當空氣品質為「普通」時

了解中等空氣品質範圍

空氣品質指數（AQI）分數介於 51-100 時，屬於「中等」範圍。當空氣品質處於此範圍時，一般大眾通常不會面臨風險，但特別敏感族群應提高警覺。特別敏感族群包括：

• 兒童
• 老年人
• 孕婦
• 患有心臟與肺部疾病的人

當空氣品質為中等時，這些特別敏感族群可能開始感到不適，並較容易受到健康影響，因此應大幅減少戶外運動。

健康建議
如何防護中等污染
在戶外佩戴口罩 取得口罩		使用空氣清淨機 取得空氣清淨機
關閉窗戶，避免室外髒空氣進入 取得監測器		減少戶外運動

空氣品質為中等時，我該如何保護自己？

• 取得免費空氣 品質應用程式，接收即時空氣品質警報與預報，並持續監測空氣品質。
• 成為空氣品質貢獻者，協助增加地面監測器數量。為您社區的室外空氣品質資料做出貢獻。
• 關閉門窗，並將 HVAC 設定為內循環模式。
• 異常敏感族群應待在室內；如果您確實需要外出，請佩戴 KN95/FFP2 口罩。
• 異常敏感族群應使用空氣清淨機，以過濾污染物、懸浮微粒、氣體及其他污染物。