لا يختفي الدخان عند إطفاء السيجارة. حيث تبقى الجسيمات والغازات في الهواء وتستقر على الأسطح، وتستمر في التأثير على البيئات الداخلية لفترة طويلة بعد توقف التدخين.
ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن هذه الجسيمات لا تبقى فقط - فهي تتحرك باستمرار بين الهواء والأسطح، وتعيد الدوران في الأماكن المغلقة بمرور الوقت.
ما هو الدخان المباشر والسلبي والثالث؟
تقليدياً، يتم استهلاك دخان التبغ مباشرةً من خلال إشعال سيجارة واستنشاق المادة، وهو ما يُعرف أيضاً بالتعرض المباشر. ومع ذلك، يمكن أن تحدث طرق الاستهلاك غير الطوعي أو غير المباشر يومياً دون أن يدرك الشخص ذلك. من الاستنشاق الثانوي إلى تراكم المخلفات، تشمل جميع أنواع التعرض لدخان التبغ المختلفة (1):
- الاستنشاق المباشر الاستنشاق المباشر للمواد الكيميائية لدخان التبغ من قبل الفرد، مما يؤدي عادةً إلى ارتفاع المخاطر الصحية الشخصية من أمراض القلب إلى سرطان الرئة ومضاعفات الجهاز التنفسي.
- التدخين السلبي: يُعرف أيضًا بالتدخين السلبي، وهو الاستنشاق غير الطوعي أو غير المباشر لدخان التبغ من قبل شخص غير مدخن. في حالة التعرض له، يمكن أن يتعرض الأفراد لأكثر من 7000 مادة كيميائية مختلفة، بما في ذلك أكثر من 70 مادة مسرطنة. يزيد التعرض السلبي على المدى الطويل من مخاطر الصحة البدنية والعقلية خاصةً عندما يكون الفرد في مناطق سيئة التهوية أو في الأماكن المغلقة.
- التدخين السلبي بقايا دخان التبغ التي تلتصق وتتراكم تدريجياً فوق الأسطح المكشوفة عادةً مثل الأثاث والجدران والملابس. غالبًا ما تحتوي بقايا التبغ على سموم ومركبات سامة ضارة بشكل خاص للرضع والأطفال الصغار والحيوانات التي قد تصادف هذه الجسيمات وتبتلعها. على عكس الدخان المحمول جواً الذي يتبدد في الهواء، يمكن أن يستمر الدخان السلبي على الأسطح لأسابيع أو حتى شهور، ويستمر في إطلاق المركبات الضارة مرة أخرى في الهواء بعد فترة طويلة من توقف التدخين.
كيف يؤثر دخان التبغ على جودة الهواء الداخلي
عندما يتم احتراق السجائر، فإنها تطلق دخانًا يحتوي على تركيزات عالية من جسيمات PM2.5 وPM10 التي يمكن أن تبقى وتنتقل. جسيمات PM2.5 هي جسيمات محمولة في الهواء بحجم 2.5 ميكرون أو أقل وجسيمات PM10 هي جسيمات مغلفة بحجم 10 ميكرون أو أقل. عندما يتم استنشاق هذه الملوثات، يمكن أن تسبب ضررًا جهازيًا لجسم الإنسان.
في الأماكن المغلقة، يمكن للتدخين أن يرفع تركيزات الجسيمات الدقيقة في الأماكن المغلقة إلى مستويات تصل إلى 100 مرة أعلى من الهواء الخارجي المعتاد - مما يحول البيئات الداخلية إلى بعض أكثر الأماكن تلوثًا التي يواجهها الناس.
كما يساهم التدخين أيضاً بشكل مباشر في إنتاج الغازات الضارة والملوثات الكيميائية، والمعروفة باسم المركبات العضوية المتطايرة (VOCs). وقد وُجد أن دخان التبغ على وجه التحديد مرتبط بالبنزين، وهو مادة مسرطنة شائعة معروفة بتسببها في الإصابة بسرطان الدم وتلف نخاع العظم وفقر الدم من خلال التعرض الطويل الأمد (2).
وتظهر هذه الديناميكيات بشكل خاص في البيئات الداخلية، حيث يكون تدفق الهواء محدودًا ومن المرجح أن تتراكم الملوثات بمرور الوقت.
يؤدي التدخين في الأماكن المغلقة إلى التعرض طويل الأمد
يؤدي التدخين داخل الأماكن المغلقة إلى إدخال الملوثات في بيئة محتواة حيث يمكن أن تتراكم وتستقر وتعيد الدوران بمرور الوقت. على عكس البيئات الخارجية، غالبًا ما تفتقر الأماكن المغلقة إلى تدفق هواء كافٍ لتفريق الدخان بسرعة، مما يسمح للجسيمات والغازات بالاستمرار لفترة طويلة بعد عملية التدخين نفسها.
لهذا السبب، فإن تجنب التدخين في الأماكن المغلقة تمامًا هو الطريقة الأكثر فعالية لتقليل التعرض لكل من الملوثات المحمولة في الهواء والملوثات المرتبطة بالتدخين على السطح.
لا يتبدد التدخين السلبي دائمًا في الهواء الطلق
لا يقتصر هذا الثبات على البيئات الداخلية. غالبًا ما يُفترض أن التدخين السلبي يتشتت بسرعة في الهواء الطلق ولا يشكل خطرًا كبيرًا. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن هذا ليس هو الحال دائمًا - خاصةً في الأماكن المغلقة جزئيًا مثل الباحات ومناطق تناول الطعام في الهواء الطلق ومداخل المباني.
في هذه البيئات، يمكن أن يصل التدخين السلبي في هذه البيئات إلى تركيزات مماثلة للأماكن المغلقة التي يُسمح فيها بالتدخين. يمكن أن تختلف مستويات التعرض تبعًا لعدد المدخنين والقرب وظروف تدفق الهواء، وغالبًا ما يتعرض الأفراد في اتجاه الريح لأعلى التركيزات.
حتى على مسافة بعيدة، يمكن أن تظل جزيئات الدخان قابلة للاكتشاف ومزعجة. في بعض الحالات، يمكن أن ينجرف الدخان في الهواء الطلق إلى المناطق الداخلية المجاورة أو يتراكم في الأماكن شبه المغلقة، مما يوسع نطاق التعرض إلى ما بعد المصدر المباشر (3).
وقد أظهرت الدراسات أن الدخان السلبي يمكن أن يُكتشف ويسبب تهيجًا على مسافات تزيد عن 10-20 قدمًا من المصدر، خاصة عندما يكون الأفراد في اتجاه الريح. في الأماكن الخارجية التي يوجد فيها مدخنون متعددون أو في الأماكن المغلقة جزئيًا، يمكن أن تقترب مستويات التعرض من تلك الموجودة في الأماكن المغلقة - حيث تستمر طالما استمر نشاط التدخين، وفي بعض الحالات، تستمر بعد اختفاء المصدر (4).
تتحدى هذه النتائج الافتراض القائل بأن التدخين في الهواء الطلق يزيل المخاطر، وتسلط الضوء على كيفية استمرار التدخين السلبي وانتشاره في البيئات الداخلية والخارجية على حد سواء.
يمكن للتدخين السلبي أن يزيد من هذا التعرض. فالجسيمات المتبقية التي تستقر على الملابس أو الجلد أو الأسطح في الهواء الطلق يمكن أن تنتقل مرة أخرى إلى البيئات الداخلية، حيث تستمر في إطلاق مركبات ضارة بمرور الوقت. وهذا يعني أنه حتى عندما يحدث التدخين في الخارج، يمكن أن تستمر آثاره في الأماكن المغلقة.
كيف تؤثر لوائح التدخين على جودة الهواء في الأماكن المغلقة
وُضعت قوانين الولايات الأمريكية والقوانين الفيدرالية الأمريكية الخاصة بالتدخين منذ ستينيات القرن الماضي لضمان السلامة العامة والحد من التعرض غير المباشر. كان القانون الفيدرالي لوضع العلامات والإعلانات على السجائر، الذي تم سنه في يوليو 1965، من أوائل قوانين مكافحة التدخين، حيث يتطلب تحذيرات صحية شفافة ويقيد الإعلانات الكاذبة لمنتجات السجائر على مستوى البلاد (5). واليوم، تمتد العديد من السياسات إلى الأماكن الخاصة، حيث يأخذ أصحاب الأعمال التجارية على عاتقهم الحد من التعرض للتبغ لضمان السلامة العامة.
أصبحت لوائح التبغ والتدخين شائعة بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم أيضًا. في عام 2024، كانت كندا أول دولة في العالم تفرض وضع تحذيرات صحية شفافة على كل سيجارة على حدة، مع طباعة نص أسود غامق على كل عود (6). وفي العام نفسه أيضًا، قدمت المملكة المتحدة مشروع قانون التبغ والسجائر الإلكترونية الذي يحظر على من هم دون سن 15 عامًا شراء التبغ ابتداءً من عام 2027 (7). في حكم منفصل، حظرت المملكة المتحدة أيضًا بيع وشراء السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة لمعالجة مشاكل التدخين دون السن القانونية (8).
بالنسبة للمباني المشتركة والمجمعات السكنية المشتركة، فإن لوائح مكافحة التدخين والمناطق المخصصة للتدخين هي المفتاح لتأمين مساحة صحية للجميع، حيث يمكن أن ينتقل دخان السجائر بسهولة من خلال النوافذ المفتوحة وفتحات التهوية أو يلتصق بالأسطح شائعة الاستخدام (9). لا يتوقف الحد من التعرض لدخان التبغ على قواعد ولوائح التدخين، بل يعتمد أيضًا على نظام تنقية الهواء في المبنى.
نظرًا لأن دخان التبغ يتضمن جزيئات وغازات على حد سواء، فإن الحد من التعرض له يتطلب أكثر من مجرد نهج واحد.
كيف يمكن أن يساعد الترشيح في تقليل التعرض لدخان التبغ
التحكم في المصدر - منع دخول الدخان إلى البيئة في المقام الأول - هو الطريقة الأكثر فعالية للحد من التعرض.
صُمم نظام الترشيح HyperHEPA لالتقاط 99.5% من الجسيمات المحمولة في الهواء التي يصل حجمها إلى 0.003 ميكرون، مما يساعد على تقليل جزيئات دخان التبغ وروائحه.
ومع ذلك، لا يتكون دخان التبغ من الجسيمات وحدها، بل يحتوي أيضاً على مزيج معقد من الغازات والملوثات الكيميائية. تم تصميم الترشيح في المرحلة الغازية، مثل الكربون المنشط، لامتصاص المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) والبنزين والمواد الكيميائية الضارة الأخرى الموجودة في الدخان. من خلال الجمع بين ترشيح الجسيمات والترشيح في المرحلة الغازية، يمكن لأنظمة تنقية الهواء معالجة مجموعة واسعة من الملوثات الموجودة في دخان التبغ.
عندما تقترن هذه الأساليب مع أنظمة التهوية المناسبة وأنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء، يمكن أن تساعد هذه الأساليب في تقليل التعرض الكلي لكل من الجسيمات والمكونات الكيميائية لدخان التبغ.
الحد من التعرض للتدخين السلبي في الأماكن المغلقة
غالبًا ما ينطوي الحد من التعرض لدخان التبغ على مجموعة من السياسات على مستوى المبنى والإجراءات الفردية.
في المنازل أو الأماكن المشتركة التي يحدث فيها التدخين، غالبًا ما يعتمد الحد من التعرض على كيفية تحرك الهواء، وكيفية إدارة الأسطح، وكيفية تطبيق هذه الاستراتيجيات باستمرار:
- تحسين الترشيح والتهوية في الأماكن الداخلية المشتركة.
- الحد من التدخين في الأماكن المغلقة وفصل أماكن التدخين حيثما أمكن.
- استخدام تنقية الهواء لتقليل جزيئات الدخان والروائح المنقولة بالهواء
- مراقبة جودة الهواء الداخلي لفهم مستويات التعرض بشكل أفضل.
معالجة التدخين السلبي على الأسطح
يلعب التدخين السلبي أيضًا دورًا في التعرض المستمر. نظرًا لأن بقايا الدخان يمكن أن تتراكم على الأسطح وفي مواد مثل السجاد والمفروشات والملابس، فإن التنظيف المنتظم جزء مهم من تقليل التعرض. يمكن أن يساعد التنظيف بالمكنسة الكهربائية باستخدام فلتر HEPA وغسل الأقمشة ومسح الأسطح بمنظفات منخفضة أو خالية من المركبات العضوية المتطايرة في الحد من تراكم هذه الملوثات العالقة.
الخلاصة
يمكن أن يؤثر التدخين السلبي والتدخين السلبي على جودة الهواء الداخلي بعد فترة طويلة من حدوث التدخين - وغالبًا ما يكون ذلك بطرق غير مرئية على الفور. إن فهم كيفية تأثير هذه التعرضات هو مفتاح الحد من المخاطر في البيئات الداخلية.
يُحتفل باليوم العالمي للامتناع عن التدخين في 31 مايو من كل عام، ويسلط اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الضوء على أهمية الحد من الأضرار المرتبطة بالتبغ - بما في ذلك تلك المرتبطة بجودة الهواء الداخلي والتعرض المستمر للتدخين.
