मध्यम वायु गुणवत्ता श्रेणी को समझना
51-100 के बीच का Air Quality Index (AQI) स्कोर "मध्यम" श्रेणी में आता है। हालांकि इस श्रेणी में वायु गुणवत्ता होने पर आम जनता को जोखिम नहीं हो सकता, लेकिन असामान्य रूप से संवेदनशील समूहों के सदस्यों को सावधानी बरतनी चाहिए। असामान्य रूप से संवेदनशील समूहों में शामिल हैं:
- बच्चे
- वृद्धजन
- गर्भवती लोग
- हृदय और फेफड़ों की बीमारियों वाले लोग
जब वायु गुणवत्ता मध्यम होती है, तब ये असामान्य रूप से संवेदनशील समूह असुविधा महसूस करना शुरू कर सकते हैं और स्वास्थ्य पर प्रभावों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए इन्हें बाहरी व्यायाम को काफी कम कर देना चाहिए।
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जब वायु गुणवत्ता मध्यम हो, तो मैं अपनी सुरक्षा कैसे कर सकता/सकती हूँ?
- रीयल-टाइम वायु गुणवत्ता अलर्ट और पूर्वानुमान प्राप्त करने के लिए एक निःशुल्क एयर क्वालिटी ऐप प्राप्त करें और अपनी वायु गुणवत्ता की लगातार निगरानी करें।
- वायु गुणवत्ता योगदानकर्ता बनकर जमीन-स्तर के मॉनिटरों की संख्या बढ़ाने में मदद करें। अपने समुदाय के बाहरी वायु गुणवत्ता डेटा में योगदान दें।
- दरवाजे और खिड़कियाँ बंद करें और HVAC को री-सर्कुलेट मोड पर सेट करें।
- असामान्य रूप से संवेदनशील समूह घर के अंदर रहें; यदि आपको बाहर जाना ही पड़े, तो KN95/FFP2 मास्क पहनें।
- असामान्य रूप से संवेदनशील समूहों को प्रदूषकों, कणों, गैसों और अन्य दूषित तत्वों को फ़िल्टर करने के लिए एयर प्यूरीफायर चलाना चाहिए।
