천식은 710만 명의 어린이를 포함해 약 2,600만 명의 미국인에게 영향을 미치는 만성 폐 질환입니다. 천식은 폐에 산소를 공급하는 기도를 좁혀 호흡을 어렵게 만듭니다. 증상은 공기 중 입자 및 기타 환경 오염 물질에 노출될 때 유발됩니다. 기관지염이나 폐기종과 같은 다른 폐 관련 질환과 달리 천식은 가역적입니다. 하지만 염증은 폐에 장기적인 손상을 일으킬 수 있으므로 증상을 조절하거나 피해야 합니다.
매년 천식 증상으로 인해 1,500만 건 이상의 의사 및 병원 외래 방문과 200만 건 이상의 응급실 방문이 발생합니다(1). 통계에 따르면 천식으로 인한 병원 방문은 추운 계절에 최고조에 달하며, 그 이유는 적어도 두 가지입니다:
- 기온 변화특히 급격한 온도 감소는 폐 기능에 영향을 미칩니다.
- 난방 시스템의 첫 번째 계절적 사용 는 알레르기 및 천식 증상을 유발하는 먼지 및 기타 입자를 걷어냅니다.
추운 날씨와 천식
급격한 날씨 변화, 특히 추운 날씨의 급격한 시작은 천식 환자의 폐 기능 저하의 직접적인 원인이 됩니다. 차갑고 건조한 공기는 천식 환자의 폐 조직을 자극하여 기관지 경련을 일으킵니다. 기관지 경련 또는 수축은 기관지 주변에서 발생하며 호흡을 어렵게 만듭니다. 종종 과도한 점액도 생성되어 호흡을 더욱 제한하고 쌕쌕거림과 기침을 유발합니다.
운동과 찬 공기를 마시면 천식 발작을 유발하여 야외 운동을 어렵게 만들 수 있습니다. 역전 현상과 같은 일부 겨울철 날씨 시스템에서는 오존 농도가 증가하면 천식 증상이 더욱 악화됩니다.
실내 난방 시스템과 천식
가을과 겨울철에 실내 난방 시스템을 처음 사용하면 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 미국 흉부학회는 뉴욕시와 다른 도시 지역의 천식 병원 입원에 대한 연구에서 실내 난방을 처음 사용하는 계절에 천식으로 인한 응급 클리닉 입원이 증가한다는 사실을 발견했습니다(2). 이 연구는 입원의 증가가 난방 시스템 덕트에서 공기 중으로 유입되는 공기 중 먼지 및 기타 오염 물질의 존재와 관련이 있다고 제안했습니다.
난방 덕트 내부에서 발견되는 오염 물질에는 일반적으로 먼지 및 오염 입자와 함께 곰팡이, 박테리아, 꽃가루, 집먼지 진드기, 애완 동물 비듬 및 기타 오염 물질이 포함됩니다. 난방 시스템이 가동되면 이 모든 것들이 공기 중으로 쉽게 날아다니며 천식을 유발합니다.
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추운 날씨에 천식에 대처하는 3가지 팁
- 미국 폐 협회에 따르면 추운 날씨에는 입보다는 코로 호흡하는 것이 찬 공기로 인한 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스카프로 코나 입을 가리는 것도 도움이 될 수 있습니다. (3)
- 집안의 공기 덕트를 전문적으로 청소하세요. 미국 환경 보호국은 잠재적인 서비스 제공업체가 국가 공기 덕트 청소 표준을 준수하는지 확인하기 위해 인터뷰를 할 것을 제안합니다. 덕트가 유리섬유로 만들어졌거나 안감이 있는 경우, 서비스 제공업체는 북미 단열재 제조업체 협회(4)(5)의 권장 사항도 준수해야 합니다.
- 퍼펙트프로와 같은 고성능 집 전체 공기 여과 시스템은 난방 덕트에서 먼지 및 기타 입자를 사실상 제거합니다. Perfect 16에는 평생 클린 덕트 보증이 포함됩니다. 집안 전체 공기 여과 시스템은 대기 오염이나 벽난로에서 나오는 나무 연기 등 천식을 유발하는 계절성 공기 중 오염 물질을 제어하는 데도 도움이 됩니다. 중앙 강제 냉난방 시스템이 없는 가정의 경우, 다음과 같은 고성능 실내 공기 청정기를 사용하는 것이 좋습니다. HealthPro Plus 와 Atem X 는 공기 중 천식 유발 요인을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
