قد لا تدرك ذلك، ولكن ما لم تكن تعيش بعيداً عن الشبكة وتتناول وجباتك نيئة وترتدي مئزرًا وتذهب إلى العمل مشياً على الأقدام، فأنت تساهم في تلوث الهواء.
إنه ليس خطأك - فكل ما نفعله في المجتمع الحديث تقريباً يضع الملوثات في الهواء، بطريقة أو بأخرى.
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحد من ناتج التلوث الشخصي الخاص بك - فهي ليست ممتعة وسهلة فحسب، بل يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً!
إليك أهم 10 توصيات لتقليل تأثيرك.
استخدم وسائل النقل العام
سواء كنت تعيش في مدينة أو في الريف، هناك العديد من الطرق للتنقل من الألف إلى باء. من السيارات إلى سيارات الأجرة، والحافلات إلى الدراجات، والدراجات الهوائية، والدراجات البخارية، وحتى السباحة في المصب، قد تشعر أحياناً بأنك في غابة في الخارج، مع خيارات لا نهاية لها على ما يبدو لكيفية الانتقال من المنزل إلى العمل والعودة مرة أخرى.1
ونظراً لأن وسائل النقل هي المصدر الرئيسي للتلوث العالمي، فهي مكان جيد للبدء إذا كنت تتطلع إلى تقليل تأثيرك.
إذا كانت رحلتك إلى العمل، مثل معظمنا، بعيدة جداً على المشي وقصيرة جداً على الطيران، فاغتنم الفرصة للقفز في الحافلة أو مترو الأنفاق.
تجنب سيارات الأجرة
يمكن أن تكون سيارات الأجرة أكثر راحة من التكدس في مترو الأنفاق خلال ساعة الذروة.
ولكن قد يكون من السهل أن ننسى أن ركوب سيارات الأجرة مسؤول عن انبعاثات كربونية كاملة في رحلة كاملة - وربما حتى رحلتين، مع قيام السائقين بالتجول في الشوارع قبل وبعد الاستمتاع بالرحلة.
لحسن الحظ - هناك العديد من الطرق الأرخص (والأكثر مراعاة للبيئة) للتنقل.
احصل على دراجة هوائية أو دراجة هوائية أو مهر
هل تتذكر ذلك الرجل الذي يمرّ أمامك واقفاً على منصة ذات عجلات رائعة المظهر، على غرار ما يحدث في المستقبل دون أن يتعب نفسه؟ قد يكون هذا أنت.
إذا لم يكن مشهدك المثير للإعجاب (أو الازدراء) في تنقلاتك المستقبلية هو ما يناسبك، فارتدِ سروالك القصير المبطن والليكرا في وقت مبكر. سوف تتغلب على زحمة المرور بساقين متناسقتين متناغمتين ومليئتين بأشعة الشمس قبل أن تدرك ذلك.
وبدلاً من ذلك، لمَ لا تفكر في توسيع نطاق مهاراتك وتجربة ركوب المهر، إذا كنت لا تملك الإلهام؟
إذا كنت لا تستطيع مقاومة الآلات ذات الأربع عجلات، فاحرص على أن تكون خضراء
إذا كنت في السوق لشراء سيارة، جديدة أو مستعملة، فقم بالبحث عن كفاءة استهلاك الوقود.
فالسيارة الخالية من الانبعاثات هي السيارة المثالية، ولكن على مدى السنوات العشر الماضية، تم قطع أشواط كبيرة في تطوير السيارات الهجينة التي تنبعث منها انبعاثات أقل بكثير من السيارات التي تعمل بالوقود بنسبة 100%.2
وبالمثل، فكّر في فتح باب سيارتك لأصدقائك وأنشئ سيارة مشتركة. قم بترشيد النفقات والتلوث، وفي الوقت نفسه اجعل نفسك مشهورًا. إذا كنت تقود سيارتك كل يوم إلى العمل بسيارة فارغة، فهذا يناسبك.
أعد التواصل مع قدميك
كما قد يبدو الأمر قديم الطراز، فإن المشي من مكان إلى آخر ليس فقط صحياً وخالياً من الانبعاثات، بل يمكن أن يكون فعالاً بشكل مدهش حتى في مدينة كبيرة.
سيشهد أي من مدمني تعقب النشاط على أن بعض المنافسة الصحية تقطع شوطاً طويلاً لجعل التنزه خياراً أكثر جاذبية.
والآن، فكّر في جميع الأجهزة المنزلية المذهلة التي تجعل حياتك اليومية أسهل.
من المرجح أن معظمها يستخدم الكهرباء، والتي لا تزال تُنتج إلى حد كبير من مصادر غير مستدامة في جميع أنحاء العالم.3
يعد الحد من استخدامك للكهرباء في المنزل (وفي أي مكان آخر في هذا الشأن) طريقة سهلة للغاية، ولكن من السهل نسيانها لتقليل أحد المساهمين الرئيسيين في التلوث المحمول جواً (إنتاج الطاقة) من المصدر. إليك بعض النصائح للقيام بذلك.
أطفئ الأجهزة الإلكترونية غير المستخدمة وافصلها عن الكهرباء
يمكن للأجهزة الإلكترونية استخدام الكهرباء حتى عند إيقاف تشغيلها.
جرّب حاسبة طاقة الأجهزة لمعرفة مقدار استهلاك أجهزتك اليومية للطاقة الزائدة.4
تجنب الأكواب والأطباق البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد
احمل معك كوباً قابلاً لإعادة الاستخدام لتناول المشروبات أثناء التنقل.
عند طلب الوجبات الجاهزة، اطلب من أصحاب المطاعم تجنب تقديم أدوات المائدة غير الضرورية التي تستخدم لمرة واحدة.
قلل من فواتير الطاقة
ليس سراً أن مكيفات الهواء والسخانات، حتى الموفرة للطاقة، تستهلك الكثير من الطاقة.5
باستخدامك للمروحة بدلاً من مكيف الهواء، ستوفر المال على فاتورة الكهرباء وتساعد البيئة أيضاً.
اخفض درجة حرارة المدفأة وأضف بطانية إضافية على سريرك. إذا كان لا بد من استخدام مكيف الهواء، حاول رفع درجة مئوية واحدة (أو 2 درجة فهرنهايت) في الصيف وخفضها درجة مئوية واحدة (أو 2 درجة فهرنهايت) في الشتاء.
ابحث عن الشعار المعاد تدويره
إن استخدام المنتجات التي تستخدم مواد معاد تدويرها يقلل من النفايات الناتجة عن شراء منتجات ذات عبوات جديدة.
في بعض الحالات، قد يكون المنتج أغلى قليلاً، ولكن توفير التلوث في سلسلة التصنيع سيساعد البيئة.
تناول كميات أقل من اللحوم
على الرغم من أنه من المحزن سماع ذلك، إلا أن إنتاج اللحوم طريقة غير فعالة للغاية لإنتاج الغذاء.
فكل كيلوغرام يتم إنتاجه من اللحوم يحرق كمية أكبر من الأراضي والمياه والأغذية الأخرى، والأهم من ذلك أنه ينتج انبعاثات ملوثة أكثر من المنتجات غير اللحوم مثل الحبوب والفاكهة والخضروات.6
ولكن لا تخافوا: لا أحد يطلب منكم أن تتوقفوا عن تناول اللحوم بشكل كامل من أجل تحسين الهواء.
مجرد التقليل من تناول وجبة أو اثنتين خالية من اللحوم أسبوعياً يمكن أن يكون له تأثير كبير على بصمتك الغذائية.
شجع أصدقاءك على تقليل بصمتهم أيضاً
جميع أصدقائك وعائلتك يتأثرون بسوء جودة الهواء. تحدث إليهم عن ذلك!
كل صديق تقنعه بتقليل بصمته يضاعف من تأثيرك الشخصي ويساعدك على الاستحمام في الكارما الجيدة للكوكب بالإضافة إلى هواء أنظف.
قد نشعر جميعًا بأننا ترس في الآلة نساهم في مشكلة تلوث الهواء العالمية ولكن لا يزال بإمكاننا إحداث فرق في الحد من بصمتنا.
تعرّف على ما يلوث منزلك والحي الذي تسكن فيه من خلال سلسلة AirVisual مراقبة جودة الهواء.
