Studien haben den Zusammenhang zwischen Kaltluft und einer Zunahme der Asthma -Symptome bewiesen. Das warme und feuchte Wetter - insbesondere wenn die Luftfeuchtigkeit über 50% übersteigt - ist jedoch auch mit zunehmenden Asthma -Symptomen verbunden. In jüngster Zeit haben Wissenschaftler begonnen, inwieweit Temperatur- und Luftfeuchtigkeits-Asthma-Aufflackern auszusetzen. Sie haben auch begonnen zu verstehen, warum, was zu neuen Tipps zur Asthma -Erleichterung führte.
Hitze, Luftfeuchtigkeit und Asthma
Forscher des Kinderkrankenhauses von Michigan analysierten mehr als 25.000 Asthma-Krankenhausbesuche und kontrollierten und korrigierten sorgfältig die Auswirkungen von Luftschadstoffen, saisonalen Allergenen und anderen Umweltfaktoren. Sie fanden heraus, dass eine Erhöhung der Krankenhauseinweisungen im Zusammenhang mit Luftfeuchtigkeit und Temperatur quantifiziert werden konnte. Jede 10% ige Zunahme der Luftfeuchtigkeit korrelierte mit einem zusätzlichen Besuch der Notaufnahme für Asthma über den täglichen Durchschnitt des Krankenhauses von 35. Sie stellten auch fest, dass jeder 10-Grad-Anstieg der Temperatur zu zwei zusätzlichen Asthma-bezogenen Krankenhausbesuchen für Asthma führte.
In einer Laborstudie untersuchten Ärzte des Medical Center der Universität von Kentucky die Lungenreaktionen asthmatischer und nicht asthmatischer Patienten, die ein Gerät durchatmten, das Luft auf bestimmter Temperatur und Luftfeuchtigkeit lieferte. Es wurde beobachtet, dass heiße, feuchte Luft bei asthmatischen Patienten, jedoch nicht bei nicht asthmatischen Patienten, eine sofortige Zunahme der Atemwegsresistenz erzeugt. Die heiße, feuchte Luft produzierte auch Husten bei den Patienten mit Asthma, jedoch nicht bei den nicht asthmatischen Patienten.
Wissenschaftler finden eine mögliche Ursache
Eine spätere Studie, die das gleiche Team der University of Kentucky Medical Center veröffentlicht hat, lieferte mindestens eine teilweise Erklärung dafür, wie heiß und feuchtes Luft die Asthma -Patienten beeinflusst. Diesmal konzentrierten sich die Forscher auf eine Gruppe von Nerven - bekannt als C -Fasern - im menschlichen Atmungssystem. Diese Nerven spielen, wenn sie stimuliert sind, eine wichtige Rolle beim Husten.
Die Forscher fanden heraus, dass C -Fasernerven aktiviert werden, wenn die Temperatur innerhalb der Brust erhöht ist, was zu Husten und Verengung der Atemwege als Abwehrmechanismus führt. Die Wissenschaftler forderten zusätzliche Untersuchungen zu den Auswirkungen von Wärme und Feuchtigkeit auf den menschlichen Körper und erhielten die Hoffnung, neue Medikamente für die Behandlung von Asthma zu entwickeln.
Kaltluft löst auch Asthma aus
Kalt, trockene Luft kann auch Krämpfe in den Atemwege verursachen und Asthma -Symptome auslösen, wie viele Menschen mit Asthma bereits wissen. Eine Umfrage ergab, dass 75% der Menschen mit Asthma sagen, dass Kaltluft ein Auslöser ihrer Asthma -Symptome ist.
Studien haben eine Reihe spezifischer Möglichkeiten ermittelt, wie Kaltluft Asthma-Aufflackern induziert. Kurzfristige Antworten wie Niesen und Überlastung sind typisch. Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine wiederholte Atmung der kalten Luft die Auskleidung der Atemwege und Atemwegswände beschädigen kann.
Tipps zur Asthma -Erleichterung
Glücklicherweise gibt es Schritte, die an Asthma leiden, um Asthma-Aufflackern aufgrund extremer Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsbedingungen zu vermeiden. Hier sind einige Vorschläge:
- Tragen Sie bei kaltem Wetter eine Maske oder Schal. Diese können helfen, indem sie Feuchtigkeit fangen, wenn die Luft draußen kalt und trocken ist. Sie können auch versuchen, eine KN95-zertifizierte Maske wie die zu tragen IQAir Maske, um die Exposition gegenüber Asthmaauslösern zu verringern.
- Verwenden Sie Asthma -Medikamente mit Bedacht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein Rettungsmedikament zu verwenden, bevor Sie im Freien trainieren, wenn das Wetter extrem kalt oder heiß ist.
- Behalten Sie eine relativ konstante Temperatur und Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause bei. Plötzliche Temperaturverschiebungen können Asthma -Symptome auslösen.
- Halten Sie die Fenster geschlossen und verwenden Sie eine Klimaanlage, um Wärme, Kälte und Luftfeuchtigkeit zu steuern. Es wird empfohlen, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 30% und 50% zu halten.
- Verwenden Sie einen Hochleistungsraumluftreiniger. Der IQAir HealthPro Plus wird konsequent als die bewertet Bester Luftreiniger für Asthma -Erleichterung.
Zusätzlich zu Temperatur- und Feuchtigkeitsänderungen können Umweltschadstoffe wie Rauch, Schimmel, Pollen, Staubmilben und andere Schadstoffe Asthma-Aufflackern auslösen. Durch ein paar einfache Schritte, um die Auswirkungen von Temperatur und Luftfeuchtigkeit auf Ihr Asthma zu verringern, können Sie einige Ihrer Asthmaauslöser beseitigen und unabhängig von den Wetterbedingungen leichter atmen.
