يعتبر عث الغبار من الأقارب المقربين للقراد والعناكب. وهي تتكاثر في المراتب والفراش والأثاث المنجد والسجاد والستائر والستائر. وهي تأكل قشور جلدك الميت، وكذلك الجلد الميت لحيواناتك الأليفة.1
ويُعد عث الغبار وفضلاته من مسببات الحساسية الرئيسية التي تؤثر على الحساسية ومرضى الربو.2 عثة الغبار مجهرية، يبلغ قطرها حوالي 250 ميكرون. لكن فضلاتها يصل قطرها إلى 10 ميكرونات، وتتحلل الفضلات إلى جزيئات أصغر بكثير.
في المنزل، تتراكم فضلات وجثث عث الغبار الميت في المنزل مع مرور الوقت. وقد وجدت دراسة أجرتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية في لندن (المملكة المتحدة) أن ما يصل إلى ثلث وزن الوسادة بعد عامين من الاستخدام يتكون من عث الغبار الحي والميت وبراز عث الغبار والجلد الميت والبكتيريا.3 يمكن أن يتضاعف وزن مرتبة السرير تقريباً على مدى 10 سنوات نتيجة تراكم جزيئات عث الغبار.4
عث الغبار ليس هو المسبب الفعلي للحساسية
لكي نكون دقيقين، فإن عث الغبار ليس هو المشكلة، بل إن فضلاتها وأجسامها المتحللة هي التي تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية عند استنشاقها.
وفقًا لبحث أجراه معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية في كولونيا بألمانيا، يمكن استنشاق فضلات عث الغبار التي يقل حجمها عن 10 ميكرون وترسبها مباشرة في الحويصلات الهوائية (أكياس هوائية صغيرة تسمح للأكسجين وثاني أكسيد الكربون بالانتقال بين الرئتين ومجرى الدم).5
بالنسبة إلى ما يصل إلى 20 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، فإن نتيجة استنشاق جزيئات عث الغبار هي سيلان الأنف وأعراض تنفسية أخرى.6 كما يمكن أن يؤدي استنشاق جزيئات عث الغبار إلى حدوث نوبة ربو، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية.7
عث الغبار مشكلة حساسية على مدار العام
يفضل عث الغبار العيش في درجات حرارة أعلى من 70 درجة فهرنهايت. كما أنها تفضل البيئة الرطبة.
عندما تموت، تستمر جودة الهواء الداخلي في التأثر سلباً. وتستمر فضلات عث الغبار وجزيئات جثثها في الانتشار في الهواء طوال موسم البرد.
وهذا ناتج إلى حد كبير عن قيام أصحاب المنازل بتشغيل أنظمة التدفئة القسرية للهواء، وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI).8 عندما يتم تشغيل التدفئة، يرفع الهواء الجاف الجزيئات من السجاد والأسطح الأخرى وتصبح محمولة في الهواء.
اتخذ 7 خطوات للتحكم في مسببات حساسية عث الغبار
لحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل وجود جزيئات عث الغبار في الهواء الذي تتنفسه في المنزل.
ضع في اعتبارك النصائح التالية للمساعدة في السيطرة على عث الغبار والمواد الأخرى المسببة للحساسية طوال العام:
- استشر طبيب حساسية معتمد من مجلس الإدارةالذي يمكنه المساعدة في علاج مشاكل الحساسية.9
- حافظ على الرطوبة الداخلية أقل من 55%. ستساعد مراوح التهوية، وحتى مزيل الرطوبة.
- أزل السجاد من غرفة النومإن أمكن. يزدهر عث الغبار في السجاد.
- حافظي على الحيوانات الأليفة خارج غرفة النوم أو تقليل الوقت الذي يقضونه في السرير.
- استبدلي المرتبة والوسائد. يجب استبدال المراتب كل ثماني سنوات.10 يجب تغليف الوسائد بأغطية واقية من الغبار واستبدالها بانتظام (مرة واحدة سنوياً تقريباً) لمن يعانون من حساسية عث الغبار.11
- ضع في اعتبارك استخدام وسائد وأغطية مراتب ذات جودة عالية ضد عث الغبار. تتوفر هذه المنتجات في متاجر النوم الفاخرة.
-
استخدم عالية الطاقة لتنقية الهواء من عث الغبار:
- للغرف الفردية وغرفة النومفإن هيلث برو® بلس هو جهاز تنقية الهواء المصنف رقم 1 للربو والحساسية.
- هل أنت مهتم بتركيب فلتر عالي الجودة في نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء في منزلك؟ جهاز بيرفكت 16 المصنف رقم 1 جهاز تنقية الهواء للمنزل بالكامل يتلاءم بسلاسة مع نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء الموجود لديك.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك المساعدة في منع التعرض لمسببات حساسية عث الغبار في منزلك.
هل ما زلت غير متأكد من جهاز تنقية الهواء المناسب لحساسية عث الغبار؟ استخدم ساعدني في الاختيار واحصل على حل جودة الهواء المخصص لك في ثلاث خطوات سهلة.
