إدراك مدى خطورة مؤشر جودة الهواء الخطير
يُطلق على مؤشر جودة الهواء (AQI) الذي يتجاوز 300 درجة "خطير". عند هذا الحد الأقصى، هناك تحذير صحي من ظروف طارئة. من المحتمل أن يتأثر جميع السكان بشدة.
| التوصيات الصحية | |||
|---|---|---|---|
| كيفية الحماية من التلوث الخطير | |||
ارتداء قناع في الهواء الطلق وداخل المنزل
احصل على قناع |
قم بتشغيل جهاز تنقية الهواء
احصل على جهاز لتنقية الهواء |
||
أغلق النوافذ لتجنب اتساخ الهواء الخارجي
احصل على جهاز مراقبة |
تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق
|
||
التدابير الوقائية لجودة الهواء الخطرة
عندما تكون جودة الهواء خطرة، يكون الجميع معرضين لخطر الإصابة بتهيج شديد وآثار صحية سلبية قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.
تجنب ممارسة الرياضة والبقاء داخل المنزل. تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. يُنصح بارتداء كمامة واقية من التلوث في الهواء الطلق وفي الداخل أيضاً. يجب تشغيل أجهزة تنقية الهواء. استجب لكل التحذيرات الصحية المحلية، وتأكد من إغلاق المنازل بفعالية ضد الهواء الملوث.
كيف يمكنني حماية نفسي عندما تكون جودة الهواء خطرة؟
- احصل على تطبيق جودة الهواء مجاناً للحصول على تنبيهات وتوقعات جودة الهواء في الوقت الفعلي ومراقبة جودة الهواء باستمرار.
- ساعد في زيادة عدد أجهزة المراقبة على مستوى الأرض من خلال المساهمة في جودة الهواء. ساهم في جودة الهواء الخارجي لمجتمعك في الهواء الطلق البيانات.
- أغلق الأبواب والنوافذ واضبط جهاز التدفئة والتهوية وتكييف الهواء على وضع إعادة التدوير.
- ابقَ في الداخل؛ إذا كنت بحاجة إلى الخروج إلى الخارج, ارتدِ قناع KN95/FFP2. لاحظ أن مستويات التلوث "الخطرة" تتطلب ارتداء قناع حتى عندما تكون داخل المنزل. جهاز تنقية هواء عالي الأداء لتصفية الملوثات والجسيمات والغازات والملوثات الأخرى.
ما هي أفضل طريقة للحماية من تلوث الهواء؟
قلل من تعرضك لتلوث الهواء
|
|
|
