中國的空氣品質好嗎?
截至 2026 年 5 月 1 日,中國部分地區的空氣品質仍然不佳,多個主要城市的空氣品質處於「不健康」範圍,且 PM2.5 濃度偏高,對居民健康構成嚴重風險,尤其是兒童與老年人。
截至中午 12:30(中國標準時間,GMT+8),多個都會中心的 AQI 讀值介於 100 至 200 之間,因此發布了健康警示。建議居民減少戶外活動、關閉窗戶、外出時佩戴口罩,並在室內使用空氣清淨機。
儘管目前狀況仍然不佳,中國 2025 年平均 PM2.5 濃度為 29.6 µg/m3,相當於 AQI 87,屬於「中等」等級。這個數值幾乎是 WHO 年平均指引值 5 µg/m3 的 5.92 倍,使中國在 2025 年名列全球污染最嚴重的 20 個國家之一。
截至 2026 年 5 月 1 日中午 12:30(CST)的中國及鄰近國家空氣品質地圖。來源:IQAir。
中國哪些城市受到空氣品質不佳影響?
截至 2026 年 5 月 1 日,中國多個主要城市都通報空氣品質不佳。受影響的城市包括:
空氣品質狀況可能在一天之中迅速變化。如需查看全國污染程度的完整即時概況,請參閱中國空氣品質地圖。
截至 2026 年 5 月 1 日中午 12:30(CST),上海與成都名列全球污染最嚴重的主要城市之一。來源:IQAir。
中國的空氣品質何時會改善?
隨著春季到來,燃煤供暖季結束應會帶來一些緩解,因為與供暖相關的排放開始減少。然而,3 月和 4 月也帶來其自身挑戰:這段期間沙塵天氣發生頻率最高,沙塵暴主要源自蒙古,可能使 PM10 濃度飆升數倍。
預計到 4 月下旬至 5 月,隨著氣溫回升、風力增強以及春季降雨有助於擴散污染物,空氣品質將出現較持續的改善。不過,長期進展仍取決於持續的排放管制與更潔淨能源的採用 (1)。
中國空氣品質不佳的原因是什麼?
中國空氣污染的根本原因包括對化石燃料的依賴、燃煤、生質燃燒、交通與廢棄物焚化排放、工業污染以及土壤揚塵;儘管投入了再生能源,中國仍持續開採煤炭和
其他化石燃料 (2)。春季(3 月至 5 月)期間,來自戈壁沙漠、塔克拉瑪干沙漠與內蒙古高原的沙塵暴頻繁發生,導致污染持續,並造成 PM10 濃度突然飆升。氣溫與濕度升高,而風也會將工業化地區的污染物帶入,進一步加劇霧霾。
由施工與都市化造成的道路揚塵再懸浮,以及跨境污染也都是影響因素。氣象條件有利於春季粉塵的揚起與傳輸 (3)。
我該如何保護自己免受空氣品質不良的影響?
- 下載免費空氣品質 App,取得即時空氣品質警報與預報。
- 關閉門窗,並將 HVAC 設定為內循環模式。
- 為您所在社區的室外空氣品質資料做出貢獻。
- 空氣品質不佳時請待在室內;如果確實需要外出,請佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 啟用高效能空氣清淨機,以過濾懸浮微粒、氣體及其他污染物。









