فهم نطاق جودة الهواء المعتدلة
تقع درجة مؤشر جودة الهواء (AQI) بين 51 و100 ضمن نطاق "معتدل". وبينما قد لا يكون عامة الناس معرضين للخطر عندما تكون جودة الهواء ضمن هذا النطاق، ينبغي لأفراد الفئات شديدة الحساسية على نحو غير معتاد توخي الحذر. وتشمل هذه الفئات شديدة الحساسية على نحو غير معتاد ما يلي:
- الأطفال
- كبار السن
- النساء الحوامل
- الأشخاص المصابون بأمراض القلب والرئة
قد تبدأ هذه الفئات شديدة الحساسية على نحو غير معتاد في الشعور بعدم الارتياح وتكون أكثر عرضة للتأثر الصحي عندما تكون جودة الهواء معتدلة، وينبغي لها تقليل ممارسة التمارين في الهواء الطلق بشكل كبير.
كيف يمكنني حماية نفسي عندما تكون جودة الهواء متوسطة؟
- احصل على تطبيق جودة هواء مجاني لتنبيهات وتوقعات جودة الهواء في الوقت الفعلي وراقب جودة الهواء لديك باستمرار.
- ساعد في زيادة عدد أجهزة المراقبة على مستوى سطح الأرض من خلال أن تصبح مساهمًا في جودة الهواء. ساهم في بيانات جودة الهواء الخارجي في مجتمعك.
- أغلق الأبواب والنوافذ واضبط نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء على وضع إعادة تدوير الهواء.
- يجب على الفئات الحساسة بشكل غير معتاد البقاء في الداخل؛ وإذا كنت بحاجة إلى الخروج، فارتدِ كمامة KN95/FFP2.
- يجب على الفئات الحساسة بشكل غير معتاد تشغيل جهاز تنقية الهواء لترشيح الملوثات والجسيمات والغازات وغيرها من الملوثات.
