在美國，空氣污染每年導致 20 萬人過早死亡。平均來說，因空氣污染相關原因而死亡的人的壽命會縮短 10 年。根據美國肺部協會 (American Lung Association) 的資料，雖然近年來某些城市的空氣污染情況已有所改善，但仍有超過 40% 的美國人暴露在臭氧或微粒污染的環境中，使其健康受到威脅。
隨著夏季的臨近，許多地區的空氣污染水平攀升，現在是評估您可以做些什麼來幫助減少您居住地污染的好時機。以下是您可以從今天開始採取的五個步驟，這些步驟將有助於改善您呼吸的空氣，並為每個人創造更健康的環境。
1.監測您居住地的空氣品質。查看您的空氣狀況（Stateof the Air），瞭解有關您居住地的污染程度和空氣品質的更多資訊。然後，定期查看當地空氣品質監測機構的預測，以便在空氣不健康時做好準備。
2.提高家中的能源效率。 在美國，每年發電廠向空氣中排放的二氧化碳超過 22 億噸（佔美國總排放量的 40%）。提高住宅的能源效率將有助於減少與發電相關的污染。此外，您還能減少能源消耗，節省金錢。從安裝太陽能電池板等大型計畫，到離開房間時關掉電燈和電器等小改變，您都可以幫助減少家中的空氣污染。
3.減少、重複使用及回收。 不必要的購買和產品包裝在製造和處理過程中會污染空氣。減少過量消費和過量包裝造成污染的三個主要方法是減少、重複使用和回收。
- 減少： 減少廢棄物的最好方法就是從一開始就不要製造廢棄物。減少消耗。其中一個方法是在您購買的產品中消除可選購的項目和不必要的包裝。購買包裝較少的產品，或考慮購買較大數量/尺寸的產品，以減少包裝。
- 重複使用： 重複使用產品有助於消除製造新產品所產生的污染。有很多方法可以做到這一點，例如：節省紙張和塑料袋、修理破損的傢俱而不是購買新傢俱、出售或捐贈舊的家庭用品而不是將其丟進垃圾桶。
- 回收再利用： 盡可能購買由回收材料製成的產品。向您的路邊回收服務機構查詢，看看他們接受哪些可回收材料。可回收材料包括塑料、金屬、報紙、玻璃等。
4.重新檢視您的個人交通工具。 平均每輛載客車每年向空氣中排放約 4.7 公噸的二氧化碳。您可以採取的一個重要步驟是減少開車。考慮使用公共交通工具或自行車。此外，在選購新車時，請選擇符合您需求的最省油車款。您也可以透過輕踩煞車和油門踏板、避免急加速，以及從車上卸下不必要的物品來提高燃油經濟性，因為這些物品會增加車輛重量並浪費燃油。定期檢查輪胎是否充氣適當也很重要，因為充氣不足的輪胎會降低燃油經濟性。
5.改善您的室內空氣品質。 當考慮到空氣污染的影響時，採取措施確保您在家中呼吸的空氣是乾淨且健康的是非常重要的。使用高效能的空氣淨化器，例如IQAirHealthPro Plus 或PerfectPro 系列全屋系統。這些 IQAir 系統也有助於防範氡氣及其他室內空氣污染物，HealthPro Plus 更可額外防範揮發性有機化合物 (VOC)。此外，切勿允許在室內吸煙，尤其是有孩子的家庭。
透過採取上述措施對抗空氣污染，您將成為解決全球重大健康問題的一份子。您也可以節省金錢，享受更乾淨、更健康的生活方式所帶來的許多其他好處。如需有關如何幫助減少空氣污染的更多資訊，請造訪 www.epa.gov。
