e bactérias.3 Um colchão de cama pode quase duplicar de peso ao longo de 10 anos devido à acumulação de partículas de ácaros.4
Para
ser preciso, os ácaros não são o problema; são os seus excrementos e corpos em decomposição que causam uma variedade de problemas de saúde quando inalados.
De acordo com uma investigação do Instituto para a Qualidade e Eficiência nos Cuidados de Saúde em Colónia, na Alemanha, os excrementos dos ácaros mais pequenos do que 10 microns podem ser inalados e depositados diretamente nos alvéolos (pequenos sacos de ar que permitem que o oxigénio e o dióxido de carbono se desloquem entre os pulmões e a corrente sanguínea).5
Só nos Estados Unidos, 20 milhões de pessoas respiram partículas de ácaros, o que provoca corrimento nasal e outros sintomas respiratórios.6
A inalação de partículas de ácaros também pode desencadear um ataque de asma, de acordo com a American Lung Association.7
Os ácaros são um problema de alergia durante todo o
anoOs ácaros preferem viver em temperaturas superiores a 70 graus Fahrenheit.
Quando morrem, a qualidade do ar interior continua a ser afetada negativamente. Os excrementos dos ácaros e as partículas das suas carcaças continuam a ser transportados pelo ar durante a estação fria,
em grande parte devido ao facto de os proprietários aumentarem os seus sistemas de aquecimento de ar forçado, de acordo com o American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).8 Quando o aquecimento é ligado, o ar seco levanta as partículas das alcatifas e de outras superfícies e estas são transportadas pelo ar.
Tome 7 medidas para controlar os alergénios dos ácarosFelizmente
, existem medidas que pode tomar para reduzir a presença de partículas de ácaros no ar que respira em casa.
Considere os seguintes conselhos para ajudar a controlar os ácaros e outros alergénios durante todo o ano:
- Consulte um alergologista certificado, que pode ajudar com problemas de alergia.9
- Mantenha a humidade interior abaixo dos 55%. As ventoinhas de ventilação e até um desumidificador podem ajudar.
- Remova as alcatifas do quarto, se possível. Os ácaros do pó desenvolvem-se nas alcatifas.
- Mantenha os animais de estimação fora do quarto ou minimize o tempo que passam na cama.
- Substitua o colchão e as almofadas. Os colchões devem ser substituídos de oito em oito anos.10 As almofadas devem ser revestidas com capas à prova de pó e substituídas regularmente (cerca de uma vez por ano) para quem sofre de alergias aos ácaros.11
- Considere a utilização de almofadas e capas de colchão de alta qualidade contra os ácaros. Estes produtos estão disponíveis em lojas premium sleep.
- Utilize um purificador de ar de alta potência para ácaros:
- Para divisões individuais e para o quarto de dormir, o HealthPro® Plus é o purificador de ar com a classificação nº 1 para a asma e alergias.
- Está interessado em instalar um filtro de alta qualidade no sistema AVAC da sua casa? O purificador de ar para toda a casa Perfect 16, com a classificação nº 1, adapta-se perfeitamente ao seu sistema AVAC existente.
Seguindo estes passos, pode ajudar a evitar a exposição aos alergénios dos ácaros em sua casa.
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