Astma jest przewlekłą chorobą płuc, która dotyka prawie 26 milionów Amerykanów, w tym 7,1 miliona dzieci. Astma powoduje zwężenie dróg oddechowych, które dostarczają tlen do płuc, utrudniając oddychanie. Objawy są wywoływane przez ekspozycję na cząsteczki unoszące się w powietrzu i inne zanieczyszczenia środowiskowe. W przeciwieństwie do innych chorób związanych z płucami, takich jak zapalenie oskrzeli i rozedma płuc, astma jest odwracalna. Jednak stan zapalny może powodować długotrwałe uszkodzenie płuc, dlatego objawy należy kontrolować lub ich unikać.
Każdego roku objawy astmy powodują ponad 15 milionów wizyt ambulatoryjnych u lekarzy i w szpitalach oraz 2 miliony wizyt na oddziałach ratunkowych (1). Statystyki pokazują, że liczba wizyt w szpitalu z powodu astmy osiąga szczyt w chłodniejszych miesiącach i są co najmniej dwa powody:
- Zmiany temperaturySzczególnie gwałtowne spadki temperatury wpływają na czynność płuc.
- Pierwsze sezonowe zastosowania systemów grzewczych wzbijają kurz i inne cząsteczki, które wywołują objawy alergii i astmy.
Zimna pogoda i astma
Gwałtowne zmiany pogody, zwłaszcza szybkie nadejście zimnej pogody, są bezpośrednio odpowiedzialne za obniżoną czynność płuc u astmatyków. Zimne, suche powietrze podrażnia tkankę w płucach astmatyka, powodując skurcze oskrzeli. Skurcze te lub zwężenia występują wokół oskrzeli i utrudniają oddychanie. Często wytwarzany jest również nadmiar śluzu, co dodatkowo ogranicza oddychanie i powoduje świszczący oddech i kaszel.
Połączenie ćwiczeń i oddychania zimnym powietrzem może wywołać zaostrzenie astmy, utrudniając ćwiczenia na świeżym powietrzu. W niektórych zimowych systemach pogodowych, takich jak inwersje, zwiększone poziomy ozonu dodatkowo nasilają objawy astmy.
Systemy ogrzewania pomieszczeń i astma
Pierwsze użycie systemów ogrzewania pomieszczeń w miesiącach jesiennych i zimowych może wywołać objawy astmy. W badaniu dotyczącym przyjęć do szpitala z powodu astmy w Nowym Jorku i innych obszarach miejskich, American Thoracic Society stwierdziło, że liczba przyjęć do kliniki z powodu astmy wzrasta wraz z pierwszym sezonowym użyciem ogrzewania w pomieszczeniach (2). W badaniu zasugerowano, że wzrost liczby przyjęć jest związany z obecnością unoszącego się w powietrzu pyłu i innych zanieczyszczeń, które przedostają się do powietrza z kanałów systemu grzewczego.
Zanieczyszczenia znajdujące się w kanałach grzewczych zazwyczaj obejmują cząsteczki kurzu i zanieczyszczeń wraz z pleśnią, bakteriami, pyłkami, roztoczami, sierścią zwierząt domowych i innymi zanieczyszczeniami. Wszystkie te zanieczyszczenia łatwo unoszą się w powietrzu, gdy system grzewczy jest uruchomiony i wszystkie są czynnikami wywołującymi astmę.
Szukasz ulgi od sezonowych alergenów i czynników wywołujących astmę?
Poznaj nasze wysokowydajne oczyszczacze powietrza
3 Wskazówki dotyczące radzenia sobie z astmą w zimne dni
- Według American Lung Association w chłodne dni oddychanie przez nos, a nie przez usta, może pomóc zmniejszyć objawy astmy spowodowane zimnym powietrzem Zakrycie nosa lub ust szalikiem może również pomóc. (3)
- Profesjonalne czyszczenie kanałów wentylacyjnych w domu. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska sugeruje przeprowadzenie wywiadu z potencjalnymi usługodawcami, aby upewnić się, że spełniają oni krajowe standardy czyszczenia kanałów powietrznych. Jeśli kanały wykonane są z włókna szklanego lub są nim wyłożone, usługodawca powinien również przestrzegać zaleceń North American Insulation Manufacturers Association (4)(5).
- Wysokowydajny system filtracji powietrza w całym domu, taki jak PerfectPro, praktycznie wyeliminuje kurz i inne cząsteczki z kanałów grzewczych. Perfect 16 obejmuje dożywotnią gwarancję na czystość kanałów. System filtracji powietrza w całym domu pomoże również kontrolować sezonowe zanieczyszczenia powietrza, które są wyzwalaczami astmy, takie jak zanieczyszczenie powietrza lub dym drzewny z kominków. W przypadku domów bez centralnego systemu ogrzewania i chłodzenia z wymuszonym obiegiem powietrza, wysokowydajne oczyszczacze powietrza do pomieszczeń, takie jak HealthPro Plus i Atem X mogą pomóc wyeliminować czynniki wywołujące astmę znajdujące się w powietrzu.
